SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Описание

Добро пожаловать в SWAAS, вашего помощника в осознанном дыхании, разработанного доктором Рачаной Шармой. SWAAS использует поддерживающий, неклинический подход, чтобы помочь вам выработать устойчивую привычку осознанного дыхания, одновременно информируя вашего специалиста по оздоровлению о вашем прогрессе.

Основные функции

• Постоянные напоминания о дыхании: установите желаемое время активности и получайте мягкие напоминания о дыхании каждые 15 минут, чтобы поддерживать постоянство в течение дня.

• Интеллектуальный режим отхода ко сну: защитите свой сон, определив свой график отхода ко сну. SWAAS автоматически приостанавливает напоминания во время сна и возобновляет их после пробуждения.

• Мудрые советы экспертов: приложение также включает цитату мудрости, написанную или отобранную специально доктором Рачаной Шармой, чтобы поощрять осознанность и последовательность.

• Безопасная еженедельная проверка: проходите краткую проверку физических симптомов каждые 7 дней. Ваши ответы безопасно передаются на административный портал, что позволяет доктору Рачане Шарме отслеживать ваше самочувствие и предоставлять персонализированные рекомендации. Ваши ответы не сохраняются для личного просмотра в приложении.

• Настраиваемый интерфейс: персонализируйте свой опыт, выбрав между успокаивающими светлой и темной темами, а также успокаивающие звуки уведомлений, такие как «Нежный гонг».

Начните свой путь к блаженству с SWAAS уже сегодня.