පෙඩෝමීටරය:
ඇවිදීම ස්වභාවික ඖෂධයක් වන බැවින්, Pedometer විශේෂාංගය පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ඇවිදීමේ පියවර සෑම අවස්ථාවකම ගණන් කිරීමට හැකියාව ලබා දෙයි. මෙම විශේෂාංගය pedometer ශ්රිතය හරහා පමණක් පියවර ගණන් කරන අතර පරිශීලකයින්ට ඔවුන් ඇවිද ගිය පියවර ගණන පෙන්වීම සඳහා පමණි.
හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස:
හුස්ම ගැනීමේ විශේෂාංගය 478 හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සමඟින් තමන් නිරෝගීව තබා ගැනීමට පරිශීලකයින්ට හැකියාව ලබා දෙයි.
එනම් තත්පර 4ක් හුස්ම ආශ්වාස කරන්න, තත්පර 7ක් හුස්ම අල්ලාගෙන තත්පර 8ක් සෙමින් හුස්ම ගන්න.
ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI):
මෙම විශේෂාංගය මඟින් පරිශීලකයින්ට උස සහ බර භාවිතයෙන් ඔවුන්ගේ BMI සොයා ගැනීමට හැකි වේ. එසේම, එය එක් ප්රස්ථාරයක් පෙන්වනු ඇත, එහි පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට හොඳ BMI අගය කුමක්දැයි සොයා ගත හැකිය.
ජල මතක් කිරීම:
මෙම විශේෂාංගය පරිශීලකයින්ට ඔවුන් සවි කර ඇති පරිදි ජලය පානය කිරීමට මතක් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඖෂධ මතක් කිරීම:
මෙම විශේෂාංගය මඟින් ඖෂධ නාමය සමඟ නියමිත වේලාවට ඖෂධ ලබා ගැනීමට පරිශීලකයින්ට මතක් කිරීමට හැකියාව ලැබේ.
යෝග වේලාව:
මෙම විශේෂාංගය පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ යෝග වේලාව සොයා ගැනීමට හැකියාව ලබා දෙයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2022 ජූනි 11