Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

Покупки в приложении

Описание

Stressless: Relax & Rhythm — это приложение, которое поможет вам расслабиться, очистить разум и чувствовать себя лучше с каждым днем.
Здесь вы найдете простые инструменты, которые легко впишутся в ваш ежедневный ритм.

🌿Что вы можете сделать:
- Найдите спокойствие в стрессовые моменты с помощью тщательно подобранных дыхательных упражнений, медитаций и звуков, снижающих уровень стресса.
- Слушайте короткие медитации для быстрого заземления — когда вам нужно очистить разум, перефокусироваться или просто перезагрузиться.
- Дышите глубже и легче — с помощью упражнений, которые помогут уменьшить беспокойство, стабилизировать сердцебиение и вернуть чувство контроля.
- Отслеживайте свое настроение и понимайте, что вы чувствуете, с помощью журнала эмоций, который поможет вам заметить закономерности между вашими переживаниями и вашим внутренним состоянием.
- Почувствуйте поддержку в трудные дни: добрые послания, напоминания о заботе о себе и нежные практики, которые помогут вам не чувствовать себя одинокими со своими эмоциями.

👥Для кого:
Для всех, кто иногда чувствует усталость, беспокойство или просто хочет немного больше внутреннего покоя.

📲 Простое приложение без рекламы. Всегда рядом с вами.
Stressless: Relax & Rhythm — когда хочешь чувствовать себя лучше 💙