Hydrate Mate — ваш универсальный помощник для поддержания здоровья, который поможет вам поддерживать водный баланс, следить за весом и делать ежедневные заметки. Простое и понятное приложение поддерживает здоровый образ жизни благодаря понятному интерфейсу и мощным инструментам отслеживания.
💧 Почему гидратация важна
Вода питает ваше тело и разум. Поддержание водного баланса повышает энергию, концентрацию внимания, улучшает пищеварение и общее самочувствие. Даже лёгкое обезвоживание может повлиять на настроение и работоспособность, поэтому отслеживание потребления воды поможет вам сохранять осознанность и баланс.
📲 Основные функции:
• Отслеживайте ежедневное потребление воды: ведите учёт потребления в течение дня одним касанием.
• Удобный журнал веса: добавляйте данные о весе, отслеживайте прогресс и отмечайте тенденции с помощью графиков.
• Ежедневные заметки: записывайте свои мысли, делайте записи о распорядке дня или о своём здоровье.
• Умные диаграммы: визуализируйте динамику изменения водного баланса и веса с течением времени.
• Простая настройка: однократная настройка пола и веса позволяет настроить ваш интерфейс.
• Офлайн-режим: используйте приложение без подключения к интернету.
• Импорт/экспорт данных: легко создавайте резервные копии или переносите свои журналы.
📅 Зачем нужен Track Daily?
Здоровые привычки основаны на дисциплине и последовательности. Hydrate Mate поможет вам сохранять ответственность даже при снижении мотивации. Приходите на занятия каждый день, повышайте свою дисциплину и наблюдайте, как ваше самочувствие улучшается со временем.
Независимо от того, только начинаете ли вы свой путь к гидратации или ищете простой способ не сбиться с пути, Hydrate Mate создан для вас — минималистичный, эффективный и ориентированный на ваше благополучие.
Последнее обновление
19 сент. 2025 г.