Step Wise: BMI & Step Tracker
සියලුදෙනටාම
info
0+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
🏃♂️ StepWise - ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා සහකාරිය💪
StepWise සමඟ ඔබේ දෛනික සෞඛ්යය සහ යෝග්යතාවය පාලනය කරන්න. ඔබේ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔබේ BMI ගණනය කරන්න, ආහාර මාර්ගෝපදේශ ගවේෂණය කරන්න, සහ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න—සියල්ල එකම සරල යෙදුමකින්.
🚶 පියවර ට්රැකර්
ඔබේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කර දවස පුරා ක්රියාශීලීව සිටින්න. StepWise ඔබේ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ සරල, තේරුම් ගැනීමට පහසු ලුහුබැඳීමකින් ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
⚖️ BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ උස, බර, වයස සහ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය භාවිතයෙන් ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) ගණනය කරන්න. StepWise ඔබේ BMI ප්රතිඵලය සහ කාණ්ඩය සපයයි, එවිට ඔබට ඔබේ වත්මන් මිනුම වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකිය.
📊 BMI කාණ්ඩ
ගණනය කිරීමෙන් පසු ඔබේ BMI කාණ්ඩය බලන්න, ඇතුළුව:
• අඩු බර
• යෝග්යතාවය
• අධික බර
• තරබාරුකම
StepWise ඔබට විවිධ BMI පරාසයන් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි වන පරිදි ප්රයෝජනවත් BMI පරිමාණයක් ද සපයයි.
🥗 ආහාර මාර්ගෝපදේශය
ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ගමනට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ආහාර ආශ්රිත මාර්ගෝපදේශ ගවේෂණය කරන්න. StepWise මඟින් ඔබගේ අනෙකුත් සෞඛ්ය සහ ක්රියාකාරකම් මෙවලම් සමඟ ආහාර තොරතුරු තබා ගැනීම පහසු කරයි.
🎯 ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා තොරතුරු එක තැනක සංවිධානය කර තබා ගන්න. ඔබ ඔබේ ඉලක්ක කරා වැඩ කරන විට ඔබේ ක්රියාකාරකම්, BMI ප්රතිඵල සහ පුද්ගලික ප්රගතිය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමට StepWise භාවිතා කරන්න.
👤 පුද්ගලික පැතිකඩ
යෙදුම තුළ ඔබේ පුද්ගලික යෝග්යතා තොරතුරු ලබා ගත හැකිව තබා ගන්න සහ ඔබේ සෞඛ්ය සහ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණයට සහාය වීමට එය භාවිතා කරන්න.
📱 සරල සහ භාවිතා කිරීමට පහසු
StepWise නිර්මාණය කර ඇත්තේ පිරිසිදු හා සරල අතුරු මුහුණතක් සමඟින් වන අතර, අනවශ්ය සංකීර්ණතාවයකින් තොරව ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා විශේෂාංග වෙත ප්රවේශ වීම පහසු කරයි.
✨ පියවර අනුව විශේෂාංගය
🏃 පියවර ලුහුබැඳීම
⚖️ BMI ගණනය කිරීම
📊 BMI කාණ්ඩ සහ පරිමාණය
🥗 ආහාර මාර්ගෝපදේශය
🎯 යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්ය ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම
👤 පුද්ගලික පැතිකඩ
📱 සරල සහ භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණතක්
💪 සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න
කුඩා, ස්ථාවර ක්රියාවන්ට වෙනසක් කළ හැකිය. ක්රියාශීලීව සිටීමට, ඔබේ BMI තේරුම් ගැනීමට, ආහාර මාර්ගෝපදේශ ගවේෂණය කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්යතා ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට Step Wise භාවිතා කරන්න.
🚀 Step Wise සමඟ ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න
ඔබේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ BMI ගණනය කිරීමට, ආහාර මාර්ගෝපදේශ ගවේෂණය කිරීමට හෝ ඔබේ යෝග්යතා තොරතුරු සංවිධානය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වුවද, Step Wise මෙම ප්රයෝජනවත් මෙවලම් එක් පහසු යෙදුමකින් එකට ගෙන එයි.
Step Wise බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කරා ඔබේ ඊළඟ පියවර තබන්න. 🏃♂️💚
StepWise සමඟ ඔබේ දෛනික සෞඛ්යය සහ යෝග්යතාවය පාලනය කරන්න. ඔබේ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔබේ BMI ගණනය කරන්න, ආහාර මාර්ගෝපදේශ ගවේෂණය කරන්න, සහ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න—සියල්ල එකම සරල යෙදුමකින්.
🚶 පියවර ට්රැකර්
ඔබේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කර දවස පුරා ක්රියාශීලීව සිටින්න. StepWise ඔබේ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ සරල, තේරුම් ගැනීමට පහසු ලුහුබැඳීමකින් ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
⚖️ BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ උස, බර, වයස සහ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය භාවිතයෙන් ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) ගණනය කරන්න. StepWise ඔබේ BMI ප්රතිඵලය සහ කාණ්ඩය සපයයි, එවිට ඔබට ඔබේ වත්මන් මිනුම වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකිය.
📊 BMI කාණ්ඩ
ගණනය කිරීමෙන් පසු ඔබේ BMI කාණ්ඩය බලන්න, ඇතුළුව:
• අඩු බර
• යෝග්යතාවය
• අධික බර
• තරබාරුකම
StepWise ඔබට විවිධ BMI පරාසයන් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි වන පරිදි ප්රයෝජනවත් BMI පරිමාණයක් ද සපයයි.
🥗 ආහාර මාර්ගෝපදේශය
ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ගමනට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ආහාර ආශ්රිත මාර්ගෝපදේශ ගවේෂණය කරන්න. StepWise මඟින් ඔබගේ අනෙකුත් සෞඛ්ය සහ ක්රියාකාරකම් මෙවලම් සමඟ ආහාර තොරතුරු තබා ගැනීම පහසු කරයි.
🎯 ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා තොරතුරු එක තැනක සංවිධානය කර තබා ගන්න. ඔබ ඔබේ ඉලක්ක කරා වැඩ කරන විට ඔබේ ක්රියාකාරකම්, BMI ප්රතිඵල සහ පුද්ගලික ප්රගතිය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමට StepWise භාවිතා කරන්න.
👤 පුද්ගලික පැතිකඩ
යෙදුම තුළ ඔබේ පුද්ගලික යෝග්යතා තොරතුරු ලබා ගත හැකිව තබා ගන්න සහ ඔබේ සෞඛ්ය සහ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණයට සහාය වීමට එය භාවිතා කරන්න.
📱 සරල සහ භාවිතා කිරීමට පහසු
StepWise නිර්මාණය කර ඇත්තේ පිරිසිදු හා සරල අතුරු මුහුණතක් සමඟින් වන අතර, අනවශ්ය සංකීර්ණතාවයකින් තොරව ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා විශේෂාංග වෙත ප්රවේශ වීම පහසු කරයි.
✨ පියවර අනුව විශේෂාංගය
🏃 පියවර ලුහුබැඳීම
⚖️ BMI ගණනය කිරීම
📊 BMI කාණ්ඩ සහ පරිමාණය
🥗 ආහාර මාර්ගෝපදේශය
🎯 යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්ය ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම
👤 පුද්ගලික පැතිකඩ
📱 සරල සහ භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණතක්
💪 සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න
කුඩා, ස්ථාවර ක්රියාවන්ට වෙනසක් කළ හැකිය. ක්රියාශීලීව සිටීමට, ඔබේ BMI තේරුම් ගැනීමට, ආහාර මාර්ගෝපදේශ ගවේෂණය කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්යතා ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට Step Wise භාවිතා කරන්න.
🚀 Step Wise සමඟ ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න
ඔබේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ BMI ගණනය කිරීමට, ආහාර මාර්ගෝපදේශ ගවේෂණය කිරීමට හෝ ඔබේ යෝග්යතා තොරතුරු සංවිධානය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වුවද, Step Wise මෙම ප්රයෝජනවත් මෙවලම් එක් පහසු යෙදුමකින් එකට ගෙන එයි.
Step Wise බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කරා ඔබේ ඊළඟ පියවර තබන්න. 🏃♂️💚
ඔබේ සෞඛ්ය සහකරු වන StepWise සමඟින් BMI, පියවර, ආහාර සහ යෝග්යතා ඉලක්ක නිරීක්ෂණය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- වාදන පවුල් ප්රතිපත්තිය අනුගමනය කිරීමට බැඳී සිටී
අලුත් මොනවාද
Start your journey toward healthier daily habits with Step Wise! 💪💚
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Muhammad Azhar Mushtaq
appsdevsstudio@gmail.com
Pakistan
