BlackPulse: HIIT Workout Timer

Otosmart Technology

මෙම යෙදුම ගැන

දෙමුහුන් ක්‍රීඩකයෙකු, සටන්කරුවෙකු හෝ HIIT වෘත්තිකයෙකු මෙන් පුහුණු වන්න - සියල්ල එක ටයිමරයකින්.

BlackPulse යනු ක්‍රියාකාරී යෝග්‍යතාවය,
දෙමුහුන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ සටන් ක්‍රීඩා සඳහා ගොඩනගා ඇති නිරවද්‍ය කාල පරතරයයි. ඔබ තරඟයකට සූදානම් වන විට,
පරිපථයක් තලා දැමූ විට,
Tabata වට ධාවනය කළ විට හෝ මිනිත්තු 3 ක වටයක් ධාවනය කළ විට,

BlackPulse ඔබව අගුලු දමා තබා ගනී — සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳි, අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරයි.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏆 දෙමුහුන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ඉදිකර ඇත
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▸ දෙමුහුන් ධාවන පුහුණු පැකේජය
HYROX-විලාසිතාවේ ධාවන තරඟ වලින් ආභාෂය ලබා ඇත. කිලෝමීටර 1 ක ධාවන විකල්ප ධාවනය කරන්න
ක්‍රියාකාරී ස්ථාන 8 ක් සමඟ: SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad
ජම්ප්, ඔරු පැදීම, ගොවීන් රැගෙන යාම, වැලි මලු පෙනහළු සහ බිත්ති බෝල. ධාවන දිනය සඳහා ඔබම වේගය.

▸ 10-කලාප යෝග්‍යතා ඇසුරුම
සම්මත, සැතපුම් සහ
ශක්ති වෙනස්කම් ඇතුළුව DEKA-විලාසිතාවේ සිදුවීම් වලින් ආභාෂය ලැබූ සැකිලි. කලාප දහයක්, එක් ටැප් එකකින් දියත් කිරීමට සූදානම්.

(BlackPulse යනු ස්වාධීන පුහුණු මෙවලමක් වන අතර එය HYROX හෝ DEKA සමඟ අනුබද්ධිත, අනුමත කරන ලද හෝ අනුග්‍රහය දක්වන ලද එකක් නොවේ.)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⚡ සෑම ව්‍යායාම ආකෘතියක්ම
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- HIIT — ඉහළ තීව්‍රතා කාල පරතරයන්
- Tabata — 20s වැඩ / 10s විවේක සම්භාව්‍ය ප්‍රොටෝකෝලය
- EMOM — සෑම මිනිත්තුවකම මිනිත්තුව
- AMRAP — හැකි තරම් වට
- පරිපථ පුහුණුව — බහු-ස්ථාන ප්‍රවාහ
- ඉණිමඟ ව්‍යායාම — නැගීමේ / අවරෝහණ නියෝජිතයින්
- සටන් වට — බොක්සිං, MMA, මුවෙයි තායි, BJJ, කික්බොක්සිං
- අභිරුචි සාදන්නා — කාලයාගේ ඇවෑමෙන් + නිදහසේ පුනරාවර්තන පියවර මිශ්‍ර කරන්න

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🥊 සටන් මාදිලිය
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

සටන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා කැපවූ මාදිලිය. පෙර-පූරණය කරන ලද සටන් පෙරසිටුවීම් (3x3, 5x5,
12x3), අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන පාලනයන් සහ බොක්සිං,
කික් බොක්සිං, මුවේ තායි, MMA, සහ BJJ රෝල් සඳහා වට-පරිපූර්ණ කාල නියමයන්.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💪 පුහුණු මාදිලිය
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

බරපතල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා සම්පූර්ණ වෘත්තීය පාලනයන්.
ගණන් කිරීමේ කාල පරතරයන්, අතින් පුනරාවර්තන, විවේක කොටස් සහ වට මිශ්‍ර කරන දෙමුහුන් සැසි ගොඩනඟන්න - සියල්ල එක
සැකිල්ලකින්.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🎯 ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් කළු ස්පන්දනය තෝරා ගන්නේ ඇයි
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ ප්ලාවිතය-නිදහස් නිරවද්‍යතාවය — වේලා මුද්‍රාව මත පදනම් වූ එන්ජිම, මිලි තත්පරයට නිවැරදි
✓ 100% නොබැඳි — ගිණුමක් නැත, දැන්වීම් නැත, අන්තර්ජාලය අවශ්‍ය නොවේ
✓ වාරික අඳුරු UI — මැද-බර්පී කියවිය හැකි ලෙස නිර්මාණය කර ඇත
✓ සූදානම් කළ ව්‍යායාම ඇසුරුම් — දෙමුහුන් තරඟය, 10-කලාප, ටැබටා, EMOM, සටන් පෙරසිටුවීම්
✓ අභිරුචි සැකිලි — අසීමිත චර්යාවන් සුරකින්න
✓ ව්‍යායාම ඉතිහාසය — සෑම සැසියක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න
✓ QR කේතය අනුව බෙදා ගන්න — ඔබේ පුහුණු සහකරුට ක්ෂණිකව සැකිලි යවන්න
✓ පුහුණුකරු බෙදා ගන්න — ඔබේ මුළු පන්තියටම නොබැඳිව ව්‍යායාම බෙදා දෙන්න
✓ හවුල්කරු සොයන්නා — ඔබ අසල පුහුණු සහකරුවන් සොයා ගන්න
✓ නැවතුම් ඔරලෝසු මාදිලිය — ධාවනය, පිහිනුම් හෝ නිදහස් විලාසිතා සැසි සඳහා
✓ ශබ්ද + ස්පර්ශ සංඥා — ගණන් කිරීමේ බීප්, වටකුරු සීනු, කම්පන ඇඟවීම්
✓ අවදියෙන් සිටින්න — ඔබේ තිරය මුළු සැසිය පුරාම ක්‍රියාත්මක වේ
✓ සහාය දක්වන භාෂා 18

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏃 ඒ කවුද සඳහා
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- ක්‍රියාකාරී යෝග්‍යතා තරඟ සඳහා දෙමුහුන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ පුහුණුව
- බහු කලාප සහ විෂයයන් හරහා තරඟකරුවන්ගේ පුහුණුව
- ක්‍රොස්ෆිට් සහ ක්‍රියාකාරී යෝග්‍යතා උද්‍යෝගිමත් අය
- ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම මිශ්‍ර කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්
- බොක්සිං ක්‍රීඩකයින්, MMA සටන්කරුවන්, මුයි තායි සහ BJJ වෘත්තිකයන්
- HIIT සහ Tabata රසිකයන්
- පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ පුහුණුකරුවන්
- ගෘහස්ථ ජිම් රණශූරයන් සහ එළිමහන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔒 පෞද්ගලිකත්වය පළමුව
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ලියාපදිංචි වීමක් නැත. ලුහුබැඳීමක් නැත. දැන්වීම් නැත. ඔබගේ ව්‍යායාම ඔබගේ උපාංගයේ පවතී.

BlackPulse සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳිව ක්‍රියා කරයි - ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක පුහුණු වන්න.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ඔරලෝසුව නැරඹීම නවත්වන්න. ඔබේ සැසි හිමිකර ගැනීම ආරම්භ කරන්න.

BlackPulse බාගත කර ඔබ බවට පත්වන ක්‍රීඩකයා මෙන් පුහුණු වන්න.

HYROX යනු එහි අදාළ හිමිකරුගේ වෙළඳ ලකුණකි. DEKA යනු
Spartan හි වෙළඳ ලකුණකි. BlackPulse මෙම වෙළඳ නාම සමඟ අනුබද්ධිත, අනුමත කරන ලද හෝ අනුග්‍රහය දක්වනු නොලැබේ. සියලුම වෙළඳ නාම විස්තරාත්මක සහ අනුකූලතා අරමුණු සඳහා පමණක් භාවිතා වේ.