Обновлено для ОС Android 11!
Смотрите или скачивайте видео уроки с мастером-преподавателем Дэвидом-Дорианом Россом. Мяч тай-чи - это удивительное упражнение для всего тела, известное своей способностью быстро улучшить ваше здоровье. Всего за 20 минут в день вы можете стимулировать все свое тело и улучшить кровообращение, баланс и многое другое. Мастер тайцзи Дэвид-Дориан Росс проведет вас через ряд простых для выполнения упражнений.
В Тренировке 1 вы выучите короткую последовательность обычных движений тайцзи голыми руками с подробными инструкциями.
В Тренировке 2 вы научитесь добавлять к движениям два легких мяча тайцзи для начинающих, добавляя сопротивление весу и делая вас сильнее.
Тренировка 3 предлагает вызов тем, кто хочет поднять свое здоровье на новый уровень, тренируясь с большим мячом тайцзи.
• Затем выполните три эффективных 15–20-минутных тренировки с мячом тайцзи.
• Изучите базовую последовательность тайцзи.
• Почувствуйте себя сильнее с повторением практики.
Мяч тайцзи - одно из самых мощных упражнений для укрепления всего тела.
НУЖЕН ДЕРЕВЯННЫЙ МЯЧ ТАЙ ЧИ РУЧНОЙ РАБОТЫ? КЛИКНИТЕ СЮДА. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
Спасибо, что скачали наше приложение! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие видеоприложения.
С уважением,
Команда YMAA Publication Center, Inc.
(Ассоциация боевых искусств Яна)
КОНТАКТ: apps@ymaa.com
ВИЗИТ: www.YMAA.com
СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa
Последнее обновление
17 янв. 2023 г.