PumpGuide

දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන ඉරියව් විශ්ලේෂණය සහ වෘත්තීය ප්‍රගතිය ලුහුබැඳීම සමඟින් ඔබේ කායවර්ධන ගමන පරිවර්තනය කරන්න. BodyProgress ඔබේ කායික ඉලක්ක වෙන කවරදාකටත් වඩා වේගයෙන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා විශේෂඥ පුහුණු පද්ධතියක් සමඟ අති නවීන කෘතිම බුද්ධිය ඒකාබද්ධ කරයි.
AI ඉරියව් විශ්ලේෂණය සහ ප්‍රතිපෝෂණ

12+ සම්භාව්‍ය කායවර්ධන ඉරියව් සඳහා වෘත්තීය ඉරියව් හඳුනා ගැනීම
ස්වරූපය, සමමිතිය සහ මාංශ පේශි වර්ධනය පිළිබඳ ක්ෂණික ප්රතිචාර
සවිස්තරාත්මක මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ලකුණු කිරීම (උරහිස්, පපුව, පිටුපස, අත්, හරය, කකුල්)
අදියර-සූදානම් ප්‍රතිශතය සමඟ තරඟ සූදානම තක්සේරු කිරීම
කායවර්ධන විශේෂඥතාව පිළිබඳ පුහුණු කරන ලද AI වෙතින් පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු ඉඟි

ස්මාර්ට් ප්‍රගතිය ලුහුබැඳීම

අනුකූලතාව සඳහා අවතාර ආවරණ සහිත මාර්ගෝපදේශ ඡායාරූප ග්‍රහණය
ලුහුබැඳීමේ ක්‍රම දෙකක්: ප්‍රගති පරීක්ෂාව (සැහැල්ලූ ඉරියව් 4) සහ ප්‍රදර්ශන (තරඟ ඉරියව්)
වෙනස්වීම් හඳුනාගැනීම් සමඟ පැත්තෙන් පැත්තෙන් ප්‍රගතිය සැසඳීම
ඔබේ පරිවර්තන ගමන පෙන්වන දෘශ්‍ය ප්‍රගති කාල රේඛාව
මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය හඳුනා ගැනීම සහ නිවැරදි කිරීම සඳහා සමමිතික විශ්ලේෂණය

සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණය

ඇස්තමේන්තුගත ශරීර මේද ප්‍රතිශතය ඇතුළුව ශරීර සංයුතිය පිළිබඳ අවබෝධය
නිශ්චිත වැඩිදියුණු කිරීම් නිර්දේශ සහිත මාංශ පේශි සංවර්ධන ලකුණු
නිවැරදි කිරීමේ ඉඟි සමඟ ක්‍රියාත්මක කිරීමේ තත්ත්ව ශ්‍රේණිගත කිරීම (1-10).
පුහුණු අදියර ප්‍රශස්තකරණය (තොග තැබීම, කැපීම, නඩත්තු කිරීම)
දිගුකාලීන ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඓතිහාසික දත්ත ලුහුබැඳීම

ප්‍රජාව සහ අභිප්‍රේරණය

QR කේත ඒකාබද්ධ කිරීම හරහා දේශීය ජිම් ප්‍රජාවන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න
රහස්‍යතා-පාලිත බෙදාගැනීම (පුද්ගලික, ව්‍යායාම ශාලාවට පමණක් හෝ පොදු)
ආශ්වාදජනක පරිවර්තනයන් අනුගමනය කර අභිප්‍රේරණය වන්න
ජිම් අභියෝග සහ තරඟ සඳහා සහභාගී වන්න
ජයග්‍රහණ ලාංඡන සමඟ සන්ධිස්ථාන සමරන්න

වෘත්තීය තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය

ප්‍රවණතා සහ රටා පෙන්වන සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ උපකරණ පුවරුව
පුහුණුකරුවන් හෝ පුද්ගලික වාර්තා සඳහා ප්‍රගති වාර්තා අපනයනය කරන්න
යථාර්ථවාදී කාලරේඛා අපේක්ෂාවන් සමඟ ඉලක්ක සැකසීම
බර සහ මිනුම් ලුහුබැඳීම සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම
ඔබ වගවීම සඳහා කාර්ය සාධන මිතික

පුද්ගලිකත්වය පළමුව

ඔබගේ ඡායාරූප බලන්නේ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ පූර්ණ පාලනය
GDPR දත්ත හිමිකාරිත්වයේ අයිතිවාසිකම් සමඟ අනුකූල වේ
සංවේදී ප්‍රගති ඡායාරූප සඳහා ආරක්ෂිත සංකේතනය කළ ගබඩාව
ඕනෑම වේලාවක ඔබගේ සියලු දත්ත බාගත කිරීමට හෝ මකා දැමීමට විකල්පය

මේ සඳහා පරිපූර්ණ:

බරපතල කායවර්ධන ලුහුබැඳීමේ තරඟ සූදානම
ජිම් ලෝලීන්ට වෛෂයික ප්‍රගතිය ප්‍රතිපෝෂණ අවශ්‍යයි
වෘත්තීය මට්ටමේ ශරීර විශ්ලේෂණය අපේක්ෂා කරන ඕනෑම අයෙක්
යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් බහු ගනුදෙනුකරුවන් නිරීක්ෂණය කරයි
සවිස්තරාත්මක ලියකියවිලි අවශ්‍ය පරිවර්තන චාරිකා

ඇරඹේ:

මඟ පෙන්වන උපදෙස් සමඟින් ඔබේ පළමු ප්‍රගති ඡායාරූප කට්ටලය ගන්න
සවිස්තරාත්මක ප්‍රතිපෝෂණ සමඟ ක්ෂණික AI විශ්ලේෂණය ලබා ගන්න
ඔබේ පුහුණු ඉලක්ක සහ ලුහුබැඳීමේ මනාපයන් සකසන්න
ඔබේ ජිම් ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධ වන්න (විකල්ප)
සෑම සැසියකදීම ඔබේ ප්‍රගතිය දිගහැරෙන ආකාරය නරඹන්න

ඔබ ඔබේ පළමු තරඟය සඳහා සූදානම් වුවද හෝ ඔබේ පුහුණු ප්‍රතිඵල උපරිම කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, BodyProgress මඟින් ඔබේ ශාරීරික ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට අවශ්‍ය වෘත්තීය විශ්ලේෂණය සහ අභිප්‍රේරණය සපයයි.
දැන් බාගත කර AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන කායවර්ධන පුහුණු ඔබේ පරිවර්තනය සඳහා කළ හැකි දේ සොයා ගන්න!

අනුපූරක විශ්ලේෂණ 2කින් ආරම්භ කිරීමට නොමිලේ. Pro දායකත්වය සමඟ අසීමිත ප්‍රගති ලුහුබැඳීම අගුළු හරින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 නිකිණි 28

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය

අලුත් මොනවාද

- Bug fixes