නිල WRAP යෙදුම සමඟින් ඔබේ සුවතාවය සහ ප්රකෘතිය භාර ගන්න - ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක්, හොඳින් සිටීමට සහ ඔබ ආදරය කරන ජීවිතයක් ගොඩනගා ගැනීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ප්රබල, සාක්ෂි පදනම් වූ මෙවලමකි.
සුවතා ප්රතිසාධන ක්රියාකාරී සැලැස්ම (WRAP) යනු ඕනෑම කෙනෙකුට මානසික සෞඛ්යය කළමනාකරණය කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට භාවිතා කළ හැකි ස්වයං-නිර්මාණය කරන ලද සුවතා ක්රියාවලියකි. WRAP යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබගේ දෛනික සුවතාවයට සහය වීමට, ප්රේරක වලට ප්රතිචාර දැක්වීමට සහ දුෂ්කර කාලවලදී සැරිසැරීමට පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මක් නිර්මාණය කළ හැක — සියල්ල ඔබගේ ජංගම උපාංගයෙන්.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
• ඔබේ එතුම සාදන්න: ඔබේ අද්විතීය අවශ්යතා, ඉලක්ක සහ අත්දැකීම් වලට ගැලපෙන අභිරුචි සුවතා සැලැස්මක් ගොඩනඟන්න.
• දෛනික නඩත්තු සැලැස්ම: පදනම් සහ සමබරව සිටීමට දෛනික පුරුදු සහ සිහිකැඳවීම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ප්රේරක සහ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු හඳුනා ගන්න: ආතතිය උත්සන්න වීමට පෙර එයට ප්රතිචාර දැක්වීමට ක්රියාකාරී සැලසුම් සකස් කරන්න.
• අර්බුද සැලසුම් කිරීම: අර්බුදයකදී සහාය සහ රැකවරණය සඳහා ඔබේ මනාපයන් ගෙනහැර දක්වන්න.
• ආරක්ෂිත, පුද්ගලික සහ ආරක්ෂිත: ඔබගේ තොරතුරු සම්පුර්ණ රහස්යභාවය සඳහා සංකේතනය කර දේශීයව ගබඩා කර ඇත.
ඔබ ඔබේ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට, පසුබෑමකින් ගොඩ ඒමට හෝ අන් අයට ඔවුන්ගේ ගමනට සහාය වීමට බලාපොරොත්තු වුවද, WRAP යෙදුම සෑම පියවරකදීම ව්යුහය, දිරිගැන්වීම් සහ ප්රායෝගික මෙවලම් සපයයි.
WRAP ලොව පුරා පුද්ගලයන්, මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන්, ප්රවීණයන්, තරුණයින් සහ සම වයසේ උපකාරක ජාල විසින් භාවිතා කර ඇත - සහ එක්සත් ජනපද මත්ද්රව්ය අනිසි භාවිතය සහ මානසික සෞඛ්ය සේවා පරිපාලනය (SAMHSA) විසින් හොඳම භාවිතයක් ලෙස පිළිගෙන ඇත.
WRAP සමඟින් ඔබේ සුවතා ගමන අදම අරඹන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 නිකිණි 5