Тренировки для дома - Фитнес
Есть реклама
4,6star
57,6 тыс. отзыва
5 млн+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
★Ваш личный тренер У ВАС ДОМА★
«Тренировки для дома» — это научный подход к вашему физическому состоянию. Вам не нужны тренеры и дорогое оборудование; просто используйте вес своего тела несколько минут в день, и совсем скоро вы улучшите свою форму!
Здесь вы найдете упражнения для пресса, ног, рук, ягодиц и всего тела. Все упражнения разработаны профессионалами и подходят как для мужчин, так и для женщин. Голосовые подсказки (синтез речи из текста), подробные описания, анимации и профессиональные видео помогут вам правильно делать каждое упражнение.
Еще эффективнее тренировки сделают программы разминки и растяжки, которые вы также найдете здесь. Создавайте свой план тренировок для набора мышечной массы или сброса веса. С «Тренировками для дома» так просто тренироваться каждый день.
Календарь будет регистрировать ваш прогресс тренировки, так что вы будете оставаться на почве. Кроме того, вы можете увидеть свой вес тренд на графике веса.
10 Подпрограммы РАЗМИНКИ ДОСТУПНЫ
✓ Классический всего тела за 7 минут
✓ Тонированные для пресса в течение 5 минут
✓ Стройные ноги за 7 минут
✓ сексуальное оружие, за 7 минут
✓ Затянуть окурок за 7 минут
✓ Верхняя часть тела
✓ Нижняя часть тела
✓ всего тела
✓ Укрепление органа I
✓ Укрепление органа II
РАЗМИНКИ ДИЗАЙН НА ОСНОВЕ
✓Учебные весы разные группы мышц
✓Разминки различной трудности
✓Разминки для мужчин и женщин
ФУНКЦИИ
✓ Разминка и растяжения процедуры доступны
✓ Запись тренировки прогресс автоматически
✓ Диаграмма отслеживает ваш вес тенденции
✓ Настройка напоминание тренировки
✓ Подробные видео и анимации руководство
✓ Поделись с друзьями в социальных сетях
«Тренировки для дома» — это научный подход к вашему физическому состоянию. Вам не нужны тренеры и дорогое оборудование; просто используйте вес своего тела несколько минут в день, и совсем скоро вы улучшите свою форму!
Здесь вы найдете упражнения для пресса, ног, рук, ягодиц и всего тела. Все упражнения разработаны профессионалами и подходят как для мужчин, так и для женщин. Голосовые подсказки (синтез речи из текста), подробные описания, анимации и профессиональные видео помогут вам правильно делать каждое упражнение.
Еще эффективнее тренировки сделают программы разминки и растяжки, которые вы также найдете здесь. Создавайте свой план тренировок для набора мышечной массы или сброса веса. С «Тренировками для дома» так просто тренироваться каждый день.
Календарь будет регистрировать ваш прогресс тренировки, так что вы будете оставаться на почве. Кроме того, вы можете увидеть свой вес тренд на графике веса.
10 Подпрограммы РАЗМИНКИ ДОСТУПНЫ
✓ Классический всего тела за 7 минут
✓ Тонированные для пресса в течение 5 минут
✓ Стройные ноги за 7 минут
✓ сексуальное оружие, за 7 минут
✓ Затянуть окурок за 7 минут
✓ Верхняя часть тела
✓ Нижняя часть тела
✓ всего тела
✓ Укрепление органа I
✓ Укрепление органа II
РАЗМИНКИ ДИЗАЙН НА ОСНОВЕ
✓Учебные весы разные группы мышц
✓Разминки различной трудности
✓Разминки для мужчин и женщин
ФУНКЦИИ
✓ Разминка и растяжения процедуры доступны
✓ Запись тренировки прогресс автоматически
✓ Диаграмма отслеживает ваш вес тенденции
✓ Настройка напоминание тренировки
✓ Подробные видео и анимации руководство
✓ Поделись с друзьями в социальных сетях
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Здоровье и физическая активность, История действий в приложении и ещё 2
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,5
55,7 тыс. отзыва
Пользователь Google
- Пожаловаться
12 ноября 2019 г.
Очень нравится приложение 😍 с такими простыми, на вид, упражнениями пришлось попотеть. Очень удобно что есть на каждый день програма и можно + отдельно выбрать для себя упражнения чтобы подтянуть слабые места. И что ещё не мало важно - расписание приемов пищи на каждый день. Всё чётко и понятно. Спасибо большое.
27 человек отметили этот отзыв как полезный.
Пользователь Google
- Пожаловаться
19 мая 2019 г.
Это больше похоже на зарядку чем полноценную тренировку. Напоминания почему то не приходят. Выставил в настройках,начало недели - понедельник,а в календаре всё равно остаётся начало недели - воскресенье. Заниматься приходится с включенным экраном,хотя упражнения уже знакомы. Если отключается экран,то тренировка ставится на паузу.
19 человек отметили этот отзыв как полезный.
Пользователь Google
- Пожаловаться
24 ноября 2019 г.
Приложение хорошее. Не знаю по поводу какого-то результата от этого приложения, так как пользуюсь двумя сразу, но упражнения дают хорошую нагрузку на мышцы. Пользуюсь с большим удовольствием. В связи с тем, что в приложении есть растяжка перед сном, было бы неплохо, если бы добавили ещё и утреннию растяжку, а то не хватает как-то. Разработчикам большое спасибо!)
68 человек отметили этот отзыв как полезный.
