නින්ද, කාංසාව හෝ ආතතිය සමඟ පොරබදමින් සිටිනවාද? මඟ පෙන්වන භාවනා, සන්සුන් ශබ්ද සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් හුස්ම ගැනීමේ මෙවලම් හරහා සන්සුන් වීමට, අවධානය යොමු කිරීමට සහ නැවත ආරෝපණය කිරීමට සන්සුන් භාවය ඔබට උපකාර කරයි.
ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ දිගුකාලීන භාවනාවක් කරන්නෙකු වුවද, ඔබේ සන්සුන්කම සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට Serenity සාමකාමී ඉඩක් ලබා දෙයි.
ඔබ ඇතුළත සොයා ගත හැකි දේ:
• ඔබට වේගයෙන් නිදා ගැනීමට උදවු කිරීමට Sleep soundscapes සහ නින්දට යන කතාන්දර
• ආතති සහන, අවධානය, සහ සිහිය සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනා
• කාංසාව සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා 6-6-8 වැනි හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම
• ඔබේ පරිචය සමඟ අනුකූලව සිටීමට ඔබට උපකාර කිරීමට දෛනික මතක් කිරීම්
• ඔබේ සුවතා ගමන දෘශ්යමාන කිරීමට ප්රගති ලුහුබැඳීම
• පුද්ගලික භාවනාව සඳහා අභිරුචි කාල ගණක සහ අවට ශබ්ද
• සාමය සහ පැහැදිලිකම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පිරිසිදු, අලංකාර අතුරු මුහුණතක්
අභ්යන්තර සාමය, වඩා හොඳ නින්ද සහ එදිනෙදා සන්සුන්ව - සන්සුන්කම සමඟ ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
අද සෙරිනිටි බාගත කර ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න - ඔබේ මනස සහ ශරීරය ඔබට ස්තූති කරනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 බිනර 2