Anger Control: Anger Ease

Zappsco

Покупки в приложении

Описание

AngerEase — Укротите свой гнев, шаг за шагом 😌

Чувствуете, что гнев контролирует вас, а не наоборот? AngerEase поможет вам понять ваши триггеры, успокоиться в моменте и выработать устойчивые привычки, чтобы реагировать, а не действовать импульсивно.

Будь то раздражительность на работе, срыв на близких или просто чувство потери контроля, AngerEase разработает персонализированный план без осуждения, учитывающий ваши конкретные модели поведения.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
- Упражнения для управляемой перезагрузки — быстрые дыхательные упражнения, упражнения на заземление и успокоение в момент, когда вас охватывает гнев
- Анализ триггеров и настроения — отслеживайте, что вас провоцирует и как реагирует ваше тело, и начинайте выявлять закономерности до того, как ситуация выйдет из-под контроля
- Ежедневные проверки — мягкие напоминания в удобное для вас время
- Неограниченное ведение дневника — размышляйте, обрабатывайте и отпускайте то, что вас тяготит
- Еженедельные и ежемесячные отчеты — отслеживайте свой прогресс с течением времени, а не только изо дня в день
- Достижения прогресса — маленькие победы складываются

НАШЕ ОБЕЩАНИЕ
Никакого осуждения, никакого давления — только стабильный, реалистичный прогресс. Некоторые дни будут легче других, и это нормально. AngerEase принимает вас такими, какие вы есть.

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
Гнев — это не то, что нужно подавлять, это то, что нужно понимать. AngerEase помогает вам распознавать эмоции, которые возникают до гнева (стресс, обида, чувство, что вас не слышат), чтобы вы могли сделать паузу, перевести дыхание и выбрать свой следующий шаг, вместо того чтобы позволить гневу сделать это за вас.

ПОДРОБНОСТИ ПОДПИСКИ
AngerEase предлагает 3-дневную бесплатную пробную версию в годовом плане, после чего доступны варианты подписки с автоматическим продлением:
- Ежемесячно — 9,99 долл. США/месяц
- Годовая подписка — 59,99 долл. США/год (скидка 50%)
- Пожизненный доступ — 49,90 долл. США (единовременная оплата)

Оплата списывается с вашего аккаунта Google Play после подтверждения покупки. Подписки автоматически продлеваются, если не отменены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Управлять или отменять подписку можно в любое время в настройках вашего аккаунта Google Play. В течение бесплатной пробной версии оплата не требуется, и вы можете отменить ее до окончания бесплатно.

Политика конфиденциальности и Условия использования доступны в приложении. Также можно проверить следующее:

Политика конфиденциальности: https://www.angerease.app/privacy
Условия использования: https://www.angerease.app/terms
Поддержка: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase не заменяет профессиональную терапию или медицинскую помощь. Если вы находитесь в кризисной ситуации или нуждаетесь в немедленной поддержке, пожалуйста, обратитесь к лицензированному специалисту или в местные службы экстренной помощи.

Начните создавать более спокойную версию себя — скачайте AngerEase сегодня.

Новое в приложении

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.