RX Engine: WOD и силовой лог
Покупки в приложении
Для всех
info
10+
(количество скачиваний)
Описание
RX Engine — это приложение для тренировок, созданное для спортсменов, занимающихся функциональным фитнесом, пауэрлифтингом и кроссфитом, которые серьезно относятся к своим данным. Никаких аккаунтов, облачных хранилищ или рекламы — ваши тренировки остаются только на вашем телефоне. Записывайте силовые тренировки, WOD и личные рекорды (PR), отслеживая свой прогресс в долгосрочной перспективе.
─── СИЛА ───
Записывайте каждую силовую тренировку, используя структуру, которая подходит именно вам:
• ПОДХОДЫ — свободный ввод данных для каждого подхода.
• ИНТЕРВАЛ — фиксированное количество повторений с настраиваемым временем отдыха.
• ЛЕСТНИЦА — автоматическое увеличение процента от вашего 1ПМ.
• НАБОР — постепенное движение к вашему максимальному результату.
Приложение рассчитывает ваш предполагаемый 1ПМ (по формуле Эпли) после каждого подхода.
─── WOD ───
Четыре метода подсчета результатов, специфичных для каждого типа тренировки:
• AMRAP — результат по количеству раундов и бонусных повторений.
• НА ВРЕМЯ — результат по времени завершения, с возможностью установки лимита времени.
• EMOM — отслеживание каждой минуты, включая частичные повторения.
• ТАБАТА — 20 секунд работы / 10 секунд отдыха, результат = наименьшее количество повторений в раунде.
Классические бенчмарк-тренировки, такие как Fran, Cindy и Murph, записываются отдельно в вашем журнале.
─── PR ───
Храните все свои личные рекорды по каждому упражнению.
• Журнал тренировок / Дневник тренировок.
• Отслеживание личных рекордов.
• Встроенный калькулятор 1ПМ (по формуле Эпли) для каждого упражнения.
─── ЖУРНАЛ ───
Просматривайте полную историю своих тренировок, включая:
• Графики прогресса по каждому упражнению.
• Объем тренировки.
• Зоны интенсивности относительно вашего 1ПМ.
• Хронология результатов бенчмарк-тренировок.
─── БОЛЬШЕ ───
✓ Полностью офлайн — не требуется аккаунт, данные не отправляются на серверы.
✓ Встроенный таймер отдыха и секундомер.
✓ Темная тема, разработанная с учетом условий тренировочного зала.
✓ Доступно на 11 языках.
✓ Бесплатно.
─── СИЛА ───
Записывайте каждую силовую тренировку, используя структуру, которая подходит именно вам:
• ПОДХОДЫ — свободный ввод данных для каждого подхода.
• ИНТЕРВАЛ — фиксированное количество повторений с настраиваемым временем отдыха.
• ЛЕСТНИЦА — автоматическое увеличение процента от вашего 1ПМ.
• НАБОР — постепенное движение к вашему максимальному результату.
Приложение рассчитывает ваш предполагаемый 1ПМ (по формуле Эпли) после каждого подхода.
─── WOD ───
Четыре метода подсчета результатов, специфичных для каждого типа тренировки:
• AMRAP — результат по количеству раундов и бонусных повторений.
• НА ВРЕМЯ — результат по времени завершения, с возможностью установки лимита времени.
• EMOM — отслеживание каждой минуты, включая частичные повторения.
• ТАБАТА — 20 секунд работы / 10 секунд отдыха, результат = наименьшее количество повторений в раунде.
Классические бенчмарк-тренировки, такие как Fran, Cindy и Murph, записываются отдельно в вашем журнале.
─── PR ───
Храните все свои личные рекорды по каждому упражнению.
• Журнал тренировок / Дневник тренировок.
• Отслеживание личных рекордов.
• Встроенный калькулятор 1ПМ (по формуле Эпли) для каждого упражнения.
─── ЖУРНАЛ ───
Просматривайте полную историю своих тренировок, включая:
• Графики прогресса по каждому упражнению.
• Объем тренировки.
• Зоны интенсивности относительно вашего 1ПМ.
• Хронология результатов бенчмарк-тренировок.
─── БОЛЬШЕ ───
✓ Полностью офлайн — не требуется аккаунт, данные не отправляются на серверы.
✓ Встроенный таймер отдыха и секундомер.
✓ Темная тема, разработанная с учетом условий тренировочного зала.
✓ Доступно на 11 языках.
✓ Бесплатно.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Здоровье и физическая активность и История действий в приложении
Данные не шифруются.
Новое в приложении
Делись своими PR и результатами WOD в виде картинки с партнёрами по тренировкам.
Улучшение производительности и мелкие исправления.
Поддержка приложения
О разработчике
Cornelis Pieter Willem Koppelaar
crossfittracker.dev@gmail.com
Lijster 33
3245 TR Sommelsdijk
Netherlands
