My Exercise Program
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මගේ ව්යායාම වැඩසටහන සේවාලාභියාට/රෝගියාට ExerciseSoftware.com වෙබ් යෙදුම තුළ තම වෘත්තිකයා විසින් පවරා ඇති ව්යායාම වැඩසටහන සම්පූර්ණ කිරීමට බල ගන්වයි. ව්යායාම සම්පූර්ණ කිරීම්, කට්ටල, පුනරාවර්තන සහ පැටවීම් වැනි තොරතුරු යෙදුම තුළ ලොග් විය හැක. අනුකූලතාව සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා මෙම තොරතුරු වෘත්තිකයාට සහ පරිශීලකයාට ලබා ගත හැකිය.
මූලික ලක්ෂණ
- ව්යායාම වැඩසටහන් වෘත්තිකයා විසින් මෙම යෙදුමට බෙදා ගනී
- යෙදුම තුළ අභ්යාස වැඩසටහන් සම්පූර්ණ කර ඇත
- එක් එක් ව්යායාම සඳහා කට්ටල, පුනරාවර්තන සහ බර සටහන් කර ඇත
- පුහුණු තීව්රතාවය ව්යායාම අවසානයේ සටහන් වේ
- පුහුණු අනුකූලතාවය සහ ප්රගතිය යෙදුම තුළ ප්රස්ථාරගත කළ හැක
- වෘත්තිකයා සහ පරිශීලකයා අතර වීඩියෝ සහ පෝරම බෙදා ගත හැක
සටහන - මෙම යෙදුම කිසිදු සෞඛ්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට අදහස් නොකෙරේ. මෙම යෙදුමේ ව්යායාම වැඩසටහන ඔබේ සෞඛ්ය/ව්යායාම කරන්නා විසින් බෙදාගෙන ඇත. කිසියම් වෛද්ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර කරුණාකර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් හෝ වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
මූලික ලක්ෂණ
- ව්යායාම වැඩසටහන් වෘත්තිකයා විසින් මෙම යෙදුමට බෙදා ගනී
- යෙදුම තුළ අභ්යාස වැඩසටහන් සම්පූර්ණ කර ඇත
- එක් එක් ව්යායාම සඳහා කට්ටල, පුනරාවර්තන සහ බර සටහන් කර ඇත
- පුහුණු තීව්රතාවය ව්යායාම අවසානයේ සටහන් වේ
- පුහුණු අනුකූලතාවය සහ ප්රගතිය යෙදුම තුළ ප්රස්ථාරගත කළ හැක
- වෘත්තිකයා සහ පරිශීලකයා අතර වීඩියෝ සහ පෝරම බෙදා ගත හැක
සටහන - මෙම යෙදුම කිසිදු සෞඛ්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට අදහස් නොකෙරේ. මෙම යෙදුමේ ව්යායාම වැඩසටහන ඔබේ සෞඛ්ය/ව්යායාම කරන්නා විසින් බෙදාගෙන ඇත. කිසියම් වෛද්ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර කරුණාකර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් හෝ වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
This update includes internal improvements, compliance updates, and security enhancements.
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+61415498455
සංවර්ධක පිළිබඳව
Rodney Paul Lindsell
admin@exercisesoftware.com
Australia