Mindful Cards: Stress Relief
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සිහිකල්පනාවෙන් යුත් කාඩ්පත්: ආතති සහනය - අභ්යන්තර සාමය සඳහා ඔබේ පුද්ගලික මාර්ගෝපදේශය
මනස්කාන්ත කාඩ්පත් සමඟ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ සිහිය වර්ධනය කිරීමට නව ක්රමයක් සොයා ගන්න: ආතති සහනය. මෙම නවෝත්පාදන යෙදුම සිහිකල්පනාව පුහුණුවීම් වල බලය ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වෙත ගෙන එයි, ඔබට ජීවිතයේ අභියෝග වඩාත් පහසුවෙන් සහ පැහැදිලි ලෙස සැරිසැරීමට උපකාරී වේ.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
1. අන්තර්ක්රියාකාරී සිහිකල්පනාව කාඩ්පත්: සිත් ඇදගන්නා, කාඩ්පත් මත පදනම් වූ ආකෘතියකින් ඉදිරිපත් කර ඇති විවිධාකාර වූ සිහිකල්පනා ශිල්පීය එකතුවක් ගවේෂණය කරන්න. සෑම කාඩ්පතක්ම ඔබට කේන්ද්රගතව සහ සන්සුන්ව සිටීමට උපකාර කිරීමට අද්විතීය අවබෝධයක් හෝ ව්යායාමයක් ලබා දෙයි.
2. දෛනික සිහිකල්පනාව අභ්යාස: අපගේ ප්රවේශමෙන් සකස් කරන ලද දෛනික ව්යායාම සමඟ ස්ථාවර සිහිකල්පනාව පුහුණුවීමක් වර්ධනය කරන්න. ආරම්භකයින් සහ පළපුරුදු වෘත්තිකයන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
3. මඟ පෙන්වන භාවනා: ඔබට ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක විවේක ගැනීමට, අවධානය යොමු කිරීමට සහ අභ්යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සන්සුන් මාර්ගෝපදේශක භාවනා පුස්තකාලයකට පිවිසෙන්න.
4. ආතති සහන ශිල්පීය ක්රම: දෛනික පීඩනයන් සහ කාංසාවන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී ආතති කළමනාකරණ උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න.
5. ප්රගති ලුහුබැඳීම: ඔබේ සිහිකල්පනාව යන ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න සහ නිතිපතා පුහුණුව ඔබේ යහපැවැත්මට ධනාත්මක ලෙස බලපාන ආකාරය බලන්න.
6. අභිරුචිකරණය කළ හැකි පළපුරුද්ද: ඔබ සමඟ අනුනාද වන මාතෘකා සහ ශිල්පීය ක්රම තෝරා ගැනීමෙන් යෙදුම ඔබේ අවශ්යතාවලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කරන්න.
7. නොබැඳි ප්රවේශය: අන්තර්ජාලය නොමැතිද? ප්රශ්නයක් නැහැ. ඔබ නොබැඳිව සිටින විට පවා ඔබේ ප්රියතම සිහිය කාඩ්පත් සහ ව්යායාම වෙත ප්රවේශ වන්න.
8. මෘදු සිහිකැඳවීම්: ඔබේ දවස පුරා නිතිපතා සිහිය පුහුණු කිරීම දිරිමත් කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත සිහිකැඳවීම් සකසන්න.
ඔබ ආතතිය අඩු කිරීමට, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට, චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ඔබේ කාර්යබහුල දවසේදී සන්සුන්ව මොහොතක් සොයා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේද, සිහිකල්පනාවෙන් යුත් කාඩ්පත්: ආතතිය සහනය යනු ඔබේ පරිපූර්ණ සහකාරියයි. වඩාත් කල්පනාකාරී, සමබර ජීවිතයකට ඔබේ ගමන අදම අරඹන්න!
දැන් බාගත කර සන්සුන්, වඩාත් කේන්ද්රගත ඔබ වෙත පළමු පියවර ගන්න.
මනස්කාන්ත කාඩ්පත් සමඟ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ සිහිය වර්ධනය කිරීමට නව ක්රමයක් සොයා ගන්න: ආතති සහනය. මෙම නවෝත්පාදන යෙදුම සිහිකල්පනාව පුහුණුවීම් වල බලය ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වෙත ගෙන එයි, ඔබට ජීවිතයේ අභියෝග වඩාත් පහසුවෙන් සහ පැහැදිලි ලෙස සැරිසැරීමට උපකාරී වේ.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
1. අන්තර්ක්රියාකාරී සිහිකල්පනාව කාඩ්පත්: සිත් ඇදගන්නා, කාඩ්පත් මත පදනම් වූ ආකෘතියකින් ඉදිරිපත් කර ඇති විවිධාකාර වූ සිහිකල්පනා ශිල්පීය එකතුවක් ගවේෂණය කරන්න. සෑම කාඩ්පතක්ම ඔබට කේන්ද්රගතව සහ සන්සුන්ව සිටීමට උපකාර කිරීමට අද්විතීය අවබෝධයක් හෝ ව්යායාමයක් ලබා දෙයි.
2. දෛනික සිහිකල්පනාව අභ්යාස: අපගේ ප්රවේශමෙන් සකස් කරන ලද දෛනික ව්යායාම සමඟ ස්ථාවර සිහිකල්පනාව පුහුණුවීමක් වර්ධනය කරන්න. ආරම්භකයින් සහ පළපුරුදු වෘත්තිකයන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
3. මඟ පෙන්වන භාවනා: ඔබට ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක විවේක ගැනීමට, අවධානය යොමු කිරීමට සහ අභ්යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සන්සුන් මාර්ගෝපදේශක භාවනා පුස්තකාලයකට පිවිසෙන්න.
4. ආතති සහන ශිල්පීය ක්රම: දෛනික පීඩනයන් සහ කාංසාවන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී ආතති කළමනාකරණ උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න.
5. ප්රගති ලුහුබැඳීම: ඔබේ සිහිකල්පනාව යන ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න සහ නිතිපතා පුහුණුව ඔබේ යහපැවැත්මට ධනාත්මක ලෙස බලපාන ආකාරය බලන්න.
6. අභිරුචිකරණය කළ හැකි පළපුරුද්ද: ඔබ සමඟ අනුනාද වන මාතෘකා සහ ශිල්පීය ක්රම තෝරා ගැනීමෙන් යෙදුම ඔබේ අවශ්යතාවලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කරන්න.
7. නොබැඳි ප්රවේශය: අන්තර්ජාලය නොමැතිද? ප්රශ්නයක් නැහැ. ඔබ නොබැඳිව සිටින විට පවා ඔබේ ප්රියතම සිහිය කාඩ්පත් සහ ව්යායාම වෙත ප්රවේශ වන්න.
8. මෘදු සිහිකැඳවීම්: ඔබේ දවස පුරා නිතිපතා සිහිය පුහුණු කිරීම දිරිමත් කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත සිහිකැඳවීම් සකසන්න.
ඔබ ආතතිය අඩු කිරීමට, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට, චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ඔබේ කාර්යබහුල දවසේදී සන්සුන්ව මොහොතක් සොයා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේද, සිහිකල්පනාවෙන් යුත් කාඩ්පත්: ආතතිය සහනය යනු ඔබේ පරිපූර්ණ සහකාරියයි. වඩාත් කල්පනාකාරී, සමබර ජීවිතයකට ඔබේ ගමන අදම අරඹන්න!
දැන් බාගත කර සන්සුන්, වඩාත් කේන්ද්රගත ඔබ වෙත පළමු පියවර ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Initial release
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Andrii Kulchytskyi
appsoverflowdev@gmail.com
347-Al Merkad
FLAT-RB-1003
إمارة دبيّ
United Arab Emirates
