Diffuse
සියලුදෙනටාම
info
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ආතතිය සහ කාංසාව ඇති අවස්ථාවන් සඳහා සුවතා මෙවලමක් වන්නේ විසරණයයි. එය වෛද්ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු තත්වයක් හඳුනා ගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සිදු නොකරයි. ආරම්භ කිරීමට ඔබ මුල් තිරය ඔබා අල්ලාගෙන සිටින අතර, යෙදුම ඔබව හුස්ම ගැනීමේ රිද්මයකට ගෙන යයි. එතැන් සිට, ඔබට අවශ්ය දේ තෝරා ගත හැකිය - බිම් සැකසීම, ජර්නල කිරීම, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම හෝ රැල්ල පහව යන තුරු හුස්ම සමඟ වාඩි වීම.
ඔබ අර්බුදයක සිටී නම්, යෙදුම ඔබේ රට සඳහා සැබෑ උපකාරක දුරකථන පෙන්වයි. ඔබට අඛණ්ඩ මානසික සෞඛ්ය තත්වයක් තිබේ නම්, කරුණාකර සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න. විසරණය ඒ සඳහා ආදේශකයක් නොවේ - එය ඒ අසල පිහිටා ඇත. දුෂ්කර සන්ධ්යාවක එය විවෘත කරන්න. නැතහොත් ඔබේ සිතුවිලි සමනය නොවන විට. නැතහොත් ඔබට ඔබේ හුස්ම මන්දගාමී කිරීමට අවශ්ය වූ විට.
යෙදුම තුළ:
– ඔබව මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම වෙත කෙලින්ම ඇද දමන ඔබා අල්ලාගෙන සිටින භීතික බොත්තමක්
– හුස්ම ගැනීමේ රටා කිහිපයක් (4-7-8, කොටුව, අනුනාද)
– 5-4-3-2-1 ඔබව නැවත ඔබේ ශරීරයට ගෙන ඒමට භූගත කිරීම
– ප්රගතිශීලී මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම
– ඔබේ හිසෙහි ඇති දේ ලිවීමට, පසුව එය තබා ගැනීමට හෝ එය අත්හැරීමට හැකි මොළයේ ඩම්ප් අවකාශයක්
– ප්රයෝජනවත් නොවන සිතුවිලි වලට මෘදු ලෙස අභියෝග කරන සංජානන නැවත රාමු කිරීමේ ප්රේරක
– විකල්ප AI බලයෙන් ක්රියාත්මක වන පරාවර්තන (පෙරනිමියෙන් අක්රිය, සම්පූර්ණයෙන්ම තෝරා ගැනීම)
මෙහි පෞද්ගලිකත්වය වැදගත් වේ. ඔබේ සඟරා ඇතුළත් කිරීම්, සැසි ඉතිහාසය සහ සැකසුම් ඔබේ දුරකථනයේ පවතී. AI විශේෂාංගය ඔබ එය ඔබම ක්රියාත්මක කරන තෙක් තෝරා ගැනීම සහ අක්රිය කිරීම වේ - එසේ වුවද, ප්රතිචාරයක් සඳහා යමක් යැවිය යුතුද යන්න ඔබ සෑම විටම තෝරා ගනී. ඔබ AI සක්රීය නොකරන්නේ නම්, ඔබ ලියන කිසිවක් කිසි විටෙකත් ඔබගේ උපාංගයෙන් ඉවත් නොවේ.
ගිණුම් නැත. දැන්වීම් නැත. හැසිරීම් ලුහුබැඳීමක් නැත. යෙදුම නොමිලේ.
රටවල් 53 ක් සඳහා අර්බුද සම්පත් ගොඩනගා ඇත.
වයස අවුරුදු 16 හෝ ඊට වැඩි ඕනෑම අයෙකුට. ඔබට එය අවශ්ය වූ විට එය විවෘත කරන්න.
ඔබ අර්බුදයක සිටී නම්, යෙදුම ඔබේ රට සඳහා සැබෑ උපකාරක දුරකථන පෙන්වයි. ඔබට අඛණ්ඩ මානසික සෞඛ්ය තත්වයක් තිබේ නම්, කරුණාකර සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න. විසරණය ඒ සඳහා ආදේශකයක් නොවේ - එය ඒ අසල පිහිටා ඇත. දුෂ්කර සන්ධ්යාවක එය විවෘත කරන්න. නැතහොත් ඔබේ සිතුවිලි සමනය නොවන විට. නැතහොත් ඔබට ඔබේ හුස්ම මන්දගාමී කිරීමට අවශ්ය වූ විට.
යෙදුම තුළ:
– ඔබව මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම වෙත කෙලින්ම ඇද දමන ඔබා අල්ලාගෙන සිටින භීතික බොත්තමක්
– හුස්ම ගැනීමේ රටා කිහිපයක් (4-7-8, කොටුව, අනුනාද)
– 5-4-3-2-1 ඔබව නැවත ඔබේ ශරීරයට ගෙන ඒමට භූගත කිරීම
– ප්රගතිශීලී මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම
– ඔබේ හිසෙහි ඇති දේ ලිවීමට, පසුව එය තබා ගැනීමට හෝ එය අත්හැරීමට හැකි මොළයේ ඩම්ප් අවකාශයක්
– ප්රයෝජනවත් නොවන සිතුවිලි වලට මෘදු ලෙස අභියෝග කරන සංජානන නැවත රාමු කිරීමේ ප්රේරක
– විකල්ප AI බලයෙන් ක්රියාත්මක වන පරාවර්තන (පෙරනිමියෙන් අක්රිය, සම්පූර්ණයෙන්ම තෝරා ගැනීම)
මෙහි පෞද්ගලිකත්වය වැදගත් වේ. ඔබේ සඟරා ඇතුළත් කිරීම්, සැසි ඉතිහාසය සහ සැකසුම් ඔබේ දුරකථනයේ පවතී. AI විශේෂාංගය ඔබ එය ඔබම ක්රියාත්මක කරන තෙක් තෝරා ගැනීම සහ අක්රිය කිරීම වේ - එසේ වුවද, ප්රතිචාරයක් සඳහා යමක් යැවිය යුතුද යන්න ඔබ සෑම විටම තෝරා ගනී. ඔබ AI සක්රීය නොකරන්නේ නම්, ඔබ ලියන කිසිවක් කිසි විටෙකත් ඔබගේ උපාංගයෙන් ඉවත් නොවේ.
ගිණුම් නැත. දැන්වීම් නැත. හැසිරීම් ලුහුබැඳීමක් නැත. යෙදුම නොමිලේ.
රටවල් 53 ක් සඳහා අර්බුද සම්පත් ගොඩනගා ඇත.
වයස අවුරුදු 16 හෝ ඊට වැඩි ඕනෑම අයෙකුට. ඔබට එය අවශ්ය වූ විට එය විවෘත කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
v1.0.2 — A smoother first experience:
- The Guide button now opens a help reference you can browse any time
- Added a "Replay the welcome tour" option, so guidance is always available
- Refined the first-run flow and button spacing
- The Guide button now opens a help reference you can browse any time
- Added a "Replay the welcome tour" option, so guidance is always available
- Refined the first-run flow and button spacing
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
CALVIN TALVINDER KUNDI
diffuseapp1@gmail.com
Australia
