Бег на 10км - Couch to 10K Run
Есть рекламаПокупки в приложении
4,2star
367 отзывов
50 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Приготовьтесь к бегу на 10 километров с приложением Бег на 10 Километров!
Сила вашего тела будет постепенно увеличиваться при помощи метода "интервальных тренировок". После 14 недель тренировок вы наверняка будете бегать лучше. Вы начнете с бега трусцой в течение 1 минуты в интервалах между 1,5 минутной ходьбой. После того, как вы закончите, ваше тело станет сильнее и сложность программы будет постепенно нарастать. Вы окажетесь на дистанции в 10 километров даже не заметив этого!
Возьмите ваше устройство с собой, когда пойдете бегать! Слушайте свою любимую музыку, а также слушайте команды в наушниках, которые будут указывать вам идти или бежать. Весь ваш бег будет управляться командами через наушники или динамики.
Если вы взглянете на приложение, когда вы будете бежать, вы увидите:
- Как долго вы уже бежите
- Сколько времени осталось бежать
- сколько времени осталось до окончания вашего текущего интервала
Хотите остановиться и завязать шнурок? Поставьте на паузу! Или нажмите Назад/Далее, чтобы перейти к другим интервалам.
Функции Бега на 10 Километров:
- Можно использовать на улице и на беговой дорожке
- Можно слушать музыку во время бега - программа будет по необходимости информировать вас
- Можно использовать вместе с любым музыкальным приложением
- План бега - спрогнозируйте ваш будущий бег
- Контроль беговых интервалов
Сила вашего тела будет постепенно увеличиваться при помощи метода "интервальных тренировок". После 14 недель тренировок вы наверняка будете бегать лучше. Вы начнете с бега трусцой в течение 1 минуты в интервалах между 1,5 минутной ходьбой. После того, как вы закончите, ваше тело станет сильнее и сложность программы будет постепенно нарастать. Вы окажетесь на дистанции в 10 километров даже не заметив этого!
Возьмите ваше устройство с собой, когда пойдете бегать! Слушайте свою любимую музыку, а также слушайте команды в наушниках, которые будут указывать вам идти или бежать. Весь ваш бег будет управляться командами через наушники или динамики.
Если вы взглянете на приложение, когда вы будете бежать, вы увидите:
- Как долго вы уже бежите
- Сколько времени осталось бежать
- сколько времени осталось до окончания вашего текущего интервала
Хотите остановиться и завязать шнурок? Поставьте на паузу! Или нажмите Назад/Далее, чтобы перейти к другим интервалам.
Функции Бега на 10 Километров:
- Можно использовать на улице и на беговой дорожке
- Можно слушать музыку во время бега - программа будет по необходимости информировать вас
- Можно использовать вместе с любым музыкальным приложением
- План бега - спрогнозируйте ваш будущий бег
- Контроль беговых интервалов
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Личная информация, Здоровье и физическая активность и ещё 3
Данные шифруются при передаче.
Оценки и отзывы
4,2
364 отзыва
Анна Семачка
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
30 июля 2021 г.
Никакой инфы о пройденных тренировках вы не узнаете, пока не оплатите. Ни время, ни темп, даже не зарегаетесь)
1 человек отметил этот отзыв как полезный.
Татьяна Жукова
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
4 июня 2020 г.
Из бесплатной версии выкинул меня с середины пробежки.
5 человек отметили этот отзыв как полезный.
Пользователь Google
- Пожаловаться
28 сентября 2016 г.
Прошел run to 5k и скачал следующее. Начинал с нулевым бегом, очень рад.
6 человек отметили этот отзыв как полезный.
Что нового
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
