ඔබේ උපාංගය දැනටමත් ඔබේ පියවර ගණන් කරමින් සිටී. ජෝයි වෝක් අවසානයේ ඒවා යමක් වටිනවා.
ජෝයි වෝක් යනු ඔබේ සැබෑ පියවරවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම බල ගැන්වෙන පියවර කවුන්ටර ක්රීඩාවකි. බස් නැවතුම්පොළට ඇවිදින්න, එවිට ඔබේ සුරතලාට සංග්රහයක් ලැබේ. දිගු ගමනක් ගොස් නව මංපෙතක් අගුළු හරිනු ලැබේ. ඔබේ දෛනික ඉලක්කයට ළඟා වන්න, එවිට ඔබේ ගොවිපල වර්ධනය වේ.
සෑම පියවරකටම ත්යාග ලබා ගන්න
ඔබ ඔබේ දවස ගත කරන අතරතුර ඔබ ගන්නා සෑම පියවරක්ම බැංකුගත කර ඇත. ඒවා එකතු කර ඔබේ ගොවිපල, ඔබේ සුරතල් සතුන් සහ ඔබේ ඊළඟ වික්රමය සඳහා වැය කිරීමට කාසි, මැණික් සහ ශක්තිය බවට පත් කිරීමට ජෝයි වෝක් විවෘත කරන්න. ඔබේ ගමන, ඔබේ බල්ලා ඇවිදීම, ඔබේ සාප්පුවට යන ගමන... ඒ සියල්ල දැන් ගෙවී යයි.
ඔබේ සුරතල් සතුන් සමඟ ඇවිදින්න
මාර්ගයේ ඔබ සමඟ එක්වන ආදරණීය සත්ව සහචරයින් පිරිසක් හමුවන්න. ඔවුන් පිටතට ගෙන යන්න, ඔවුන් සතුටින් හා සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගන්න, සහ ඔබ එකට අලංකාර භූ දර්ශන ගවේෂණය කරන විට ඔවුන් ආලෝකමත් වන ආකාරය නරඹන්න. ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන්න, එවිට ඔවුන් ඔබව චලනය කරවයි.
ඔබේම ගොවිපලක් ගොඩනඟන්න
ඔබේ සුරතල් සතුන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේම ගොවිපලකට සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අධික ලෙස වැඩෙන ගස් ඉවත් කර, භූමිය ප්රතිසංස්කරණය කර අලංකාර ගොඩනැගිලි ඉදිකරන්න, ඒ සෑම එකක්ම ක්රීඩාවේ අලුත්ම කොටසක් සොයා ගැනීමට විවෘත කරයි.
නව මංපෙත් ගමන් කරන්න
ඔබ අවසන් කරන සෑම මට්ටමක්ම අලුත් තැනකට විවෘත වේ. හිරු එළිය වැටෙන තණබිම්, සුවපහසු ගම්මාන සහ දුර බැහැර භූ දර්ශන හරහා ඇවිදින්න, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම දර්ශන, රහස් සහ මාවතේ අවසානයේ බලා සිටින ත්යාග සමඟ.
දිනපතා අභියෝග භාර ගන්න
සෑම දිනකම නැවුම් පියවර ඉලක්ක, ඒවාට පහර දීම සඳහා සැබෑ ත්යාග සමඟ. ගොඩගැසෙන කුඩා ජයග්රහණ, ඔබේ රේඛාව ජීවමානව තබා ගන්නා අතර නිහඬව ඇවිදීම ඔබ සැබවින්ම අපේක්ෂා කරන පුරුද්දක් බවට පත් කරයි.
ඔබේ සුරතල් සතුන් සමඟ වැඩ කරන්න
ඇවිදීමට වඩා වැඩි යමක් සඳහා සූදානම්ද? මඟ පෙන්වන අභ්යාස 50+ කින් තෝරාගෙන ඔබේ සුරතල් සතුන් ඔබට ඔල්වරසන් දෙමින් පැත්තකින් පුහුණු වන්න. දිගු කරන්න, දහඩිය දමන්න සහ එකට සෙල්ලම් කරන්න, ඉන්පසු ප්රසාද ත්යාග, ශක්තිමත් සුරතල් සතුන් සහ විශේෂ අගුළු හැරීම් සඳහා ඔබේ සැසිය අවසන් කරන්න. යෝග්යතාවය සරල, විනෝදජනක සහ සුරතල් සතුන් විසින් අනුමත කරන ලදී.
ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ අඳින්න
ඇඳුම්, වර්ණ සහ උපාංග විශාල එකතුවකින් ඔබේ චරිතය හැඩගස්වන්න. මිශ්ර කරන්න, ගලපන්න සහ නිසැකවම ඔබ මෙන් පෙනෙන පෙනුමක් එකට එකතු කරන්න, ඉන්පසු එය මාර්ගයට ගෙන යන්න.
ඇවිදින්නන් ප්රීතිමත් ඇවිදීමට කැමති ඇයි
* ඔබට දැකිය හැකි කම්මැලි ඇවිදීමක් ප්රගතියක් බවට පත් කරයි
* දේශනයක් නොවන අභිප්රේරණය, හුරුබුහුටි සුරතල් සතුන් සහ හොඳ විපාක
* විනාඩියක් හෝ විස්සක් ක්රීඩා කරන්න; එය ඔබේ දවස පුරා ගැලපේ
* ව්යායාම ශාලාවක් නැත, ආම්පන්න නැත, අත්දැකීම් අවශ්ය නොවේ
* මෘදු, මිත්රශීලී සහ මුළු පවුලටම සුදුසුයි
* ඇවිදීමේ පුරුද්දක් ආරම්භ කරන, පියවර ඉලක්කයක් හඹා යන ඕනෑම කෙනෙකුට හෝ පිටතට යාමට හේතුවක් සොයන ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණයි
* ට්රෙඩ්මිල් නැත. ව්යායාම ශාලාවක් නැත. උපකරණ නැත. අන්තර්ජාලය නැත. සහ දැන්වීම් නැත: එකක් නොවේ, කිසිදාක. ඔබේ පියවර සහ තවත් එක් බ්ලොක් එකක් ඇවිදීමට හේතුවක් පමණි.
ශුන්ය දැන්වීම්. තනි එකක් නොවේ.
බැනර් නැත. උත්පතන නැත. "ඉදිරියට යාමට වීඩියෝවක් නරඹන්න" නැත. ඔබ සහ ඔබේ ඇවිදීම අතර කිසිදා බාධා නොමැත. ක්රීඩාව හරියටම එය ක්රීඩා කිරීමට අදහස් කළ ආකාරයටම.
සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳි ලෙස ක්රීඩා කරයි
සංඥා නැත, ගැටලුවක් නැත. ජෝයි වෝක් සඳහා අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් කිසිසේත්ම අවශ්ය නොවේ. කිසිවක් නැත. වනාන්තරයේ ගැඹුරේ, උමං මාර්ගයේ, ගුවන් යානයක හෝ කන්දක් මත අඩක් ඉහළට සෙල්ලම් කරන්න. ඔබ කොතැනක සිටියත්, ඔබේ පියවර ගණන් කරමින් පවතින අතර ඔබේ ප්රගතිය ගොඩනැගෙමින් පවතී.
ලේස් කරන්න. ඔබේ සුරතල් සතුන් බලා සිටී.
ජෝයි වෝක් බාගත කර අදම ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
භාවිත නියමයන්: https://docs.google.com/document/d/10wZ6uBZynEz4RmznWfHiGiBvzMuSIoxMXdD25WLxBNU/edit?usp=sharing
සැබෑ ජීවිතයේ ඇවිදින්න, පියවර සඳහා ත්යාග ලබා ගන්න, ඔබේ ගොවිපල වගා කර අභියෝග සම්පූර්ණ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 28