Отжимания: с 0 до 100
Есть рекламаПокупки в приложении
Для всех
info
500+
(количество скачиваний)
Для всех
Узнать больше
Описание
Не можете отжаться ни разу? Отлично. Именно отсюда это приложение и начинает.
Push Ups Trainer ведёт вас от абсолютного нуля к 100 отжиманиям по простой лестнице: отжимания от стены → с упором на возвышение → с колен → полные отжимания от пола. Быстрый вступительный тест находит вашу реальную стартовую точку — без стыда и гаданий, — а каждая тренировка подстраивается под то, что вы действительно сделали.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
• Один вопрос и короткий тест на максимум: ваш уровень — ваш День 1
• 5 коротких подходов + финальная попытка на максимум — около 6 минут
• Таймеры отдыха с вибрацией, +20 с, когда нужно
• Сегодня слишком тяжело? Переключитесь на вариант полегче прямо во время тренировки. Он засчитывается.
• Побили максимум — следующая тренировка станет сложнее. Тяжело идёт — закрепляем.
СМОТРИТЕ, КАК РАСТЁТ ВАША СИЛА
• Ваш максимум от тренировки к тренировке на графике, который растёт вместе с вами
• Дорога к 100: вехи на 5, 10, 25, 50, 100
• Общий счётчик отжиманий + умная серия (плановые дни отдыха её не обнуляют)
• Анимированные подсказки по технике для каждого уровня
ПРАЗДНУЙТЕ ГЛАВНЫЕ ПОБЕДЫ
Первое настоящее отжимание. Первые 50. Полноэкранные празднования и карточки, которыми можно поделиться, — для моментов, которыми хочется похвастаться.
ЧЕСТНО ПО ЗАМЫСЛУ
Полная программа от стены до пола вплоть до 50 отжиманий включена, а сама тренировка — зона без рекламы. Premium открывает полный путь до 100 и убирает рекламу: годовой план с 7-дневным пробным периодом или разовая покупка навсегда.
Без инвентаря. Без аккаунта. Без лишнего. Ваши данные остаются на телефоне.
Privacy: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Terms: https://trainrboost.com/pushup-terms
Push Ups Trainer ведёт вас от абсолютного нуля к 100 отжиманиям по простой лестнице: отжимания от стены → с упором на возвышение → с колен → полные отжимания от пола. Быстрый вступительный тест находит вашу реальную стартовую точку — без стыда и гаданий, — а каждая тренировка подстраивается под то, что вы действительно сделали.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
• Один вопрос и короткий тест на максимум: ваш уровень — ваш День 1
• 5 коротких подходов + финальная попытка на максимум — около 6 минут
• Таймеры отдыха с вибрацией, +20 с, когда нужно
• Сегодня слишком тяжело? Переключитесь на вариант полегче прямо во время тренировки. Он засчитывается.
• Побили максимум — следующая тренировка станет сложнее. Тяжело идёт — закрепляем.
СМОТРИТЕ, КАК РАСТЁТ ВАША СИЛА
• Ваш максимум от тренировки к тренировке на графике, который растёт вместе с вами
• Дорога к 100: вехи на 5, 10, 25, 50, 100
• Общий счётчик отжиманий + умная серия (плановые дни отдыха её не обнуляют)
• Анимированные подсказки по технике для каждого уровня
ПРАЗДНУЙТЕ ГЛАВНЫЕ ПОБЕДЫ
Первое настоящее отжимание. Первые 50. Полноэкранные празднования и карточки, которыми можно поделиться, — для моментов, которыми хочется похвастаться.
ЧЕСТНО ПО ЗАМЫСЛУ
Полная программа от стены до пола вплоть до 50 отжиманий включена, а сама тренировка — зона без рекламы. Premium открывает полный путь до 100 и убирает рекламу: годовой план с 7-дневным пробным периодом или разовая покупка навсегда.
Без инвентаря. Без аккаунта. Без лишнего. Ваши данные остаются на телефоне.
Privacy: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Terms: https://trainrboost.com/pushup-terms
От отжиманий от стены до 100 повторов. Адаптивный план, около 6 минут в день.
Последнее обновление
Рекомендуемые истории
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
- Данные не передаются третьим сторонам.Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
- Данные не собираютсяПодробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Новое в приложении
Что нового
• Правильные окончания после чисел: «22 отжимания», «3 повторения», «21 день»
• Даты на графике прогресса: «19 авг.» вместо «08-19»
• «MAX» теперь по-русски: «МАКС» на главном экране и в последнем подходе, «макс.» на графике
• Карточки, которыми можно поделиться, теперь полностью на русском
• Переводы проверены на всех языках
• Исправлены ошибки, повышена стабильность
• Правильные окончания после чисел: «22 отжимания», «3 повторения», «21 день»
• Даты на графике прогресса: «19 авг.» вместо «08-19»
• «MAX» теперь по-русски: «МАКС» на главном экране и в последнем подходе, «макс.» на графике
• Карточки, которыми можно поделиться, теперь полностью на русском
• Переводы проверены на всех языках
• Исправлены ошибки, повышена стабильность
Для всех
Узнать большеПоддержка приложения
О разработчике
Alexandre Jouanne
contact@trainrboost.com
2 Rue Gabrielle le Pan de Ligny
44000 Nantes
France
