Mo: Meditation & Sleep
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.8star
සමාලෝචන ද3.33ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Mo යනු නින්ද, භාවනාව සහ විවේකය සඳහා #1 යෙදුමයි. මිලියන 2ක ප්‍රීතිමත් පරිශීලකයන්ගෙන් සමන්විත අපගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වීමෙන් අඩු ආතති මට්ටම් සහ සුවදායක, නිස්කලංක නින්දක ප්‍රතිලාභ අත්විඳින්න!
අපගේ පාඨමාලා බොහෝ මනෝවිද්යාඥයින් සහ චිකිත්සකයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර ඔවුන් නිතිපතා භාවනා කිරීම මානසික සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඵලදායී මෙවලමක් ලෙස හඳුනා ගනී. හොඳින් ස්ථාපිත මූලධර්ම මත පමණක් පදනම්ව, අපගේ වැඩසටහන් විශේෂිත මානසික සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා සකස් කර ඇත.
Mo යනු ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණ තේරීමක් වන අතර ආරම්භක පාඩම් මිනිත්තු හතරක් පමණක් පවතී. සැසිය කෙටි වුවද, දෛනික භාවනා ක්‍රමයක් ස්ථාපිත කිරීමේ වැදගත්කම අපි විශ්වාස කරමු. සහ අඛණ්ඩ පුහුණුවීම් සමඟින්, ඔබට ඔබේ සැසිවල දිග ක්‍රමක්‍රමයෙන් දීර්ඝ කර ගැනීමට සහ වඩාත් උසස් භාවනා වෙත ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
නින්දට යන කතන්දර ළමයින් සඳහා පමණක් යැයි සිතනවාද? නැවත සිතන්න! Mo හි දී, සෑම කෙනෙකුටම හොඳ නින්දට යන කතාවක සන්සුන් බලය භුක්ති විඳිය හැකි බව අපි විශ්වාස කරමු. අපගේ ප්‍රවීණ කථකයින් ඔබව ගැඹුරු සහ විවේකී නින්දකට යොමු කර, ඔබට ප්‍රබෝධමත් සහ ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනේවි. එය මැජික් මෙන් ක්රියා කරයි!
අපගේ පුස්තකාලයේ භාවනා පාඩම් 200+ අඩංගු වන අතර එය අඛණ්ඩව වර්ධනය වේ. සෑම සතියකම නැවුම් අන්තර්ගතයන් සමඟින්, ඔබ සැම විටම ගවේෂණය කිරීමට අලුත් දෙයක් සොයා ගනු ඇත. අපගේ වඩාත්ම ප්‍රිය භාවනා සමහරක් ඇතුළත් වේ:
- antistress
- සාන්ද්රණය සහ ඵලදායිතාව
- නිදි භාවනාව
- පුද්ගලික සබඳතා
- සතුට සහ කෘතඥතාව
- ආත්ම අභිමානය
අපගේ නොමිලේ මූලික පාඨමාලාව භාවනාවේ න්‍යායික මූලධර්ම ඔබට හඳුන්වා දෙන අතර අත්හදා බැලීමට ප්‍රායෝගික අභ්‍යාස කිහිපයක් ලබා දෙනු ඇත. සතියකට පසු ඔබට ධනාත්මක බලපෑම් දැනෙන්නට පටන් ගනී (සහ එය සහතිකයි). ආරම්භ කිරීමට දැන් යෙදුම බාගන්න!
“මට මෝ සමඟ හොඳ සහ විවේකී නින්දක් ලැබෙනවා” - ඈන්, අවුරුදු 36, බාලාංශ ගුරුවරිය
"අර්බුද කාලවලදී භාවනාව සහ ආතති විරෝධී ක්‍රම මූලික වේ" - ඇලෙක්සැන්ඩර්, 40 හැවිරිදි, අධ්‍යක්ෂ
"මෙම යෙදුම සන්සුන් හෝ හිස් අවකාශයට සමාන නමුත් මගේ මව් භාෂාවෙන්, මම එයට කැමතියි!" - කේට්, අවුරුදු 19, මනෝවිද්යා ශිෂ්ය
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය:
https://momeditation.app/privacy-policy
භාවිත නියම:
https://momeditation.app/terms-of-use
අපගේ පාඨමාලා බොහෝ මනෝවිද්යාඥයින් සහ චිකිත්සකයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර ඔවුන් නිතිපතා භාවනා කිරීම මානසික සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඵලදායී මෙවලමක් ලෙස හඳුනා ගනී. හොඳින් ස්ථාපිත මූලධර්ම මත පමණක් පදනම්ව, අපගේ වැඩසටහන් විශේෂිත මානසික සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා සකස් කර ඇත.
Mo යනු ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණ තේරීමක් වන අතර ආරම්භක පාඩම් මිනිත්තු හතරක් පමණක් පවතී. සැසිය කෙටි වුවද, දෛනික භාවනා ක්‍රමයක් ස්ථාපිත කිරීමේ වැදගත්කම අපි විශ්වාස කරමු. සහ අඛණ්ඩ පුහුණුවීම් සමඟින්, ඔබට ඔබේ සැසිවල දිග ක්‍රමක්‍රමයෙන් දීර්ඝ කර ගැනීමට සහ වඩාත් උසස් භාවනා වෙත ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
නින්දට යන කතන්දර ළමයින් සඳහා පමණක් යැයි සිතනවාද? නැවත සිතන්න! Mo හි දී, සෑම කෙනෙකුටම හොඳ නින්දට යන කතාවක සන්සුන් බලය භුක්ති විඳිය හැකි බව අපි විශ්වාස කරමු. අපගේ ප්‍රවීණ කථකයින් ඔබව ගැඹුරු සහ විවේකී නින්දකට යොමු කර, ඔබට ප්‍රබෝධමත් සහ ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනේවි. එය මැජික් මෙන් ක්රියා කරයි!
අපගේ පුස්තකාලයේ භාවනා පාඩම් 200+ අඩංගු වන අතර එය අඛණ්ඩව වර්ධනය වේ. සෑම සතියකම නැවුම් අන්තර්ගතයන් සමඟින්, ඔබ සැම විටම ගවේෂණය කිරීමට අලුත් දෙයක් සොයා ගනු ඇත. අපගේ වඩාත්ම ප්‍රිය භාවනා සමහරක් ඇතුළත් වේ:
- antistress
- සාන්ද්රණය සහ ඵලදායිතාව
- නිදි භාවනාව
- පුද්ගලික සබඳතා
- සතුට සහ කෘතඥතාව
- ආත්ම අභිමානය
අපගේ නොමිලේ මූලික පාඨමාලාව භාවනාවේ න්‍යායික මූලධර්ම ඔබට හඳුන්වා දෙන අතර අත්හදා බැලීමට ප්‍රායෝගික අභ්‍යාස කිහිපයක් ලබා දෙනු ඇත. සතියකට පසු ඔබට ධනාත්මක බලපෑම් දැනෙන්නට පටන් ගනී (සහ එය සහතිකයි). ආරම්භ කිරීමට දැන් යෙදුම බාගන්න!
“මට මෝ සමඟ හොඳ සහ විවේකී නින්දක් ලැබෙනවා” - ඈන්, අවුරුදු 36, බාලාංශ ගුරුවරිය
"අර්බුද කාලවලදී භාවනාව සහ ආතති විරෝධී ක්‍රම මූලික වේ" - ඇලෙක්සැන්ඩර්, 40 හැවිරිදි, අධ්‍යක්ෂ
"මෙම යෙදුම සන්සුන් හෝ හිස් අවකාශයට සමාන නමුත් මගේ මව් භාෂාවෙන්, මම එයට කැමතියි!" - කේට්, අවුරුදු 19, මනෝවිද්යා ශිෂ්ය
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය:
https://momeditation.app/privacy-policy
භාවිත නියම:
https://momeditation.app/terms-of-use
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.7
සමාලෝචන ද3.25ක්
අලුත් මොනවාද
This update contains performance improvements. We also added new meditations and bedtime stories.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
Take care,
Mo team
P.S. If you like Mo, please consider rating the app and leaving a review.
