Sleep Tracker - Log & Analyze
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.1star
සමාලෝචන 57ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
නින්ද ට්රැකර්
මෙම පහසු නින්දේ ලොග් සහ විශ්ලේෂණ යෙදුම සමඟ ඔබේ නින්ද චක්රය සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ නින්ද නොයාම, නින්දේ ආශ්වාසය හෝ වෙනත් නින්ද ආශ්රිත ආබාධවලින් පෙළෙනවා නම්, ඔබේ සර්කැඩියානු රිද්මයේ සවිස්තරාත්මක ලොගයක් තබා ගැනීම සහ එයට බලපාන සාධක මඟින් ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම අඩු කරන කරුණු පිළිබඳව බොහෝ අවබෝධයක් ලබා ගත හැකිය. .
විශේෂාංග
- ඔබේ නිතිපතා නින්ද සැසිවාරයේ ඇඳේ වේලාව සහ අවදිවීමේ වේලාව, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ නින්දට යාමේ පහසුව සටහන් කරන්න.
- ඔබේ නින්දේ පුරුදු කෙරෙහි බලපාන හෝ කැෆේන්, මධ්යසාර, ව්යායාම, පරිගණක තිර සහ ආහාර වැනි නින්ද නොයාමට හේතු විය හැකි වෙනත් සාධක සොයා ගන්න.
- එක් එක් නිදි ලොගයේ අභිරුචි සටහන් තබන්න.
- නොමිලේ මූලික නින්ද ලොග් විශ්ලේෂණය.
- නින්දේ රටාවන්ට ation ෂධ බලපාන්නේද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දීම සඳහා වාරික ation ෂධ ලුහුබැඳීම.
- නින්දේ වේලාව, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ සතියේ දිනය වන කාලසීමාව සහ සවිස්තරාත්මක නින්දේ ඉතිහාසය සහිත වාරික දෘශ්ය විශ්ලේෂණය.
ඔබේ නින්ද චක්රය සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කරන්නේ ඇයි?
නින්ද යනු සෑම පුද්ගලයෙකුගේම සමස්ත සෞඛ්යය හා යහපැවැත්මේ අත්යවශ්ය අංගයකි. දුර්වල ගුණාත්මක නින්ද සාන්ද්රණය, tivity ලදායිතාව සහ සංජානනය කෙරෙහි negative ණාත්මක බලපෑම් ඇති කළ හැකි බව පර්යේෂණවලින් සොයාගෙන ඇත. ගුණාත්මක නින්දේ ප්රමාණවත් ප්රමාණයක් හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට මෙන්ම ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ මලල ක්රීඩා ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
නින්ද නොයාම, කඩාකප්පල් වූ නින්ද චක්රය, දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මකභාවය හෝ වෙනත් නින්දේ ආබාධවලින් පෙළෙන අයට, ඒවා අවම කර ගැනීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව ජීවත් වීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා මේවාට බලපාන සාධක සටහන් කිරීම සහ විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා ක්රියාකාරී ප්රවේශයක් ගැනීම වැදගත්ය. ජීවිතය!
වියාචනය
මෙම යෙදුමේ සපයා ඇති තොරතුරු ඔබේ වෛද්යවරයාගේ හෝ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගේ නිර්දේශ හෝ උපදෙස් ආදේශ කිරීම හෝ ආදේශ කිරීම නොවේ. මෙම යෙදුමේ අඩංගු තොරතුරු සෞඛ්ය ගැටළුවක් හෝ රෝගයක් හඳුනා ගැනීම හෝ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබට වෛද්ය තත්වයක් හෝ ගැටලුවක් ඇතැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අමතන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.1
සමාලෝචන 55ක්
අලුත් මොනවාද
- Upgrade to latest Android SDK versions
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Appstronaut Studios
appstronautstudios@gmail.com
7340 Moffatt Rd Unit 226
Richmond, BC V6Y 1X8
Canada
+1 778-389-9430
