විශ්වාසය හඳුන්වා දීම, පැහැදිලි මනසක් ඇති මානසික තත්වයක් පෝෂණය කිරීමෙන් ඉහළ ආත්ම විශ්වාසයක් ප්රවර්ධනය කරන මොළ තරංග ප්රතිකාරයකි. මෙම ප්රතිකාරය මගින් බිය, සැකයන් සහ අනාරක්ෂිත බව මඟහරවා ගැනීමට උපකාර වන අතර, ධනාත්මක මානසිකත්වයකින් යුතුව තම ඉලක්ක කරා යාමට පරිශීලකයින්ට හැකි වේ.
මිනිත්තු 23ක සැසිය, නොමිලේ මිනිත්තු 4ක අත්හදා බැලීමක් සමඟින්, වම් සහ දකුණු නාලිකා නිසි ලෙස තබා ඇති විශාල හෙඩ්ෆෝන් හෝ උසස් තත්ත්වයේ ඉයර්ෆෝන් අවශ්ය වේ. මොළයේ තරංග චිකිත්සාව මානසික සහ චිත්තවේගීය තත්වයන්ට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත, ලිහිල් කිරීම, අවධානය යොමු කිරීම සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ප්රවර්ධනය කරයි.
නිශ්චිත ශබ්ද සංඛ්යාත හරහා, විශ්වාසය අරමුණු කරන්නේ පරිශීලකයින්ගේ සහජ ස්වයං සහතිකය පිළිබඳ හැඟීමට තට්ටු කිරීම සහ ඔවුන්ගේ විශ්වාස මට්ටම් ස්වභාවිකව ඉහළ නැංවීමයි. ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ යම් ප්රදේශයක් තුළ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්ය වුවද හෝ වඩාත් ධනාත්මක සහ බලගතු මානසිකත්වයක් වර්ධනය කර ගැනීමට අවශ්ය වුවද, විශ්වාසය ඔබට වැඩි ආත්ම විශ්වාසයක් කරා යන ගමනේදී උපකාර කළ හැකිය.
විශ්වාසයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ බලය ගවේෂණය කර ඔබේ ගමන භුක්ති විඳින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 මැයි 8