Ritunary: Habit Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න, නරක පුරුදු බිඳ දමන්න, සහ රිටියුනරි සමඟ ව්‍යුහගත දෛනික චර්යාවක් නිර්මාණය කරන්න!
ඔබ ස්වයං විනය, අනුකූලතාව හෝ දෛනික අභිප්‍රේරණය සමඟ අරගල කරනවාද? ඔබට නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමට, තිර කාලය අඩු කිරීමට හෝ ඵලදායීව සිටීමට අවශ්‍ය වුවද, රිටියුනරි ඔබේ පුද්ගලික ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අවශ්‍ය ව්‍යුහය සපයයි.
ප්‍රධාන විශේෂාංග:
නම්‍යශීලී පුරුදු ලුහුබැඳීම: අභිරුචි කාලසටහන් සහ සංඛ්‍යාත සමඟ දිනපතා, සතිපතා හෝ මාසික පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න
ප්‍රගති විශ්ලේෂණ සහ ඉරි: ඔබේ ඉරි නිරීක්ෂණය කරන්න, සම්පූර්ණ කිරීමේ අනුපාත දෘශ්‍යමාන කරන්න, සහ දිගුකාලීන අනුකූලතාව සමරන්න
ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සහ අනතුරු ඇඟවීම්: ඔබට කිසිදා දිනචරියාවක් අතපසු නොවන පරිදි දවස පුරා අභිරුචිකරණය කළ හැකි දැනුම්දීම් සකසන්න
ඉලක්ක සහ ඉලක්ක සැකසීම: සජලනය, කියවීමේ පිටු, ව්‍යායාම මිනිත්තු හෝ භාවනාව සඳහා මැනිය හැකි ඉලක්ක සකසන්න
උදෑසන සහ සන්ධ්‍යා චර්යාවන්: ඔබේ දවස නිවැරදිව ආරම්භ කිරීමට සහ අවසන් කිරීමට ව්‍යුහගත කාල කොටස් වලට ඔබේ පුරුදු කාණ්ඩ කරන්න
මුල් තිර විජට්: ඔබේ දෛනික කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව බලන්න සහ ඔබේ මුල් තිරයෙන් කෙලින්ම පුරුදු පරීක්ෂා කරන්න
පිරිසිදු සහ දැන්වීම්-රහිත අත්දැකීම්: කරදරකාරී බාධාවකින් තොරව ඔබේ පුද්ගලික වර්ධනය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන්න
ගොඩනැගීමට ජනප්‍රිය පුරුදු:
උදෑසන චර්යාවන්: වේලාසනින් අවදි වන්න, දිනපොත තබා ගන්න, සහ දිගු කරන්න
සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය: ජලය පානය කරන්න, දිනපතා ව්‍යායාම කරන්න, සහ සමබර ආහාර වේලක් ගන්න
සිහිකල්පනාව: භාවනා කරන්න, කෘතඥතාව පළ කරන්න, සහ ආතතිය අඩු කරන්න
අවධානය යොමු කරන්න සහ ඉගෙනීම: දිනපතා කියවන්න, නව කුසලතා ඉගෙන ගන්න, සහ තිර කාලය කළමනාකරණය කරන්න
නරක පුරුදු බිඳ දමන්න:
කපා දමන්න සීනි සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර කෙටි ආහාර ගැනීම අඩු කරන්න
සමාජ මාධ්‍ය අනුචලනය සහ ඩිජිටල් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සීමා කරන්න
සන්සුන් දින නිරීක්ෂණය කර මත්පැන් හෝ දුම්පානය අඩු කරන්න
විවිධ ජීවන රටාවන් සඳහා පරිපූර්ණයි:
- ඵලදායිතාව සහ වැඩ: දිනපතා ගැඹුරු වැඩ චර්යාවක් ගොඩනඟා ගන්න, තිර කාලය කළමනාකරණය කරන්න, සහ කළ යුතු පුරුදු සංවිධානය කරන්න
- සෞඛ්‍ය සහ ස්වයං රැකවරණය: සජලනය, නින්ද කාලසටහන්, භාවනා රේඛා සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් දිනපොත් සටහන් කරන්න
- යෝග්‍යතාවය සහ ක්‍රීඩා: දෛනික ව්‍යායාම, පියවර, දිගු කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු සටහන් කරන්න
- සිසුන් සහ ඉගෙනීම: ස්ථාවර අධ්‍යයන කොටස්, දෛනික කියවීමේ ඉලක්ක සහ විභාග සූදානම් කිරීමේ චර්යාවන් ස්ථාපිත කරන්න
චාරිත්‍රාවය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට, ස්වයං රැකවරණය ප්‍රගුණ කිරීමට සහ තිරසාර ජීවන රටා පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම අයෙකු සඳහා ය.
ඔබේ දෛනික චර්යාව පාලනය කර අදම රිටිනරි සමඟ කල් පවතින පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම ආරම්භ කරන්න!
ඔබ ස්වයං විනය, අනුකූලතාව හෝ දෛනික අභිප්‍රේරණය සමඟ අරගල කරනවාද? ඔබට නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමට, තිර කාලය අඩු කිරීමට හෝ ඵලදායීව සිටීමට අවශ්‍ය වුවද, රිටියුනරි ඔබේ පුද්ගලික ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අවශ්‍ය ව්‍යුහය සපයයි.
ප්‍රධාන විශේෂාංග:
නම්‍යශීලී පුරුදු ලුහුබැඳීම: අභිරුචි කාලසටහන් සහ සංඛ්‍යාත සමඟ දිනපතා, සතිපතා හෝ මාසික පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න
ප්‍රගති විශ්ලේෂණ සහ ඉරි: ඔබේ ඉරි නිරීක්ෂණය කරන්න, සම්පූර්ණ කිරීමේ අනුපාත දෘශ්‍යමාන කරන්න, සහ දිගුකාලීන අනුකූලතාව සමරන්න
ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සහ අනතුරු ඇඟවීම්: ඔබට කිසිදා දිනචරියාවක් අතපසු නොවන පරිදි දවස පුරා අභිරුචිකරණය කළ හැකි දැනුම්දීම් සකසන්න
ඉලක්ක සහ ඉලක්ක සැකසීම: සජලනය, කියවීමේ පිටු, ව්‍යායාම මිනිත්තු හෝ භාවනාව සඳහා මැනිය හැකි ඉලක්ක සකසන්න
උදෑසන සහ සන්ධ්‍යා චර්යාවන්: ඔබේ දවස නිවැරදිව ආරම්භ කිරීමට සහ අවසන් කිරීමට ව්‍යුහගත කාල කොටස් වලට ඔබේ පුරුදු කාණ්ඩ කරන්න
මුල් තිර විජට්: ඔබේ දෛනික කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව බලන්න සහ ඔබේ මුල් තිරයෙන් කෙලින්ම පුරුදු පරීක්ෂා කරන්න
පිරිසිදු සහ දැන්වීම්-රහිත අත්දැකීම්: කරදරකාරී බාධාවකින් තොරව ඔබේ පුද්ගලික වර්ධනය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන්න
ගොඩනැගීමට ජනප්‍රිය පුරුදු:
උදෑසන චර්යාවන්: වේලාසනින් අවදි වන්න, දිනපොත තබා ගන්න, සහ දිගු කරන්න
සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය: ජලය පානය කරන්න, දිනපතා ව්‍යායාම කරන්න, සහ සමබර ආහාර වේලක් ගන්න
සිහිකල්පනාව: භාවනා කරන්න, කෘතඥතාව පළ කරන්න, සහ ආතතිය අඩු කරන්න
අවධානය යොමු කරන්න සහ ඉගෙනීම: දිනපතා කියවන්න, නව කුසලතා ඉගෙන ගන්න, සහ තිර කාලය කළමනාකරණය කරන්න
නරක පුරුදු බිඳ දමන්න:
කපා දමන්න සීනි සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර කෙටි ආහාර ගැනීම අඩු කරන්න
සමාජ මාධ්‍ය අනුචලනය සහ ඩිජිටල් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සීමා කරන්න
සන්සුන් දින නිරීක්ෂණය කර මත්පැන් හෝ දුම්පානය අඩු කරන්න
විවිධ ජීවන රටාවන් සඳහා පරිපූර්ණයි:
- ඵලදායිතාව සහ වැඩ: දිනපතා ගැඹුරු වැඩ චර්යාවක් ගොඩනඟා ගන්න, තිර කාලය කළමනාකරණය කරන්න, සහ කළ යුතු පුරුදු සංවිධානය කරන්න
- සෞඛ්‍ය සහ ස්වයං රැකවරණය: සජලනය, නින්ද කාලසටහන්, භාවනා රේඛා සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් දිනපොත් සටහන් කරන්න
- යෝග්‍යතාවය සහ ක්‍රීඩා: දෛනික ව්‍යායාම, පියවර, දිගු කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු සටහන් කරන්න
- සිසුන් සහ ඉගෙනීම: ස්ථාවර අධ්‍යයන කොටස්, දෛනික කියවීමේ ඉලක්ක සහ විභාග සූදානම් කිරීමේ චර්යාවන් ස්ථාපිත කරන්න
චාරිත්‍රාවය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට, ස්වයං රැකවරණය ප්‍රගුණ කිරීමට සහ තිරසාර ජීවන රටා පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම අයෙකු සඳහා ය.
ඔබේ දෛනික චර්යාව පාලනය කර අදම රිටිනරි සමඟ කල් පවතින පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම ආරම්භ කරන්න!
පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට, ඉරි නිරීක්ෂණය කිරීමට, අවධානය යොමු කිරීමට දෛනික චර්යා සැලසුම්කරු සහ ඉලක්ක ලුහුබැඳීම
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Stability improvements and minor UI adjustments
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Robin Guido Schmidt
taskmind.global@gmail.com
Am Messehaus 10
90489 Nürnberg
Germany
