Беги снова уверенно!
Получите онлайн-образование, чтобы снизить риск или побороть беговые травмы.
Приложение «Беги с умом» представляет собой сборник лучших подтвержденных данными исследований бега, которые помогут вам принимать более разумные решения в отношении тренировок.
На этом сайте вы найдете бесплатный и платный контент, который поможет вам стать устойчивым бегуном, все они отсортированы по категориям, чтобы вы могли легко ориентироваться. Ты найдешь:
1.) БЕСПЛАТНЫЙ аудиоконтент из подкаста Run Smarter
2.) БЕСПЛАТНЫЕ научно обоснованные блоги из серии The Run Smarter Series
3.) БЕСПЛАТНЫЕ электронные книги, онлайн-викторина и 5-дневное задание по предотвращению травм (требуется подписка по электронной почте)
4.) Эксклюзивный контент покровителя подкастов (постоянные участники вносят 5 австралийских долларов в месяц)
5.) 3 различных видеокурса, включая пакеты «Профилактика травм», «Реабилитация после травм» и «Выполнение бега» (149 австралийских долларов каждый)
6.) Прямые ссылки для связи с Броди для онлайн-физиотерапии.
Почувствуйте силу и контроль над своим бегом еще раз.
Изучите принципы, которые помогут вам при всех типах травм.
Инвестируйте в долгосрочные решения, чтобы травмы не вернулись.
Добейтесь беспрепятственного бега для психического и физического благополучия.
Последнее обновление
14 июн. 2024 г.