Дневник настроения и чувств

Artpoldev

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Дневник эмоций - это инструмент для отслеживания перепадов настроения. Дневник настроения поможет понять, как меняется настроение за день.

В текущем ритме жизни необходимо заботиться о эмоциональном состоянии. Перепады настроение, стрессовые ситуации, беспокойство и раздражительность мешают нам принимать обдуманные решения. Тяжело налаживать личные и деловые отношения. Продуктивно работать и получать удовольствие от жизни.

Чтобы легче справляться с эмоциональной нагрузкой Вам понадобиться дневник настроения и эмоций. Приложение трекер настроения помогает фиксировать эмоциональные перепады.

Вам необходим трекер ментального здоровья, если Вы:
❕ Часто расстраиваетесь;
❕ Раздражаетесь из-за мелочей;
❕ Долго не можете успокоиться после стрессовой ситуации;
❕ Эмоции мешают работать и общаться с людьми;
❕ Часто ощущаете тревожность.

Ежедневные записи в дневник настроения - это функция для лучшего понимать свои чувства. И хороший способ снизить напряжение. Просто останьтесь наедине со своими мыслями. Запишите все, что на душе в личный дневник. Будьте честны с собой.

Разобраться в себе - это первый шаг к саморазвитию. Повышайте продуктивность с помощью отслеживания настроения. Следите за своим настроением, чтобы понять в чем причина депрессии или плохого эмоционального состояния. Личный дневник настроения может сыграть ключевую роль в этом процессе.

Личный дневник настроения поможет:
- Справляться с депрессией
- Облегчить тревожность
- Повысить продуктивность
- Лучше понимать себя
- Выявить раздражители

Ежедневно фиксируйте свое настроение. Просматривайте историю записей. Наблюдайте за изменениями в течении дня. Знайте, что на него влияет. Это поможет Вам лучше справляться со стрессовыми ситуациями и понимать свои эмоции.

Поддержка: если у Вас возникли вопросы, либо предложения, то напишите нам. Мы всегда рады обратной связи! Емайл: [e-mail]

Оценки и отзывы

приложение просто супер!! реклама есть но её мало, можно писать как прошёл твой день и настраивать твоё настроение, а потом смотреть как оно меняеться в течении всего времени использования:) приложение очень глубоко запало мне в душу, спасибо разработчикам:) у меня есть предложение, может к постам там можно будет добовлять фотки? потому что по рассказам можно представить, а по фоткам можно и вспомнить :) ну это только предложение но я бы очень хотела бы чтоб туда можно было добовлять фотки:)

Совершенно пустое приложение. Никак не подойдёт для биполярников, к примеру. Никаких функций и настроек. Тупо отметить 1 смайлик из нескольких и пару вариантов действий.

Небольшой функционал, который в полной мере компенсируется рекламой