Calm Panic: Anxiety Relief SOS
දැන්වීම් අඩංගුය
සියලුදෙනටාම
info
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
සන්සුන් භීතිය: කාංසාව සහ භීතිකා ප්රහාර සහන සඳහා ඔබේ ක්ෂණික SOS
හදිසි භීතිකා ප්රහාරයක් සමඟ පොරබදමින් සිටිනවාද? අධික ලෙස දැනෙනවාද? සන්සුන් භීතිය යනු සරල මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් දිනපොතක් හරහා ඔබට නැවත පාලනය ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ හදිසි සාක්කු සහකාරියයි.
ආතතිය ඇති වූ විට, ක්ෂණික සහාය සඳහා යෙදුම විවෘත කරන්න. අපගේ අතුරු මුහුණත සරල සහ සන්සුන් වීමට නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔබට වඩාත්ම සාමය අවශ්ය වූ විට සංවේදක අධික බර වළක්වා ගනී.
කාංසාව සහන සඳහා මූලික විශේෂාංග:
🌬️ SOS මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම: දෘශ්ය "ආශ්වාස කරන්න සහ පිට කරන්න" සජීවිකරණයකට එක්-තට්ටු ප්රවේශය. ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට සහ තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට රිද්මය අනුගමනය කරන්න.
📓 AI මනෝභාවය සඟරාව: පිට කිරීමට කැපවූ ආරක්ෂිත අවකාශයක්. ඔබේ හැඟීම් ලිවීමට, ඔබේ සිතුවිලි නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ කාංසාව මුදා හැරීමට කතාබස් වැනි අතුරු මුහුණත භාවිතා කරන්න.
📊 සතිපතා සංඛ්යාලේඛන: ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ ඔබේ සහන මෙවලම් කොපමණ වාරයක් භාවිතා කරනවාදැයි බැලීමට ඔබේ සතිපතා ක්රියාකාරකම් සහ සැසි ඉතිහාසය බලන්න.
⚙️ පුද්ගලීකරණය කළ අත්දැකීම්: ඔබේ දෛනික මානසික සුවතා චර්යාවට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ මතක් කිරීම් සහ යෙදුම් සැකසුම් පහසුවෙන් කළමනාකරණය කරන්න.
සන්සුන් භීතිය ඇයි? අපි වේගය සහ සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. අර්බුදයකදී, ඔබට සංකීර්ණ මෙනු අවශ්ය නොවේ - ඔබට ක්රියාත්මක වන භීතික බොත්තමක් අවශ්ය වේ.
පළමුව පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව:
දේශීය ගබඩාව: ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ සංඛ්යාලේඛන සහ සඟරා ඇතුළත් කිරීම් ඔබේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත.
වෛද්ය වියාචනය: සන්සුන් භීතිය යනු ආතති කළමනාකරණය සඳහා සුවතා මෙවලමකි. එය වෛද්ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු වෛද්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්රතිකාර කිරීමට හෝ සුව කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අදම සන්සුන් භීතිය බාගත කර ඔබේ සන්සුන් භාවය සොයා ගන්න, එක හුස්මකින්.
හදිසි භීතිකා ප්රහාරයක් සමඟ පොරබදමින් සිටිනවාද? අධික ලෙස දැනෙනවාද? සන්සුන් භීතිය යනු සරල මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් දිනපොතක් හරහා ඔබට නැවත පාලනය ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ හදිසි සාක්කු සහකාරියයි.
ආතතිය ඇති වූ විට, ක්ෂණික සහාය සඳහා යෙදුම විවෘත කරන්න. අපගේ අතුරු මුහුණත සරල සහ සන්සුන් වීමට නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔබට වඩාත්ම සාමය අවශ්ය වූ විට සංවේදක අධික බර වළක්වා ගනී.
කාංසාව සහන සඳහා මූලික විශේෂාංග:
🌬️ SOS මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම: දෘශ්ය "ආශ්වාස කරන්න සහ පිට කරන්න" සජීවිකරණයකට එක්-තට්ටු ප්රවේශය. ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට සහ තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට රිද්මය අනුගමනය කරන්න.
📓 AI මනෝභාවය සඟරාව: පිට කිරීමට කැපවූ ආරක්ෂිත අවකාශයක්. ඔබේ හැඟීම් ලිවීමට, ඔබේ සිතුවිලි නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ කාංසාව මුදා හැරීමට කතාබස් වැනි අතුරු මුහුණත භාවිතා කරන්න.
📊 සතිපතා සංඛ්යාලේඛන: ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ ඔබේ සහන මෙවලම් කොපමණ වාරයක් භාවිතා කරනවාදැයි බැලීමට ඔබේ සතිපතා ක්රියාකාරකම් සහ සැසි ඉතිහාසය බලන්න.
⚙️ පුද්ගලීකරණය කළ අත්දැකීම්: ඔබේ දෛනික මානසික සුවතා චර්යාවට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ මතක් කිරීම් සහ යෙදුම් සැකසුම් පහසුවෙන් කළමනාකරණය කරන්න.
සන්සුන් භීතිය ඇයි? අපි වේගය සහ සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. අර්බුදයකදී, ඔබට සංකීර්ණ මෙනු අවශ්ය නොවේ - ඔබට ක්රියාත්මක වන භීතික බොත්තමක් අවශ්ය වේ.
පළමුව පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව:
දේශීය ගබඩාව: ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ සංඛ්යාලේඛන සහ සඟරා ඇතුළත් කිරීම් ඔබේ උපාංගයේ දේශීයව ගබඩා කර ඇත.
වෛද්ය වියාචනය: සන්සුන් භීතිය යනු ආතති කළමනාකරණය සඳහා සුවතා මෙවලමකි. එය වෛද්ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු වෛද්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්රතිකාර කිරීමට හෝ සුව කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අදම සන්සුන් භීතිය බාගත කර ඔබේ සන්සුන් භාවය සොයා ගන්න, එක හුස්මකින්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
🚀 Initial Release ofCalm Panic: Anxiety (v1.2.0)
Key features:
• Quick & Anxiety Relief sessions.
• Simple and dark interface for visual comfort.
• Session history and progress tracking.
Key features:
• Quick & Anxiety Relief sessions.
• Simple and dark interface for visual comfort.
• Session history and progress tracking.
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Mounir Badraoui
zba3la3@gmail.com
Agdal
14 rue Azegza, Apprt 21
Rabat 10090
Morocco
