Trainix – Fitness Tracker
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
Trainix ඔබේ ව්‍යායාම, ප්‍රගතිය, පුහුණු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, පෝෂණය, පුරුදු සහ ශරීර මිනුම් එක බලවත් යෝග්‍යතා යෙදුමකින් එකට ගෙන එයි.
ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනඟන විට, ශක්තිමත් වන විට, ඔබේ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරන විට හෝ ස්ථාවරව සිටීමට උත්සාහ කරන විට, Trainix ඔබේ පුහුණුව සැලසුම් කිරීමට, සෑම සැසියක්ම නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ ප්‍රගතිය තේරුම් ගැනීමට සහ පාඨමාලාවේ රැඳී සිටීමට ඔබට උපකාර කරයි.
💪 සෑම ව්‍යායාමයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න
සෑම ව්‍යායාමයක්ම ගණන් කරන්න.
• ලොග් අභ්‍යාස, කට්ටල, පුනරාවර්තන, බර සහ ව්‍යායාම කාලය
• ඔබේ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කරන්න
• පුද්ගලික වාර්තා සහ කාර්ය සාධන සන්ධිස්ථාන වාර්තා කරන්න
• පුහුණු පරිමාව සහ ශක්තිය ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• අභිරුචි ව්‍යායාම ගොඩනඟා අනුගමනය කරන්න
📊 ඔබේ ප්‍රගතිය තේරුම් ගන්න
ඔබේ ව්‍යායාම පටිගත කිරීම පමණක් නොකරන්න. ඒවා තේරුම් ගන්න.
Trainix ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය අර්ථවත් කාර්ය සාධන විශ්ලේෂණ බවට පත් කරයි, කාලයත් සමඟ ඔබේ පුහුණුව වෙනස් වන ආකාරය බැලීමට ඔබට උපකාරී වේ.
• ශක්තිය සහ කාර්ය සාධන ප්‍රවණතා නිරීක්ෂණය කරන්න
• පුහුණු පරිමාව නිරීක්ෂණය කරන්න
• පුද්ගලික වාර්තා සහ සන්ධිස්ථාන අනුගමනය කරන්න
• ව්‍යායාම අනුකූලතාව විශ්ලේෂණය කරන්න
• ඉලක්ක ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• ඔබේ පුහුණු කාර්ය සාධනයේ වෙනස්කම් හඳුනා ගන්න
🧠 පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා ගන්න
Trainix ඔබේ ව්‍යායාම දත්ත විශ්ලේෂණය කර ඔබට ප්‍රයෝජනවත් පුහුණු අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
මෙවැනි දේවල් සොයා ගන්න:
• ඔබේ ප්‍රගතිය ඇණහිට ඇති අභ්‍යාස
• වැඩි අවධානයක් අවශ්‍ය විය හැකි මාංශ පේශි කණ්ඩායම්
• පුහුණු පරිමාවේ වෙනස්කම්
• ඔබේ අනුකූලතාව වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්ෂේත්‍ර
• පුහුණු රටා සහ කාර්ය සාධන ප්‍රවණතා
• ඔබට ප්‍රගතිය දිගටම කරගෙන යාමට උපකාර වන ප්‍රායෝගික යෝජනා
ඔබේ දත්ත ගබඩා කර ඇත්තේ නැත. Trainix ඔබට එය තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
🏋️ සැලැස්මක් සමඟ පුහුණු වන්න
කුමන පුහුණු කළ යුතු දැයි විශ්වාස නැද්ද?
විවිධ අත්දැකීම් මට්ටම් සහ ඉලක්ක සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පෙර-සාදන ලද ව්‍යායාම වැඩසටහන් වලින් තෝරන්න, නැතහොත් ඔබේම දෑ සාදන්න.
• උසස් වැඩසටහන් සඳහා ආරම්භකයා
• ඉලක්ක කේන්ද්‍ර කරගත් පුහුණු සැලසුම්
• අභිරුචි ව්‍යායාම සැලසුම් සාදන්නා
• ඔබේ කාලසටහන සහ මනාපයන් වටා චර්යාවන් ගොඩනඟන්න
🏋️ 173+ අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න
වර්ධනය වන ව්‍යායාම පුස්තකාලයක් සමඟ වඩා හොඳ ව්‍යායාම ගොඩනඟන්න.
ශක්ති පුහුණුව, හෘද රෝග සහ තවත් බොහෝ දේ හරහා අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න, එක් එක් චලනය සිදු කරන ආකාරය සහ එය ඉලක්ක කරන මාංශ පේශි මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා තොරතුරු සමඟ.
🥗 ඔබේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ පුහුණුව සමඟ ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක තබා ගන්න.
• කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න
• ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද නිරීක්ෂණය කරන්න
• දෛනික කැලරි සහ සාර්ව ඉලක්ක සකසන්න
• ආහාර සහ ආහාර සටහන් කරන්න
• ඔබේ පෝෂණය ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සමඟ පෙළගස්වා තබා ගන්න
📏 ඔබේ ශරීරය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ ප්‍රගතිය තීරුවේ බරින් පමණක් මනිනු නොලැබේ.
කාලයත් සමඟ ඔබේ ශාරීරික ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න:
• ශරීර බර
• ශරීර මිනුම්
• ශරීර සංයුතියේ මිනුම්
• ප්‍රගති ඡායාරූප
• ඓතිහාසික ප්‍රගතිය
ඔබේ පුහුණුව සමඟ ඔබේ ශරීරය වෙනස් වන ආකාරය බලන්න.
✅ වඩා හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න
කුඩා ක්‍රියා එකතු වේ.
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට සහාය වන අභිරුචි පුරුදු නිර්මාණය කර නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ඔබේම පුරුදු සාදන්න
• දිනපතා සම්පූර්ණ කිරීම නිරීක්ෂණය කරන්න
• අනුකූලතාව ගොඩනඟන්න
• ඉරි සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
📈 ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන, එක තැනක
Trainix ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ කොටස් සම්බන්ධ කරයි, එවිට ඔබට අනුමාන කිරීමට අඩු කාලයක් සහ ප්‍රගතියට වැඩි කාලයක් ගත කළ හැකිය.
දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න. වඩා හොඳින් ලුහුබඳින්න. වේගයෙන් වර්ධනය වන්න.
Trainix බාගත කර අදම මැනිය හැකි ප්‍රගතියක් ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න.
ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනඟන විට, ශක්තිමත් වන විට, ඔබේ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරන විට හෝ ස්ථාවරව සිටීමට උත්සාහ කරන විට, Trainix ඔබේ පුහුණුව සැලසුම් කිරීමට, සෑම සැසියක්ම නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ ප්‍රගතිය තේරුම් ගැනීමට සහ පාඨමාලාවේ රැඳී සිටීමට ඔබට උපකාර කරයි.
💪 සෑම ව්‍යායාමයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න
සෑම ව්‍යායාමයක්ම ගණන් කරන්න.
• ලොග් අභ්‍යාස, කට්ටල, පුනරාවර්තන, බර සහ ව්‍යායාම කාලය
• ඔබේ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කරන්න
• පුද්ගලික වාර්තා සහ කාර්ය සාධන සන්ධිස්ථාන වාර්තා කරන්න
• පුහුණු පරිමාව සහ ශක්තිය ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• අභිරුචි ව්‍යායාම ගොඩනඟා අනුගමනය කරන්න
📊 ඔබේ ප්‍රගතිය තේරුම් ගන්න
ඔබේ ව්‍යායාම පටිගත කිරීම පමණක් නොකරන්න. ඒවා තේරුම් ගන්න.
Trainix ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය අර්ථවත් කාර්ය සාධන විශ්ලේෂණ බවට පත් කරයි, කාලයත් සමඟ ඔබේ පුහුණුව වෙනස් වන ආකාරය බැලීමට ඔබට උපකාරී වේ.
• ශක්තිය සහ කාර්ය සාධන ප්‍රවණතා නිරීක්ෂණය කරන්න
• පුහුණු පරිමාව නිරීක්ෂණය කරන්න
• පුද්ගලික වාර්තා සහ සන්ධිස්ථාන අනුගමනය කරන්න
• ව්‍යායාම අනුකූලතාව විශ්ලේෂණය කරන්න
• ඉලක්ක ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• ඔබේ පුහුණු කාර්ය සාධනයේ වෙනස්කම් හඳුනා ගන්න
🧠 පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා ගන්න
Trainix ඔබේ ව්‍යායාම දත්ත විශ්ලේෂණය කර ඔබට ප්‍රයෝජනවත් පුහුණු අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
මෙවැනි දේවල් සොයා ගන්න:
• ඔබේ ප්‍රගතිය ඇණහිට ඇති අභ්‍යාස
• වැඩි අවධානයක් අවශ්‍ය විය හැකි මාංශ පේශි කණ්ඩායම්
• පුහුණු පරිමාවේ වෙනස්කම්
• ඔබේ අනුකූලතාව වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්ෂේත්‍ර
• පුහුණු රටා සහ කාර්ය සාධන ප්‍රවණතා
• ඔබට ප්‍රගතිය දිගටම කරගෙන යාමට උපකාර වන ප්‍රායෝගික යෝජනා
ඔබේ දත්ත ගබඩා කර ඇත්තේ නැත. Trainix ඔබට එය තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
🏋️ සැලැස්මක් සමඟ පුහුණු වන්න
කුමන පුහුණු කළ යුතු දැයි විශ්වාස නැද්ද?
විවිධ අත්දැකීම් මට්ටම් සහ ඉලක්ක සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පෙර-සාදන ලද ව්‍යායාම වැඩසටහන් වලින් තෝරන්න, නැතහොත් ඔබේම දෑ සාදන්න.
• උසස් වැඩසටහන් සඳහා ආරම්භකයා
• ඉලක්ක කේන්ද්‍ර කරගත් පුහුණු සැලසුම්
• අභිරුචි ව්‍යායාම සැලසුම් සාදන්නා
• ඔබේ කාලසටහන සහ මනාපයන් වටා චර්යාවන් ගොඩනඟන්න
🏋️ 173+ අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න
වර්ධනය වන ව්‍යායාම පුස්තකාලයක් සමඟ වඩා හොඳ ව්‍යායාම ගොඩනඟන්න.
ශක්ති පුහුණුව, හෘද රෝග සහ තවත් බොහෝ දේ හරහා අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න, එක් එක් චලනය සිදු කරන ආකාරය සහ එය ඉලක්ක කරන මාංශ පේශි මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා තොරතුරු සමඟ.
🥗 ඔබේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ පුහුණුව සමඟ ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක තබා ගන්න.
• කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න
• ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද නිරීක්ෂණය කරන්න
• දෛනික කැලරි සහ සාර්ව ඉලක්ක සකසන්න
• ආහාර සහ ආහාර සටහන් කරන්න
• ඔබේ පෝෂණය ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සමඟ පෙළගස්වා තබා ගන්න
📏 ඔබේ ශරීරය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ ප්‍රගතිය තීරුවේ බරින් පමණක් මනිනු නොලැබේ.
කාලයත් සමඟ ඔබේ ශාරීරික ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න:
• ශරීර බර
• ශරීර මිනුම්
• ශරීර සංයුතියේ මිනුම්
• ප්‍රගති ඡායාරූප
• ඓතිහාසික ප්‍රගතිය
ඔබේ පුහුණුව සමඟ ඔබේ ශරීරය වෙනස් වන ආකාරය බලන්න.
✅ වඩා හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න
කුඩා ක්‍රියා එකතු වේ.
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනට සහාය වන අභිරුචි පුරුදු නිර්මාණය කර නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ඔබේම පුරුදු සාදන්න
• දිනපතා සම්පූර්ණ කිරීම නිරීක්ෂණය කරන්න
• අනුකූලතාව ගොඩනඟන්න
• ඉරි සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
📈 ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන, එක තැනක
Trainix ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ කොටස් සම්බන්ධ කරයි, එවිට ඔබට අනුමාන කිරීමට අඩු කාලයක් සහ ප්‍රගතියට වැඩි කාලයක් ගත කළ හැකිය.
දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න. වඩා හොඳින් ලුහුබඳින්න. වේගයෙන් වර්ධනය වන්න.
Trainix බාගත කර අදම මැනිය හැකි ප්‍රගතියක් ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න.
ව්‍යායාම, විශ්ලේෂණ, පෝෂණය, පුරුදු සහ තවත් දේ සමඟ වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Kuldeep
codeyard.studio@gmail.com
E-77/4, Hari Nagar part 2, Badarpur
South Delhi, Delhi 110044
India
