Butt Legs Workout for Buttocks
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
New Butt Legs Workout යනු කාන්තාවන් සඳහා වන යෝග්යතා යෙදුමකි,
එය ගොඩනැගීමට ව්‍යායාම සැලැස්මක් ඔබට සපයයි
පරිපූර්ණ හැඩැති තට්ටම් සහ කකුල්, දින 30 කින්
කකුලේ සහ බට් මාංශ පේශි පුහුණු කිරීමට අපහසු වේ, කෙසේ වෙතත්, ඔබ තවමත් හමු වී නැති සමහර ව්‍යායාම ඇතුළුව ඵලදායී පුහුණු ක්‍රමයක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු. එමනිසා, ඔබේ කකුල් සහ බට් පුහුණු කිරීමට ගිම්හානය බලා නොසිටින්න, දැන්ම ආරම්භ කර සති කිහිපයකින් ඔබේ ශරීරයේ ධනාත්මක වෙනස්කම් දැනෙන අතර ඔබ ගැන ආඩම්බර වන්න. මේ සඳහා ඔබට උදව් කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු! කාන්තාවන් සඳහා නව බට් කකුල් ව්‍යායාම යෙදුම, ඔබට තට්ටම්, උකුල්, කලවා, කකුල් සහ ග්ලූට් සඳහා සම්පූර්ණ ව්‍යායාම සැලැස්මක් සපයයි. හොඳම කොල්ලකෑම් ව්‍යායාම යෙදුම්, යෝග්යතා යෙදුම් සහ බට් ව්‍යායාම යෙදුම් වලින් එකක් වන මෙම තට්ටම් ව්‍යායාම නොබැඳි යෙදුම, සෞඛ්‍ය යෝග්යතා යෙදුම සහ බට්ස් ව්‍යායාම යෙදුමේ එක් එක් ව්‍යායාමයේ විස්තරය සහ සජීවිකරණය ලබා ගන්න. මෙම බට් එකේ විවිධ වර්ගයේ බට් ව්‍යායාම තිබේ. යෙදුම, මෙම යෙදුම කාන්තාවන් සඳහා ඉහළම ව්‍යායාම යෙදුම් වලින් එකක් ඇති හොඳ තට්ටම් සඳහා යෝග්යතා පුහුණුකරු ලෙස උපකාරී වේ, තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම් සහ බට් ව්‍යායාම යෙදුම්. මෙම තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම භාවිතයෙන් ඔබේ ව්‍යායාමය පිළිබඳ මතක් කිරීමක් සහ ප්‍රතිශතයක් ලබා ගන්න සහ සෞඛ්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න. කාන්තාවන් සහ බට් ව්‍යායාම යෙදුම සඳහා, එය හොඳම තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම් සහ නිවසේ කොල්ලකෑම් ව්‍යායාම යෙදුම් වලින් එකක් වන අතර මෙම යෙදුමේ හොඳම උකුල් ව්‍යායාම වේ.
කාන්තාවන් සඳහා බට් හෝම් ව්‍යායාම
ජිම් එකට යන්නේ ඇයි? කාලය සහ මුදල් නාස්ති කිරීම, නිවසේදී මෙම හොඳම දෛනික ව්‍යායාමය උත්සාහ කරන්න, පහසු ව්‍යායාම, දිනකට මිනිත්තු 30 ක ව්‍යායාමයකින් ඔබේ කොල්ලය කාන්තාවන් සඳහා හොඳම තට්ටම් ව්‍යායාම සමඟ පරිපූර්ණ හැඩයක් ලබා ගන්න- පරිපූර්ණ හැඩය ලබා ගැනීමට! ව්‍යායාම සඳහා ඔබේ ශරීරය භාවිතා කළ යුතුය, නිවසේ දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමට උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ.
කාන්තාවන් සඳහා බට් ව්‍යායාම
හොඳ තට්ටම් හැඩයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ හොඳ තට්ටම්, ග්ලූටස්, කොල්ලය, ABS ව්‍යායාම සමඟ ලබා ගැනීමට වේගවත් මාර්ගයක් සොයනවාද, එවිට ඔබ නිවැරදි ස්ථානයේ සිටී. මෙම කාන්තා බට් ව්‍යායාම යෙදුම සියලුම කාන්තා සහ පිරිමි වර්ග සඳහා සුදුසු වේ, යෙදුමට මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, වැඩ කරන මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, බුබුලු ව්‍යායාම, බ්රසීලියානු ව්‍යායාම, කාන්තාවන් සඳහා විශාල උකුල් ව්‍යායාම, නාද හැඩැති ග්ලූට්ස් ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. මෙය සරාගී බට් හැඩය සඳහා ඵලදායී සහ හොඳම තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම් වලින් එකකි.
තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම! සැඟවුණු ගාස්තු නැත!
• ආරම්භක සහ ප්‍රෝ යන දෙකටම සුදුසුය
• ඔබේ පුද්ගලික බට් ව්‍යායාම පුහුණුකරු ලෙස ක්‍රියා කරන්න.
• බර අඩු කර ගැනීමේ ඔබේ ප්‍රගතිය දිනපතා නිරීක්ෂණය කරන්න.
• සියලුම ශරීර කොටස් සඳහා කාන්තා ව්‍යායාම
• යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා විද්‍යාත්මක ව්‍යායාම.
• ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම තැනක යෙදුමක් හෝ පුහුණු වන්න.
• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර සැලැස්මක් ලබා දෙන්න.
• නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීමට ඔබේ සිරුරේ බර භාවිතා කරන්න, උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ
• මේදය දහනය කරන බට් ව්‍යායාම සහ උකුල් ව්‍යායාම
• කාන්තාවන් සඳහා මෙම Butt & Legs ව්‍යායාම යෙදුම
• නිවසේ සිටින කාන්තාවන් සඳහා හොඳම බට් ව්‍යායාම යෙදුම
• බට් කකුල් සඳහා හොඳම යෝග්යතා යෙදුම.
• උකුල් අභ්යාස කාන්තාවන්
• ශක්තිමත් තට්ටම් සහ බට් ලෙග් ව්‍යායාම කාන්තාවන්
• බ්රසීලියානු තට්ටම්
හොඳම නව තට්ටම් යෙදුම
හොඳ බොටි හැඩයක් ගැන සිතනවාද? Best Buttocks App එකක් සොයනවාද? මෙම ඩේලි බට් ව්‍යායාම යෙදුම, ඉක්මන් බට් ව්‍යායාම යෙදුමට ගැහැණු බට් ඇතුළත් වේ, ප්‍රවීණයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද නිවසේ බට් ව්‍යායාම හොඳ ඉක්මන් බොටි ලබා ගැනීමට හොඳම ව්‍යායාම, ආහාර සැලැස්ම, දෛනික ව්‍යායාම සැලසුම්, ව්‍යායාම සැලසුම්, කාන්තාවන් සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම සහ එය දිනපතා ඇතුළත් වේ. ව්‍යායාම සැලසුම්කරු, දින 30 කින් සරාගී තට්ටම් හැඩයක් ලබා ගන්නා ඔබ වෙන කවරදාටත් වඩා සිහින් සහ ලස්සන සිරුරක් ලබා ගන්න.
බට් ව්‍යායාම සහ කාන්තා යෝග්‍යතාවය.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉඟි සහ කාන්තා යෝග්යතා අභ්යාස උපදෙස් කාන්තාවන් සඳහා යෝග්‍යතාවය කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම බාගත කර දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිවසේ වැඩ කිරීම ආරම්භ කරන්න.
බට් මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම
ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්යද? මෙම යෙදුමට ඉක්මන් බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්ම, බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම, බට් මේදය ව්‍යායාම නැති කිරීම, මූලික ව්‍යායාම ඇත. මෙම බට් මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, උදරීය මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. බර අඩු කිරීමේ මාර්ගෝපදේශය.
කොල්ලකෑමේ හැඩැති ග්ලූට් ලබා ගැනීම සඳහා දිනපතා කාන්තා ව්‍යායාම සහිත නව බට් ලෙග්ස් බ්රසීලියානු බටක්ස් ඇප්.
එය ගොඩනැගීමට ව්‍යායාම සැලැස්මක් ඔබට සපයයි
පරිපූර්ණ හැඩැති තට්ටම් සහ කකුල්, දින 30 කින්
කකුලේ සහ බට් මාංශ පේශි පුහුණු කිරීමට අපහසු වේ, කෙසේ වෙතත්, ඔබ තවමත් හමු වී නැති සමහර ව්‍යායාම ඇතුළුව ඵලදායී පුහුණු ක්‍රමයක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු. එමනිසා, ඔබේ කකුල් සහ බට් පුහුණු කිරීමට ගිම්හානය බලා නොසිටින්න, දැන්ම ආරම්භ කර සති කිහිපයකින් ඔබේ ශරීරයේ ධනාත්මක වෙනස්කම් දැනෙන අතර ඔබ ගැන ආඩම්බර වන්න. මේ සඳහා ඔබට උදව් කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු! කාන්තාවන් සඳහා නව බට් කකුල් ව්‍යායාම යෙදුම, ඔබට තට්ටම්, උකුල්, කලවා, කකුල් සහ ග්ලූට් සඳහා සම්පූර්ණ ව්‍යායාම සැලැස්මක් සපයයි. හොඳම කොල්ලකෑම් ව්‍යායාම යෙදුම්, යෝග්යතා යෙදුම් සහ බට් ව්‍යායාම යෙදුම් වලින් එකක් වන මෙම තට්ටම් ව්‍යායාම නොබැඳි යෙදුම, සෞඛ්‍ය යෝග්යතා යෙදුම සහ බට්ස් ව්‍යායාම යෙදුමේ එක් එක් ව්‍යායාමයේ විස්තරය සහ සජීවිකරණය ලබා ගන්න. මෙම බට් එකේ විවිධ වර්ගයේ බට් ව්‍යායාම තිබේ. යෙදුම, මෙම යෙදුම කාන්තාවන් සඳහා ඉහළම ව්‍යායාම යෙදුම් වලින් එකක් ඇති හොඳ තට්ටම් සඳහා යෝග්යතා පුහුණුකරු ලෙස උපකාරී වේ, තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම් සහ බට් ව්‍යායාම යෙදුම්. මෙම තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම භාවිතයෙන් ඔබේ ව්‍යායාමය පිළිබඳ මතක් කිරීමක් සහ ප්‍රතිශතයක් ලබා ගන්න සහ සෞඛ්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න. කාන්තාවන් සහ බට් ව්‍යායාම යෙදුම සඳහා, එය හොඳම තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම් සහ නිවසේ කොල්ලකෑම් ව්‍යායාම යෙදුම් වලින් එකක් වන අතර මෙම යෙදුමේ හොඳම උකුල් ව්‍යායාම වේ.
කාන්තාවන් සඳහා බට් හෝම් ව්‍යායාම
ජිම් එකට යන්නේ ඇයි? කාලය සහ මුදල් නාස්ති කිරීම, නිවසේදී මෙම හොඳම දෛනික ව්‍යායාමය උත්සාහ කරන්න, පහසු ව්‍යායාම, දිනකට මිනිත්තු 30 ක ව්‍යායාමයකින් ඔබේ කොල්ලය කාන්තාවන් සඳහා හොඳම තට්ටම් ව්‍යායාම සමඟ පරිපූර්ණ හැඩයක් ලබා ගන්න- පරිපූර්ණ හැඩය ලබා ගැනීමට! ව්‍යායාම සඳහා ඔබේ ශරීරය භාවිතා කළ යුතුය, නිවසේ දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමට උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ.
කාන්තාවන් සඳහා බට් ව්‍යායාම
හොඳ තට්ටම් හැඩයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ හොඳ තට්ටම්, ග්ලූටස්, කොල්ලය, ABS ව්‍යායාම සමඟ ලබා ගැනීමට වේගවත් මාර්ගයක් සොයනවාද, එවිට ඔබ නිවැරදි ස්ථානයේ සිටී. මෙම කාන්තා බට් ව්‍යායාම යෙදුම සියලුම කාන්තා සහ පිරිමි වර්ග සඳහා සුදුසු වේ, යෙදුමට මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, වැඩ කරන මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, බුබුලු ව්‍යායාම, බ්රසීලියානු ව්‍යායාම, කාන්තාවන් සඳහා විශාල උකුල් ව්‍යායාම, නාද හැඩැති ග්ලූට්ස් ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. මෙය සරාගී බට් හැඩය සඳහා ඵලදායී සහ හොඳම තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම් වලින් එකකි.
තට්ටම් ව්‍යායාම යෙදුම! සැඟවුණු ගාස්තු නැත!
• ආරම්භක සහ ප්‍රෝ යන දෙකටම සුදුසුය
• ඔබේ පුද්ගලික බට් ව්‍යායාම පුහුණුකරු ලෙස ක්‍රියා කරන්න.
• බර අඩු කර ගැනීමේ ඔබේ ප්‍රගතිය දිනපතා නිරීක්ෂණය කරන්න.
• සියලුම ශරීර කොටස් සඳහා කාන්තා ව්‍යායාම
• යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා විද්‍යාත්මක ව්‍යායාම.
• ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම තැනක යෙදුමක් හෝ පුහුණු වන්න.
• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර සැලැස්මක් ලබා දෙන්න.
• නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීමට ඔබේ සිරුරේ බර භාවිතා කරන්න, උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ
• මේදය දහනය කරන බට් ව්‍යායාම සහ උකුල් ව්‍යායාම
• කාන්තාවන් සඳහා මෙම Butt & Legs ව්‍යායාම යෙදුම
• නිවසේ සිටින කාන්තාවන් සඳහා හොඳම බට් ව්‍යායාම යෙදුම
• බට් කකුල් සඳහා හොඳම යෝග්යතා යෙදුම.
• උකුල් අභ්යාස කාන්තාවන්
• ශක්තිමත් තට්ටම් සහ බට් ලෙග් ව්‍යායාම කාන්තාවන්
• බ්රසීලියානු තට්ටම්
හොඳම නව තට්ටම් යෙදුම
හොඳ බොටි හැඩයක් ගැන සිතනවාද? Best Buttocks App එකක් සොයනවාද? මෙම ඩේලි බට් ව්‍යායාම යෙදුම, ඉක්මන් බට් ව්‍යායාම යෙදුමට ගැහැණු බට් ඇතුළත් වේ, ප්‍රවීණයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද නිවසේ බට් ව්‍යායාම හොඳ ඉක්මන් බොටි ලබා ගැනීමට හොඳම ව්‍යායාම, ආහාර සැලැස්ම, දෛනික ව්‍යායාම සැලසුම්, ව්‍යායාම සැලසුම්, කාන්තාවන් සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම සහ එය දිනපතා ඇතුළත් වේ. ව්‍යායාම සැලසුම්කරු, දින 30 කින් සරාගී තට්ටම් හැඩයක් ලබා ගන්නා ඔබ වෙන කවරදාටත් වඩා සිහින් සහ ලස්සන සිරුරක් ලබා ගන්න.
බට් ව්‍යායාම සහ කාන්තා යෝග්‍යතාවය.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉඟි සහ කාන්තා යෝග්යතා අභ්යාස උපදෙස් කාන්තාවන් සඳහා යෝග්‍යතාවය කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම බාගත කර දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිවසේ වැඩ කිරීම ආරම්භ කරන්න.
බට් මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම
ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්යද? මෙම යෙදුමට ඉක්මන් බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සැලැස්ම, බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම, බට් මේදය ව්‍යායාම නැති කිරීම, මූලික ව්‍යායාම ඇත. මෙම බට් මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, උදරීය මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. බර අඩු කිරීමේ මාර්ගෝපදේශය.
කොල්ලකෑමේ හැඩැති ග්ලූට් ලබා ගැනීම සඳහා දිනපතා කාන්තා ව්‍යායාම සහිත නව බට් ලෙග්ස් බ්රසීලියානු බටක්ස් ඇප්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
වෙබ් ගවේෂණය සහ උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Welcome to Buttocks Users!
Here is a new update with new categories for workouts, improvements and Couple of Bug Fixes.
Now you can burn your calories and Reduce your Buttocks Fat at home and Stay Healthy.
Thanks for your continuous support to us!
Here is a new update with new categories for workouts, improvements and Couple of Bug Fixes.
Now you can burn your calories and Reduce your Buttocks Fat at home and Stay Healthy.
Thanks for your continuous support to us!
