DietTracker
දැන්වීම් අඩංගුය
5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
🌎 EatingWell: AI පෝෂණය සහ විදේශීය ආහාර ට්රැකර්
ලෝකයේ දක්ෂතම කැලරි කවුන්ටරය: විදේශීය සහ ගෝලීය ආහාර සඳහා විශේෂිතයි
ගෝලීය වශයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරන නව්ය AI පෝෂණ පුහුණුකරු වන EatingWell වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ ජාත්යන්තර අවන්හල් ගවේෂණය කිරීමට, සංකීර්ණ ගෙදර හැදූ ආහාර පිළියෙළ කිරීමට හෝ අනෙකුත් කැලරි කවුන්ටර යෙදුම් මග හැරෙන විදේශීය ආහාර අමුද්රව්ය නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති නම්, ඔබේ සෙවීම මෙතැනින් අවසන් වේ. EatingWell උසස්, ගැඹුරු ඉගෙනුම් AI මගින් බලගන්වන අතර, එය බුද්ධිමත් ආහාර ලෝලීන් සහ කැපවූ සෞඛ්ය සහ සුවතා සොයන්නන් සඳහා ප්රමුඛතම ආහාර හඳුනාගැනීමේ මෙවලම බවට පත් කරයි. MyFitnessPal හෝ Lose It! වැනි සාමාන්ය ආහාර ලුහුබැඳීමේ වේදිකා මෙන් නොව, අපි සෑම තහඩුවකටම, සෑම තැනකම අසමසම නිරවද්යතාවයක් ලබා දෙන්නෙමු.
📸 AI ඡායාරූප හඳුනාගැනීම: ඕනෑම විදේශීය කෑමක් ක්ෂණිකව ලොග් කරන්න
Pho, Arepas හෝ Tagine නිරීක්ෂණය කිරීමේදී නිමක් නැති අතින් සෙවීම් වලින් වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද? EatingWell විදේශීය ආහාර හඳුනාගැනීමේ අභියෝගය විසඳයි.
* ඡායාරූපයක් ගන්න: ඔබේ ආහාර වේලෙහි පින්තූරයක් උඩුගත කරන්න - එය වීදි ආහාර ප්රණීත ආහාරයක් හෝ සංකීර්ණ වට්ටෝරුවක් වේවා.
* ක්ෂණික හඳුනාගැනීම: අපගේ බලවත් AI රූපය පරිලෝකනය කර අමුද්රව්ය ක්ෂණිකව හඳුනා ගනී, ගෝලීය සහ විදේශීය ආහාරවල විශාල, විශේෂිත දත්ත සමුදායක් භාවිතා කරයි.
* පහසු සංස්කරණය: යෝජිත අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව සහ සේවා ප්රමාණයන් ඉක්මනින් සමාලෝචනය කර සංස්කරණය කරන්න.
මෙම අද්විතීය, ශක්තිමත් විශේෂාංගය ඔබේ කාලය ඉතිරි කරන අතර නිරවද්යතාවය සහතික කරයි, එය විශේෂිත ආහාර වේල් (කීටෝ, වීගන් හෝ අඩු කාබ් වැනි) සඳහා සහ බරපතල බර අඩු කර ගැනීම හෝ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ. YAZIO හෝ Lifesum වැනි පොදු ආහාර ට්රැකර්වල ඇති හැකියාවන් අභිබවා යමින්, වෘත්තීය මෙවලම් මෙන් බාධාවකින් තොරව සහ නිරවද්යව ආහාර ලොග් කිරීම අත්විඳින්න.
🔬 මැක්රෝස් වලින් ඔබ්බට: වඩාත් සවිස්තරාත්මක පෝෂණ ලුහුබැඳීම
EatingWell මූලික කැලරි සහ සාර්ව ලුහුබැඳීම (ප්රෝටීන්, මේදය, කාබ්) ඉක්මවා යයි. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට සහ නිශ්චිත ආහාර අවශ්යතා කළමනාකරණය කරන අයට ඉතා වැදගත් වන ඔබේ පෝෂණය පිළිබඳ විද්යාත්මකව පුළුල් දැක්මක් අපි සපයන්නෙමු:
* ක්ෂුද්ර පෝෂක ගැඹුර: විශේෂිත අයිතමවල B12 සිට විදේශීය අමුද්රව්යවල ඇති සංකීර්ණ අංශු මාත්ර මූලද්රව්ය දක්වා සෑම අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ශරීරය සැබවින්ම ප්රශස්ත කිරීමට අවශ්ය සවිස්තරාත්මක දත්ත ලබා ගන්න, ක්රෝනෝමීටරයට සැසඳිය හැකි විස්තර මට්ටමක්.
* පෝෂණ අවශෝෂණ විශ්ලේෂණය (අද්විතීය): අපගේ හිමිකාර ඇල්ගොරිතමය ඔබ කන දේ පමණක් නොව, ඔබේ ශරීරය එය සකසන ආකාරය විශ්ලේෂණය කරයි. අපි ආහාර සංයුතිය සහ වේලාව මත පදනම්ව පෝෂක අවශෝෂණය ඇස්තමේන්තු කරන අතර, ඔබේ ජෛව උපයෝගීතාව පිළිබඳ යථාර්ථවාදී චිත්රයක් ඔබට ලබා දෙන්නෙමු - ඔබේ ශරීරයට ලැබෙන සැබෑ ඉන්ධනය. මෙම බුද්ධිය ඔබේ පෝෂණ කාර්යක්ෂමතාව උපරිම කිරීම සඳහා ක්රීඩාව වෙනස් කරන්නකි.
🎯 ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සහ සුවතා සංචාලකය
ඔබේ ඉලක්කය බර කළමනාකරණය, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම හෝ වඩා හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු සාක්ෂාත් කර ගැනීම වේවා, EatingWell ඔබට අනුවර්තනය වේ.
නිරවද්ය ආහාර ලුහුබැඳීම සඳහා ප්රධාන විශේෂාංග:
* හොඳම විදේශීය ආහාර හඳුනාගැනීමේ යෙදුම: ජාත්යන්තර සහ සම්මත නොවන කෑම වර්ගවල අසමසම දත්ත සමුදාය.
* ඡායාරූපය හරහා AI ආහාර හඳුනාගැනීම: සැණෙකින් සංකීර්ණ ආහාර සටහන් කරන්න.
* නිවැරදි කැලරි සහ සාර්ව ට්රැකර්: වේගවත්, විශ්වාසදායක දෛනික කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක ලොග් කිරීම.
* විස්තීර්ණ විටමින් සහ ඛනිජ ලොග් කිරීම: සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා තීරණාත්මක ක්ෂුද්ර පෝෂක 84+ නිරීක්ෂණය කරන්න.
* අවශෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ ශරීරය ඔබ පරිභෝජනය කරන පෝෂ්ය පදාර්ථ භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ අද්විතීය විශ්ලේෂණය.
* යෝග්යතා ඒකාබද්ධ කිරීම: ගූගල් ෆිට් සහ අනෙකුත් ජනප්රිය යෝග්යතා ට්රැකර් සමඟ බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්ත කරයි.
* සජලනය නිරීක්ෂණය: ප්රශස්ත සජලනය සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ ජල පරිභෝජනය සටහන් කරන්න.
සාමාන්ය දත්ත සමුදායන් සමඟ අරගල කිරීම නවත්වන්න. EatingWell සමඟ අනාගතයේ ආහාර ලොග් කිරීම හා සම්බන්ධ වී ඔබේ ආහාර වේල කෙතරම් වික්රමාන්විත වුවත් ඔබේ පෝෂණය ප්රගුණ කිරීමට අවශ්ය නිරවද්යතාවය අගුළු හරින්න. අදම බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ වඩා හොඳ ජීවිතයක් සඳහා සෑම ආහාර වේලක්ම බුද්ධිමත් දත්ත බවට පත් කරන්න.
ASO සඳහා මූල පද: කැලරි කවුන්ටරය, විදේශීය ආහාර හැඳුනුම්පත, AI ආහාර හඳුනාගැනීම, පෝෂණ යෙදුම, ආහාර ලොග් කිරීම, මැක්රෝ ට්රැකර්, විටමින් ට්රැකර්, බර අඩු කර ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, විදේශීය අමුද්රව්ය, ආහාර සැලසුම්කරු, කීටෝ, වීගන්, අතරමැදි නිරාහාරව සිටීම, පෝෂ්ය පදාර්ථ, සෞඛ්යය සහ යෝග්යතාවය.
ලෝකයේ දක්ෂතම කැලරි කවුන්ටරය: විදේශීය සහ ගෝලීය ආහාර සඳහා විශේෂිතයි
ගෝලීය වශයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරන නව්ය AI පෝෂණ පුහුණුකරු වන EatingWell වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ ජාත්යන්තර අවන්හල් ගවේෂණය කිරීමට, සංකීර්ණ ගෙදර හැදූ ආහාර පිළියෙළ කිරීමට හෝ අනෙකුත් කැලරි කවුන්ටර යෙදුම් මග හැරෙන විදේශීය ආහාර අමුද්රව්ය නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති නම්, ඔබේ සෙවීම මෙතැනින් අවසන් වේ. EatingWell උසස්, ගැඹුරු ඉගෙනුම් AI මගින් බලගන්වන අතර, එය බුද්ධිමත් ආහාර ලෝලීන් සහ කැපවූ සෞඛ්ය සහ සුවතා සොයන්නන් සඳහා ප්රමුඛතම ආහාර හඳුනාගැනීමේ මෙවලම බවට පත් කරයි. MyFitnessPal හෝ Lose It! වැනි සාමාන්ය ආහාර ලුහුබැඳීමේ වේදිකා මෙන් නොව, අපි සෑම තහඩුවකටම, සෑම තැනකම අසමසම නිරවද්යතාවයක් ලබා දෙන්නෙමු.
📸 AI ඡායාරූප හඳුනාගැනීම: ඕනෑම විදේශීය කෑමක් ක්ෂණිකව ලොග් කරන්න
Pho, Arepas හෝ Tagine නිරීක්ෂණය කිරීමේදී නිමක් නැති අතින් සෙවීම් වලින් වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද? EatingWell විදේශීය ආහාර හඳුනාගැනීමේ අභියෝගය විසඳයි.
* ඡායාරූපයක් ගන්න: ඔබේ ආහාර වේලෙහි පින්තූරයක් උඩුගත කරන්න - එය වීදි ආහාර ප්රණීත ආහාරයක් හෝ සංකීර්ණ වට්ටෝරුවක් වේවා.
* ක්ෂණික හඳුනාගැනීම: අපගේ බලවත් AI රූපය පරිලෝකනය කර අමුද්රව්ය ක්ෂණිකව හඳුනා ගනී, ගෝලීය සහ විදේශීය ආහාරවල විශාල, විශේෂිත දත්ත සමුදායක් භාවිතා කරයි.
* පහසු සංස්කරණය: යෝජිත අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව සහ සේවා ප්රමාණයන් ඉක්මනින් සමාලෝචනය කර සංස්කරණය කරන්න.
මෙම අද්විතීය, ශක්තිමත් විශේෂාංගය ඔබේ කාලය ඉතිරි කරන අතර නිරවද්යතාවය සහතික කරයි, එය විශේෂිත ආහාර වේල් (කීටෝ, වීගන් හෝ අඩු කාබ් වැනි) සඳහා සහ බරපතල බර අඩු කර ගැනීම හෝ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ. YAZIO හෝ Lifesum වැනි පොදු ආහාර ට්රැකර්වල ඇති හැකියාවන් අභිබවා යමින්, වෘත්තීය මෙවලම් මෙන් බාධාවකින් තොරව සහ නිරවද්යව ආහාර ලොග් කිරීම අත්විඳින්න.
🔬 මැක්රෝස් වලින් ඔබ්බට: වඩාත් සවිස්තරාත්මක පෝෂණ ලුහුබැඳීම
EatingWell මූලික කැලරි සහ සාර්ව ලුහුබැඳීම (ප්රෝටීන්, මේදය, කාබ්) ඉක්මවා යයි. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට සහ නිශ්චිත ආහාර අවශ්යතා කළමනාකරණය කරන අයට ඉතා වැදගත් වන ඔබේ පෝෂණය පිළිබඳ විද්යාත්මකව පුළුල් දැක්මක් අපි සපයන්නෙමු:
* ක්ෂුද්ර පෝෂක ගැඹුර: විශේෂිත අයිතමවල B12 සිට විදේශීය අමුද්රව්යවල ඇති සංකීර්ණ අංශු මාත්ර මූලද්රව්ය දක්වා සෑම අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ශරීරය සැබවින්ම ප්රශස්ත කිරීමට අවශ්ය සවිස්තරාත්මක දත්ත ලබා ගන්න, ක්රෝනෝමීටරයට සැසඳිය හැකි විස්තර මට්ටමක්.
* පෝෂණ අවශෝෂණ විශ්ලේෂණය (අද්විතීය): අපගේ හිමිකාර ඇල්ගොරිතමය ඔබ කන දේ පමණක් නොව, ඔබේ ශරීරය එය සකසන ආකාරය විශ්ලේෂණය කරයි. අපි ආහාර සංයුතිය සහ වේලාව මත පදනම්ව පෝෂක අවශෝෂණය ඇස්තමේන්තු කරන අතර, ඔබේ ජෛව උපයෝගීතාව පිළිබඳ යථාර්ථවාදී චිත්රයක් ඔබට ලබා දෙන්නෙමු - ඔබේ ශරීරයට ලැබෙන සැබෑ ඉන්ධනය. මෙම බුද්ධිය ඔබේ පෝෂණ කාර්යක්ෂමතාව උපරිම කිරීම සඳහා ක්රීඩාව වෙනස් කරන්නකි.
🎯 ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සහ සුවතා සංචාලකය
ඔබේ ඉලක්කය බර කළමනාකරණය, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම හෝ වඩා හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු සාක්ෂාත් කර ගැනීම වේවා, EatingWell ඔබට අනුවර්තනය වේ.
නිරවද්ය ආහාර ලුහුබැඳීම සඳහා ප්රධාන විශේෂාංග:
* හොඳම විදේශීය ආහාර හඳුනාගැනීමේ යෙදුම: ජාත්යන්තර සහ සම්මත නොවන කෑම වර්ගවල අසමසම දත්ත සමුදාය.
* ඡායාරූපය හරහා AI ආහාර හඳුනාගැනීම: සැණෙකින් සංකීර්ණ ආහාර සටහන් කරන්න.
* නිවැරදි කැලරි සහ සාර්ව ට්රැකර්: වේගවත්, විශ්වාසදායක දෛනික කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක ලොග් කිරීම.
* විස්තීර්ණ විටමින් සහ ඛනිජ ලොග් කිරීම: සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා තීරණාත්මක ක්ෂුද්ර පෝෂක 84+ නිරීක්ෂණය කරන්න.
* අවශෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ ශරීරය ඔබ පරිභෝජනය කරන පෝෂ්ය පදාර්ථ භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ අද්විතීය විශ්ලේෂණය.
* යෝග්යතා ඒකාබද්ධ කිරීම: ගූගල් ෆිට් සහ අනෙකුත් ජනප්රිය යෝග්යතා ට්රැකර් සමඟ බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්ත කරයි.
* සජලනය නිරීක්ෂණය: ප්රශස්ත සජලනය සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ ජල පරිභෝජනය සටහන් කරන්න.
සාමාන්ය දත්ත සමුදායන් සමඟ අරගල කිරීම නවත්වන්න. EatingWell සමඟ අනාගතයේ ආහාර ලොග් කිරීම හා සම්බන්ධ වී ඔබේ ආහාර වේල කෙතරම් වික්රමාන්විත වුවත් ඔබේ පෝෂණය ප්රගුණ කිරීමට අවශ්ය නිරවද්යතාවය අගුළු හරින්න. අදම බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ වඩා හොඳ ජීවිතයක් සඳහා සෑම ආහාර වේලක්ම බුද්ධිමත් දත්ත බවට පත් කරන්න.
ASO සඳහා මූල පද: කැලරි කවුන්ටරය, විදේශීය ආහාර හැඳුනුම්පත, AI ආහාර හඳුනාගැනීම, පෝෂණ යෙදුම, ආහාර ලොග් කිරීම, මැක්රෝ ට්රැකර්, විටමින් ට්රැකර්, බර අඩු කර ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, විදේශීය අමුද්රව්ය, ආහාර සැලසුම්කරු, කීටෝ, වීගන්, අතරමැදි නිරාහාරව සිටීම, පෝෂ්ය පදාර්ථ, සෞඛ්යය සහ යෝග්යතාවය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Roman Mantelmakher
roman.mantelmakher@gmail.com
Israel
