ඔබ නින්දේදී ගොරවනවාද හෝ කතා කරනවාද? හොඳම නින්ද සමඟ සන්සුන් සහ සන්සුන් නින්ද ගවේෂණය කරන්න - ඔබේ නින්ද සහකරු.
Best Sleep යනු ඔබේ නින්ද පිළිබඳ වැඩිදුර අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට නින්ද ලුහුබැඳීම සහ snore Recorder වේ.
විද්යාත්මකව නිදාගන්න, හොඳින් නිදාගන්න, මානසික ආතතිය දුරු කරන්න, කාංසාව අඩු කරන්න, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන්න.
# හොඳම නින්ද: පහත සඳහන් පුද්ගලයින් සඳහා Snore Tracker යෙදුම:
- නින්දේ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් (නින්දට වැටීමට අපහසු වීම, පහසුවෙන් අවදි වීම, සිහින දැකීම, සැහැල්ලු නින්ද)
- දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මක ලක්ෂණ ස්වයං-රෝග විනිශ්චය කිරීමට අවශ්යයි
- නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නින්දේ අභිරහස ගවේෂණය කිරීමට අවශ්යයි
- නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ස්මාර්ට් ඔරලෝසු වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග නොමැති පුද්ගලයින්
විශේෂාංග:
【නින්ද රෙකෝඩරය සහ විශ්ලේෂණය】
ඔබේ නින්දේ තත්ත්වයට ගැලපෙන නව නින්ද ක්රම ඉගෙන ගැනීමට ඔබේ නින්දේ චක්රය සහ නින්දට යන වේලාව විද්යාත්මකව නිරීක්ෂණය කරන්න.
【ගොරකා හඳුනාගැනීම】
ඔබේ නින්දේ apnea හෝ වෙනත් ආශ්රිත තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම තීරණය කිරීමට ඔබේ ගොරවන වාර ගණන මනින්න.
【Talk In Dream Recorder】
ඔබේ යටි සිත සහ අභ්යන්තර ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට සිහිනයකින් ඔබේ කතාවට සවන් දෙන්න.
【අභිරුචිකරණය කළ හැකි අවදි කිරීමේ එලාම් ඔරලෝසුව】
නින්දට යන විට නින්දට යාමට ඔබට මතක් කිරීමට දැනුම්දීම් අවසරවලට ඉඩ දෙන්න.
ඔබව වහාම ඇඳෙන් එළියට ගන්නා සාමාන්ය එලාම් ඔරලෝසුවල සිට මෘදු ලෙස අවදි වීමට කාල පරාසයක් තෝරා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන ස්මාර්ට් එලාම් ඔරලෝසු දක්වා.
【නින්ද බූස්ටරය】
200 කට අධික ශබ්ද: ASMR · ද්විමය බීට් · සන්සුන් වර්ෂාපතනය · ගිලී යන සුදු ශබ්දය · වැඩිහිටියන් සඳහා සකස් කරන ලද නින්දට යන කතන්දර · සිහිකල්පනාව සැසි · සහ තවත් — වේගයෙන් නිදා ගැනීමට සහ සුබ රාත්රියක් ගත කිරීමට.
විවේකී සංගීතය සහ සන්සුන් ශබ්ද ඔබට භාවනා කිරීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට උදවු කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
විද්යාත්මකව නිදාගන්න, හොඳින් නිදාගන්න, මානසික ආතතිය දුරු කරන්න, කාංසාව අඩු කරන්න, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන්න.
අපගේ පොහොසත් ශ්රව්ය වලින් ආශ්වාදයක් ලබාගෙන ඔබේ සුවිශේෂී විවේකී හඬ ගවේෂණය කරන්න.
# හොඳම නින්ද වාරිකය #
සියලුම ගීතිකා සහ භාවනා ක්රියාත්මක කරන්න
ගොරවීම, නින්දේ කතා කිරීම සහ වෙනත් ශබ්ද නිරීක්ෂණය කරන්න
නින්දේ ප්රවණතා තේරුම් ගෙන නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන්න
වලාකුළු දත්ත උපස්ථය
මතක් කිරීම: හොඳම නින්ද නින්දේ ගුණාත්මක භාවය පිළිබඳ යම් තොරතුරු සැපයිය හැකි නමුත් වෘත්තීය වෛද්ය උපකරණ සහ විශේෂඥ අදහස් ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැක. එමනිසා, ඔබට දිගුකාලීන නින්දේ ගැටළු තිබේ නම්, ඔබ වෘත්තීය වෛද්ය ආධාර ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
නිදා ගැනීමට පෙර ඔබේ නිදන කාමරය සන්සුන්, අඳුරු සහ සිසිල් බව සහතික කර ගන්න.
ඔබ ළදරුවෙකු මෙන් මිහිරි නින්දක් වේවා!
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි ගැන වැඩි විස්තර මෙතැනින් කියවන්න:
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: http://BestSleep-tracker.com/privacy
සේවා නියම: http://BestSleep-tracker.com/term
ප්රතිපෝෂණ ක්රමය: xilu11feedback@outlook.com
යාවත්කාලීන කළේ
2026 දුරුතු 19