Послеродовая гимнастика и тренировка тазового дна ДОМА С малышом.
Эксперт по фитнесу для мам Яна Веттерау-Клибиш вместе с акушеркой Катариной Хюбнер разработали программу FIT WITH BABY – идеальное сочетание послеродовой гимнастики, тренировки мышц тазового дна, силовых тренировок и тренировок на выносливость, а также растяжки для мам.
Изюминка: ваш ребенок интегрирован. Вы можете комфортно тренироваться из дома - будь то в гостиной, с мобильным телефоном или планшетом, в игровом уголке в детской комнате или в любом другом удобном для вас месте.
Все упражнения послеродовой гимнастики выполняются с ребенком. Но Яна также показывает, как выглядят тренировки без ребенка, если ваш возлюбленный спит.
С помощью этого приложения вы получаете тренировку мышц тазового дна и регрессионные упражнения дома. Вы снова придете в форму, нарастите мышечную массу, подтянете свое тело и похудеете. В то же время рядом с вами сияющий ребенок, потому что ему будет приятно находиться рядом с вами во время упражнений.
Таким образом, вы быстро снова станете стройными и подтянутыми, а также проведете много драгоценного времени со своим ребенком. Это укрепляет связь матери и ребенка, и вы получаете больше сил для повседневной жизни с ребенком!
ПОЖИЗНЕННЫЙ ДОСТУП К ПОЧТОВОЙ ГИМНАСТИКЕ:
- Три 25-минутных домашних тренировки для восстановления и всего тела
- 3D-анимация тазового дна и объяснение его функции
- Упражнения для ощущения тазового дна, тренировка тазового дна
- Пальпация диастаза прямой мышцы живота
- Советы по правильной осанке с ребенком в повседневной жизни (облегчить боль в спине)
ПРЕИМУЩЕСТВА ВАШЕЙ ПОДГОТОВКИ С ПРИЛОЖЕНИЕМ ДЛЯ ДЕТСКОЙ ПОЧТОВОЙ ГИМНАСТИКИ
- Видео в реальном времени
- Транслируйте видео на свой телевизор с помощью Apple TV
- Послеродовая гимнастика и фитнес для начинающих и продолжающих
- Пожизненный доступ ко всему контенту
- Домашние тренировки можно проводить в любом месте, вам не нужно никакого оборудования
или вспомогательные средства, а не оборудование
- Закрытая группа в Facebook для обмена с другими мамочками
У вас есть вопросы о приложении? Пишите нам по адресу: info@fitmitbaby.de
Последнее обновление
22 февр. 2022 г.