StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

Описание

Тренажер для отслеживания тренировок, который отвечает на единственный важный вопрос: что я буду поднимать сегодня?

StackUp — это трекер тренировок для силовых упражнений, который автоматически использует прогрессивную перегрузку: он считывает количество повторений и заполняет вес на следующую тренировку еще до того, как вы его выполните.

Система стрелок StackUp превращает количество повторений в решение:
▲ выше целевого диапазона → больше веса в следующий раз
▬ в пределах диапазона → вес остается
▼ ниже диапазона → меньше веса в следующий раз

КАК РАБОТАЕТ ПРОГРЕССИВНАЯ ПЕРЕГРУЗКА
• Записывайте количество повторений за подход — стрелка появляется по мере ввода и показывает, что она означает: "16 повторений → в следующий раз 62,5 кг ▲"
• Завершите тренировку — StackUp запоминает каждую стрелку
• На следующей тренировке скорректированный вес уже будет заполнен. Никаких таблиц, никаких вычислений у стойки для приседаний.

УМНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, А НЕ РАЗДУВ
• Определение разгрузки: три тренировки подряд, и StackUp предложит реальную перезагрузку вместо очередного небольшого снижения веса
• Личные рекорды: побейте свой лучший результат в любом упражнении, и в итоговом отчете это будет указано
• «Последний раз» в каждом упражнении: 15/12/9 @ 60 кг — именно там, где вам нужно
• Нажмите стрелку, чтобы отменить любое предложение. Вы остаетесь у руля.

157 УПРАЖНЕНИЙ ИЛИ ВАШИ СОБСТВЕННЫЕ
• Трекер упражнений с полной библиотекой — штанга, гантели, тренажеры, тросы, собственный вес — отфильтрованный по группам мышц
• Кардио тоже: регистрируйте время и расстояние, с секундомером, который продолжает работать, если вы выходите из приложения
• Суперсеты и круговые тренировки: групповые упражнения и отдых StackUp между раундами, а не между подходами
• Добавьте свое собственное упражнение за считанные секунды. Здесь нет ничего жесткого.

ЖУРНАЛ ТРЕНИРОВОК СО ВСЕМ НЕОБХОДИМЫМ
• Готовые схемы тренировок (Верхняя/Нижняя часть тела, Жим/Тяга/Ноги, Всё тело) — полностью редактируемые
• Диапазоны повторений и приращения веса для каждого упражнения
• Графики прогресса для каждого упражнения и полный журнал тренировок
• Резервное копирование и восстановление — ваши данные, ваш файл
• кг или фунты, темный режим, английский и немецкий языки

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПО ЗАДУМАНИЮ
Бесплатно. Никакой рекламы, никогда. Не требуется учетная запись. Работает в автономном режиме — все данные хранятся на вашем устройстве. Дополнительно: войдите через Google, чтобы синхронизировать свой журнал между устройствами, бесплатно. Ваши данные остаются вашими: вы можете экспортировать их или удалить из приложения в любое время.

НА РАННЕМ ЭТАПЕ — И ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ РЕАЛЬНЫЙ ОТВЕТ
StackUp — это молодое приложение для силовых тренировок, созданное одним человеком, который тренируется. Каждая функция здесь появилась по просьбе пользователя. Напишите мне, и вы получите ответ, а не номер заявки: [e-mail]

Просто. Без лишних деталей. Серьезно. Создано для тех, кто занимается силовыми тренировками.

Новое в приложении

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind