Sleep Tracker & Sounds: Restly
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන 831ක්
සියලුදෙනටාම
info
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
නින්ද ලුහුබැඳීම: වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා ඔබේ සහකාරිය 🌙
ඔබේ නින්ද නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට සරල ක්‍රමයක් සොයනවාද? නින්ද නිරීක්ෂකය ඔබේ නින්දේ චක්‍ර සහ පුරුදු නිරීක්ෂණය කිරීමට, මෘදු ලෙස අවදි වීමට සහ වඩා හොඳ විවේකයක් භුක්ති විඳීමට උපකාරී වේ. මෙම නින්ද නිරීක්ෂණ යෙදුම ඔබේ නින්දේ රටා තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන භාවිතයට පහසු විශේෂාංග ලබා දෙයි.
🌟 ප්‍රධාන විශේෂාංග:
ඔබේ නින්ද රටා නිරීක්ෂණය කරන්න
ආලෝකය, ගැඹුරු සහ REM නින්දේ අවධීන් ඇතුළුව ඔබේ නින්ද චක්‍ර වාර්තා කරයි. එය ඔබ කෙතරම් හොඳින් නිදා ගන්නේ දැයි බැලීමට සහ ඔබේ රාත්‍රී පුරුදු තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
නින්දට යාමේ මතක් කිරීම්
නියමිත වේලාවට නින්දට යාමට මතක් කිරීම් සකසන්න සහ ස්ථාවර නින්ද කාලසටහනක් නිර්මාණය කරන්න.
නින්ද තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ලකුණු
නිදි ලකුණු සහ දිනපතා, සතිපතා සහ මාසික නින්ද වාර්තා ලබා ගන්න. අපගේ කියවීමට පහසු ප්‍රස්ථාර සහ සංඛ්‍යාලේඛන ඔබට ප්‍රවණතා දැකීමට සහ වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා වැඩිදියුණු කිරීම් කිරීමට උපකාරී වේ.
🎶 විවේක නින්දේ ශබ්ද
නින්දට වැටීමට අරගල කරනවාද? ඔබට විවේක ගැනීමට සහ සාමකාමීව ඉවතට යාමට උපකාර කිරීම සඳහා සාගර රළ හෝ වනාන්තර ශබ්ද වැනි අපගේ සන්සුන් නින්දේ ශබ්ද භාවිතා කරන්න.
⏰ ස්මාර්ට් එලාම් සහ අවදි වීම
ඔබේ නින්ද චක්‍රය මත පදනම්ව ප්‍රශස්ත වේලාවට ඔබව මෘදු ලෙස අවදි කරන අපගේ ස්මාර්ට් එලාම් සමඟ ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනෙමින් අවදි වන්න. සෑම නින්ද සැසියකටම පෙර, ඔබ ඔබේ දින චර්යාවේ ස්වාභාවික කොටසක් ලෙස ඔබේ එලාමය සකසා, පුද්ගලාරෝපිත සහ විශ්වාසදායක අවදි කිරීමේ අත්දැකීමක් සහතික කරයි.
🔔 කිසි විටෙකත් ඔබේ අවදි වීම අතපසු නොකරන්න
ඔබේ උපාංගය අගුළු දමා ඇති විට හෝ බාධා නොකරන්න ප්‍රකාරයේදී පවා, ඔබේ එලාමය තවමත් ඔබ වෙත ළඟා වනු ඇත. සම්පූර්ණ තිර එලාමය ඔබ අවදි වන මොහොත අතපසු නොකිරීමට වග බලා ගනී, එවිට ඔබට ඔබේ දවස නියමිත වේලාවට ආරම්භ කළ හැකිය.
💤 ඔබේ නින්දේ අවධීන් විශ්ලේෂණය කරන්න
ඔබේ දුරකථනයේ සංවේදක භාවිතා කරමින්, නින්ද මොනිටරය ඔබේ ශරීර චලනයන් සහ ශබ්ද නිරීක්ෂණය කර ඔබේ නින්දේ අවධීන් විශ්ලේෂණය කරයි. ඔබ සෑම රාත්‍රියකම නිදා ගන්නා ආකාරය ගැන තව දැනගන්න.
📝 රාත්‍රී කාලයේ ශබ්ද පටිගත කරන්න
ගොරවන හෝ නින්දෙන් කතා කරන ශබ්ද ග්‍රහණය කරගන්න. ඔබේ නින්ද ගැන වැඩි විස්තර තේරුම් ගැනීමට හෝ විනෝදය සඳහා ඊළඟ දවසේ ඒවාට සවන් දෙන්න!
📊 ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබේ නින්දට බලපාන ආහාර, ව්‍යායාම සහ මනෝභාවය වැනි සාධක නිරීක්ෂණය කරන්න. දිවා කාලයේදී වඩා හොඳ රාත්‍රීන් සහ වැඩි ශක්තියක් ලබා ගැනීමට හේතු වන වෙනස්කම් කිරීමට මෙම තොරතුරු භාවිතා කරන්න.
සැමට සුදුසුයි
නින්ද නොයන අය: ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වන මෙවලම් සොයා ගන්න.
සෞඛ්‍ය උද්යෝගිමත් අය: ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කර වැඩි දියුණු කරන්න.
කුතුහලයෙන් නිදාගන්නන්: පැළඳිය හැකි උපාංගයක් අවශ්‍ය නොවී ඔබේ නින්ද පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
📲 භාවිතා කිරීමට පහසුය
ඔබේ දුරකථනය ඔබේ ඇඳේ හෝ රාත්‍රී නවාතැන මත තබන්න.
ඔබේ පරිසරය නිහඬව හා බාධාවකින් තොරව තබා ගන්න.
ඔබේ දුරකථනය මුළු රාත්‍රී ලුහුබැඳීම සඳහා ආරෝපණය කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
🌍 බහු භාෂාවලින් ලබා ගත හැකිය
ඉංග්‍රීසි, ස්පාඤ්ඤ, ප්‍රංශ සහ තවත් බොහෝ භාෂා සඳහා Sleep Monitor සහාය දක්වයි. ඔබ කොතැනක සිටියත් එය භාවිතා කිරීමට පහසුය.
🔓 Sleep Monitor Pro වෙත උත්ශ්‍රේණි කරන්න
තවත් අභිරුචිකරණය: ඔබේ නින්ද ලුහුබැඳීම පුද්ගලීකරණය කරන්න.
සියලුම විශේෂාංග වෙත ප්‍රවේශ වන්න: සියලුම නින්දේ ශබ්ද, සටහන් සහ උසස් වාර්තා අගුළු හරින්න.
විස්තීරණ දත්ත ගබඩාව: ඔබගේ සියලු නින්ද වාර්තා තබා උපස්ථ කරන්න.
දැන්වීම්-රහිත අත්දැකීම: බාධා කිරීම් නොමැතිව යෙදුම භුක්ති විඳින්න.
සාමකාමී නින්දේ අවකාශයක් නිර්මාණය කරන්න
ඔබේ නිදන කාමරය නිහඬ, අඳුරු සහ සිසිල් නින්ද සඳහා පරිපූර්ණ ස්ථානයක් බවට පත් කරන්න. නින්ද නිරීක්ෂකය ඔබට වඩා හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට සහ ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනීමට උපකාරී වේ.
අදම නින්ද නිරීක්ෂකය බාගන්න! මෙම භාවිතයට පහසු නින්ද නිරීක්ෂණ යෙදුම සමඟ අද රාත්‍රියේ ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම ආරම්භ කරන්න. හොඳින් නිදාගෙන දවස භාර ගැනීමට සූදානම්ව අවදි වන්න!
ඔබේ නින්ද නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට සරල ක්‍රමයක් සොයනවාද? නින්ද නිරීක්ෂකය ඔබේ නින්දේ චක්‍ර සහ පුරුදු නිරීක්ෂණය කිරීමට, මෘදු ලෙස අවදි වීමට සහ වඩා හොඳ විවේකයක් භුක්ති විඳීමට උපකාරී වේ. මෙම නින්ද නිරීක්ෂණ යෙදුම ඔබේ නින්දේ රටා තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන භාවිතයට පහසු විශේෂාංග ලබා දෙයි.
🌟 ප්‍රධාන විශේෂාංග:
ඔබේ නින්ද රටා නිරීක්ෂණය කරන්න
ආලෝකය, ගැඹුරු සහ REM නින්දේ අවධීන් ඇතුළුව ඔබේ නින්ද චක්‍ර වාර්තා කරයි. එය ඔබ කෙතරම් හොඳින් නිදා ගන්නේ දැයි බැලීමට සහ ඔබේ රාත්‍රී පුරුදු තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
නින්දට යාමේ මතක් කිරීම්
නියමිත වේලාවට නින්දට යාමට මතක් කිරීම් සකසන්න සහ ස්ථාවර නින්ද කාලසටහනක් නිර්මාණය කරන්න.
නින්ද තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ලකුණු
නිදි ලකුණු සහ දිනපතා, සතිපතා සහ මාසික නින්ද වාර්තා ලබා ගන්න. අපගේ කියවීමට පහසු ප්‍රස්ථාර සහ සංඛ්‍යාලේඛන ඔබට ප්‍රවණතා දැකීමට සහ වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා වැඩිදියුණු කිරීම් කිරීමට උපකාරී වේ.
🎶 විවේක නින්දේ ශබ්ද
නින්දට වැටීමට අරගල කරනවාද? ඔබට විවේක ගැනීමට සහ සාමකාමීව ඉවතට යාමට උපකාර කිරීම සඳහා සාගර රළ හෝ වනාන්තර ශබ්ද වැනි අපගේ සන්සුන් නින්දේ ශබ්ද භාවිතා කරන්න.
⏰ ස්මාර්ට් එලාම් සහ අවදි වීම
ඔබේ නින්ද චක්‍රය මත පදනම්ව ප්‍රශස්ත වේලාවට ඔබව මෘදු ලෙස අවදි කරන අපගේ ස්මාර්ට් එලාම් සමඟ ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනෙමින් අවදි වන්න. සෑම නින්ද සැසියකටම පෙර, ඔබ ඔබේ දින චර්යාවේ ස්වාභාවික කොටසක් ලෙස ඔබේ එලාමය සකසා, පුද්ගලාරෝපිත සහ විශ්වාසදායක අවදි කිරීමේ අත්දැකීමක් සහතික කරයි.
🔔 කිසි විටෙකත් ඔබේ අවදි වීම අතපසු නොකරන්න
ඔබේ උපාංගය අගුළු දමා ඇති විට හෝ බාධා නොකරන්න ප්‍රකාරයේදී පවා, ඔබේ එලාමය තවමත් ඔබ වෙත ළඟා වනු ඇත. සම්පූර්ණ තිර එලාමය ඔබ අවදි වන මොහොත අතපසු නොකිරීමට වග බලා ගනී, එවිට ඔබට ඔබේ දවස නියමිත වේලාවට ආරම්භ කළ හැකිය.
💤 ඔබේ නින්දේ අවධීන් විශ්ලේෂණය කරන්න
ඔබේ දුරකථනයේ සංවේදක භාවිතා කරමින්, නින්ද මොනිටරය ඔබේ ශරීර චලනයන් සහ ශබ්ද නිරීක්ෂණය කර ඔබේ නින්දේ අවධීන් විශ්ලේෂණය කරයි. ඔබ සෑම රාත්‍රියකම නිදා ගන්නා ආකාරය ගැන තව දැනගන්න.
📝 රාත්‍රී කාලයේ ශබ්ද පටිගත කරන්න
ගොරවන හෝ නින්දෙන් කතා කරන ශබ්ද ග්‍රහණය කරගන්න. ඔබේ නින්ද ගැන වැඩි විස්තර තේරුම් ගැනීමට හෝ විනෝදය සඳහා ඊළඟ දවසේ ඒවාට සවන් දෙන්න!
📊 ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබේ නින්දට බලපාන ආහාර, ව්‍යායාම සහ මනෝභාවය වැනි සාධක නිරීක්ෂණය කරන්න. දිවා කාලයේදී වඩා හොඳ රාත්‍රීන් සහ වැඩි ශක්තියක් ලබා ගැනීමට හේතු වන වෙනස්කම් කිරීමට මෙම තොරතුරු භාවිතා කරන්න.
සැමට සුදුසුයි
නින්ද නොයන අය: ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වන මෙවලම් සොයා ගන්න.
සෞඛ්‍ය උද්යෝගිමත් අය: ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කර වැඩි දියුණු කරන්න.
කුතුහලයෙන් නිදාගන්නන්: පැළඳිය හැකි උපාංගයක් අවශ්‍ය නොවී ඔබේ නින්ද පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
📲 භාවිතා කිරීමට පහසුය
ඔබේ දුරකථනය ඔබේ ඇඳේ හෝ රාත්‍රී නවාතැන මත තබන්න.
ඔබේ පරිසරය නිහඬව හා බාධාවකින් තොරව තබා ගන්න.
ඔබේ දුරකථනය මුළු රාත්‍රී ලුහුබැඳීම සඳහා ආරෝපණය කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
🌍 බහු භාෂාවලින් ලබා ගත හැකිය
ඉංග්‍රීසි, ස්පාඤ්ඤ, ප්‍රංශ සහ තවත් බොහෝ භාෂා සඳහා Sleep Monitor සහාය දක්වයි. ඔබ කොතැනක සිටියත් එය භාවිතා කිරීමට පහසුය.
🔓 Sleep Monitor Pro වෙත උත්ශ්‍රේණි කරන්න
තවත් අභිරුචිකරණය: ඔබේ නින්ද ලුහුබැඳීම පුද්ගලීකරණය කරන්න.
සියලුම විශේෂාංග වෙත ප්‍රවේශ වන්න: සියලුම නින්දේ ශබ්ද, සටහන් සහ උසස් වාර්තා අගුළු හරින්න.
විස්තීරණ දත්ත ගබඩාව: ඔබගේ සියලු නින්ද වාර්තා තබා උපස්ථ කරන්න.
දැන්වීම්-රහිත අත්දැකීම: බාධා කිරීම් නොමැතිව යෙදුම භුක්ති විඳින්න.
සාමකාමී නින්දේ අවකාශයක් නිර්මාණය කරන්න
ඔබේ නිදන කාමරය නිහඬ, අඳුරු සහ සිසිල් නින්ද සඳහා පරිපූර්ණ ස්ථානයක් බවට පත් කරන්න. නින්ද නිරීක්ෂකය ඔබට වඩා හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට සහ ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනීමට උපකාරී වේ.
අදම නින්ද නිරීක්ෂකය බාගන්න! මෙම භාවිතයට පහසු නින්ද නිරීක්ෂණ යෙදුම සමඟ අද රාත්‍රියේ ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම ආරම්භ කරන්න. හොඳින් නිදාගෙන දවස භාර ගැනීමට සූදානම්ව අවදි වන්න!
නින්ද නිරීක්ෂණය කර ගෙරවීම වාර්තා කරන්න. භාවනා කරන්න, විවේක ගන්න සහ ස්මාර්ට් එලාමයකට අවදි වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැකඋපාංග හෝ IDs
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 829ක්
අලුත් මොනවාද
🌙 Get Ready for More Restful Nights with the New Update!
✨ Experience more accurate sleep tracking and deeper insights into your sleep quality.
🎧 Explore new relaxing music, guided meditations, and calming audio content.
🧠 Follow personalized lesson journeys tailored to your sleep habits and goals.
🎶 Create your own custom sound mixes instead of listening to single tracks.
🚀 And many more improvements to enhance your sleep experience.
✨ Experience more accurate sleep tracking and deeper insights into your sleep quality.
🎧 Explore new relaxing music, guided meditations, and calming audio content.
🧠 Follow personalized lesson journeys tailored to your sleep habits and goals.
🎶 Create your own custom sound mixes instead of listening to single tracks.
🚀 And many more improvements to enhance your sleep experience.
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Eren Enç
enctech360@gmail.com
Zümrütevler Mahallesi Mercan Sokak No 39 Daire 6 Maltepe İstanbul
34854 Maltepe/İstanbul
Türkiye
