අතරමැදි උපවාස ට්රැකර්
දැන්වීම් අඩංගුය
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ වේගවත් ගමනේදී ඔබට සහාය වීමට සහ සහාය වීමට වේගවත් ට්රැකර් යෙදුම මෙහි ඇත. අතරමැදි නිරාහාර ට්රැකර් ඔබේ නිරාහාර ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට, බර අඩු කර ගැනීමට සහ ආහාර ගැනීමෙන් තොරව අභිප්රේරණය කිරීමට උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිරාහාර යෙදුම මඟින් ඔබේ වේගවත් බව නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ බර කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට විශේෂාංග සහ මෙවලම් මාලාවක් ඉදිරිපත් කරයි. සරල උපවාස සැලසුම් සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට මෙම පහසු උපවාස වැඩසටහන. ඔබට ඔබේ නිරාහාර ප්‍රගතිය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, සෑම විටම අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න. කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම සාමාන්‍යයෙන් පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ උපවාස සැලසුම් සැකසීමට සහ අභිරුචිකරණය කිරීමට ඉඩ සලසන උපවාස කාල ගණක විශේෂාංගයක් ඇතුළත් වේ. සරල නිරාහාර කාල ගණකයක් සමඟ පරිශීලකයින්ට පහසුවෙන් ඔවුන්ගේ උපවාසය ආරම්භ කිරීමට සහ නැවැත්වීමට හැකිය.
සරල වේගවත් ට්රැකර් නොමිලේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වේගවත් ක්‍රමයක් වන අතර ඔබට තෝරා ගැනීමට සැලසුම් මිටියක් සපයයි. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු, පිරිමින් හෝ ගැහැනුන් කුමක් වුවත්, මෙම වේගවත් ට්රැකර් යෙදුම කිසිදු ව්‍යායාමයකින් හෝ ආහාර වේලක් නොමැතිව බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහනක් සපයයි. නිරාහාර කාලය ලුහුබැඳීමට අමතරව, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කඩින් කඩ නිරාහාර යෙදුම ඔබගේ වේගවත් සහ අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රමිතික පිළිබඳ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික වාර්තා සඳහා විස්තීර්ණ ලුහුබැඳීමක් සපයයි. මෙයට නිරාහාරව සිටීම සහ ආහාර ගැනීමේ කාලය ද ඇතුළත් විය හැකිය.
අතරමැදි නිරාහාර ට්රැකර් නොමිලේ ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ නිරාහාර කාලසටහන් දිරිමත් කිරීමට උපකාරී වන සිහිකැඳවීම් සහ දැනුම්දීම් ඇතුළත් වේ. මෙම සිහිකැඳවීම්වලට නිරාහාරව සිටීමට හෝ ආහාර ගැනීමට වේලාව පැමිණි විට පරිශීලකයින්ට දැනුම් දිය හැක. තවද, නිරාහාර ට්රැකර් නොමිලේ ඔබට නිරාහාර ක්‍රම, පෝෂණය, බර අඩු කර ගැනීමට ආහාර සහ ආහාර සැලසුම් පිළිබඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අවබෝධයක් සහ ඉඟි සපයයි.
අතරමැදි උපවාස ට්රැකර් විශේෂාංග:
✓ තෝරා ගැනීමට නොමිලේ උපවාස සැලසුම් මිටියක්.
✓ නිරාහාර සැලසුම් සමඟ මේදය නැති කර ගැනීමට වේගවත් මාර්ගය, ආහාර වේලක් නැත.
✓ ඔබගේ නිරාහාර ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට පහසු ක්‍රමය.
✓ උපවාස සැලසුම් ආරම්භ කිරීමට සහ අවසන් කිරීමට නිරාහාර ටයිමර් විශේෂාංගය.
✓ නිරාහාරව සිටීම සහ ආහාර සැලසුම් කිරීම සඳහා උපදෙස්.
✓ ඔබව දිරිමත් කිරීමට දැනුම්දීම් සහ සිහිකැඳවීම්.
✓ සවිස්තරාත්මක දෛනික, සතිපතා සහ මාසික නිරාහාර සංඛ්‍යාලේඛන.
✓ ඔබේ ආහාර වේල පවත්වා ගැනීමට තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සෞඛ්‍ය උපදෙස්.
✓ ආරම්භකයින් මෙන්ම පළපුරුදු අය සඳහා කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම.
✓ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරු මුහුණතක් සමඟ නිර්මාණය කර ඇත.
අපගේ නොමිලේ කඩින් කඩ උපවාස ට්රැකර් සැලසුම් සමඟින් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන්න. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වේගවත් ට්රැකර් යෙදුමක් සමඟින් ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවට නංවන්න, ඩෙටොක්සිකරණය ප්‍රවර්ධනය කරන්න, සහ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම පුනර්ජීවනය කරන්න.
මේදය නැති කිරීමට වේගවත්ම මාර්ගය සහ කැපී පෙනෙන පරිවර්තනයක් ආරම්භ කරයි. මේදය දහනය කිරීමේ මාදිලියට මාරු වීමෙන්, ගබඩා කර ඇති මේදය ඉවත් කිරීමට පටන් ගනී, එය ඩෙටොක්සිකරණයට මග පාදයි. හොඳම කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රබල මෙවලමක් පමණක් නොව හෘද රෝග, දියවැඩියාව සහ පිළිකා වැනි රෝග වලට එරෙහිව වැළැක්වීමේ පියවරකි. අනවශ්‍ය සහ හානියට පත් සෛලීය කොටස් ඉවත් කිරීමෙන්, ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල සමඟ නැවත ගොඩනගා ගත හැකිය. රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඵලදායී ලෙස නියාමනය කිරීමට ඉක්මන් නිදහස්.
ඔබේ ශරීරයේ වර්ධක හෝමෝන මට්ටම ඉහළ නංවා, නොබැඳි ලෙස කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමේ යෙදුම සමඟින් ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලි වැඩි කරන්න. එබැවින්, ආහාර හෝ ව්‍යායාමයකින් තොරව ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා android සඳහා කඩින් කඩ උපවාස යෙදුම බාගත කිරීම සඳහා ඔබ බලා සිටින දේ.
අපගේ කණ්ඩායම තවමත් හොඳම කඩින් කඩ වේගවත් ට්රැකර් යෙදුම ගෙන ඒමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරමින් සිටී, එබැවින් ඔබට කිසියම් ගැටලුවක් හෝ යෝජනාවක් ඇත්නම් කරුණාකර ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය පහතින් තබන්න. ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය ඇත්තෙන්ම අපට වටිනවා. ඔයාට ස්තූතියි!
සරල වේගවත් ට්රැකර් නොමිලේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වේගවත් ක්‍රමයක් වන අතර ඔබට තෝරා ගැනීමට සැලසුම් මිටියක් සපයයි. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු, පිරිමින් හෝ ගැහැනුන් කුමක් වුවත්, මෙම වේගවත් ට්රැකර් යෙදුම කිසිදු ව්‍යායාමයකින් හෝ ආහාර වේලක් නොමැතිව බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහනක් සපයයි. නිරාහාර කාලය ලුහුබැඳීමට අමතරව, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කඩින් කඩ නිරාහාර යෙදුම ඔබගේ වේගවත් සහ අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රමිතික පිළිබඳ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික වාර්තා සඳහා විස්තීර්ණ ලුහුබැඳීමක් සපයයි. මෙයට නිරාහාරව සිටීම සහ ආහාර ගැනීමේ කාලය ද ඇතුළත් විය හැකිය.
අතරමැදි නිරාහාර ට්රැකර් නොමිලේ ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ නිරාහාර කාලසටහන් දිරිමත් කිරීමට උපකාරී වන සිහිකැඳවීම් සහ දැනුම්දීම් ඇතුළත් වේ. මෙම සිහිකැඳවීම්වලට නිරාහාරව සිටීමට හෝ ආහාර ගැනීමට වේලාව පැමිණි විට පරිශීලකයින්ට දැනුම් දිය හැක. තවද, නිරාහාර ට්රැකර් නොමිලේ ඔබට නිරාහාර ක්‍රම, පෝෂණය, බර අඩු කර ගැනීමට ආහාර සහ ආහාර සැලසුම් පිළිබඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අවබෝධයක් සහ ඉඟි සපයයි.
අතරමැදි උපවාස ට්රැකර් විශේෂාංග:
✓ තෝරා ගැනීමට නොමිලේ උපවාස සැලසුම් මිටියක්.
✓ නිරාහාර සැලසුම් සමඟ මේදය නැති කර ගැනීමට වේගවත් මාර්ගය, ආහාර වේලක් නැත.
✓ ඔබගේ නිරාහාර ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට පහසු ක්‍රමය.
✓ උපවාස සැලසුම් ආරම්භ කිරීමට සහ අවසන් කිරීමට නිරාහාර ටයිමර් විශේෂාංගය.
✓ නිරාහාරව සිටීම සහ ආහාර සැලසුම් කිරීම සඳහා උපදෙස්.
✓ ඔබව දිරිමත් කිරීමට දැනුම්දීම් සහ සිහිකැඳවීම්.
✓ සවිස්තරාත්මක දෛනික, සතිපතා සහ මාසික නිරාහාර සංඛ්‍යාලේඛන.
✓ ඔබේ ආහාර වේල පවත්වා ගැනීමට තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සෞඛ්‍ය උපදෙස්.
✓ ආරම්භකයින් මෙන්ම පළපුරුදු අය සඳහා කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම.
✓ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරු මුහුණතක් සමඟ නිර්මාණය කර ඇත.
අපගේ නොමිලේ කඩින් කඩ උපවාස ට්රැකර් සැලසුම් සමඟින් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන්න. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වේගවත් ට්රැකර් යෙදුමක් සමඟින් ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවට නංවන්න, ඩෙටොක්සිකරණය ප්‍රවර්ධනය කරන්න, සහ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම පුනර්ජීවනය කරන්න.
මේදය නැති කිරීමට වේගවත්ම මාර්ගය සහ කැපී පෙනෙන පරිවර්තනයක් ආරම්භ කරයි. මේදය දහනය කිරීමේ මාදිලියට මාරු වීමෙන්, ගබඩා කර ඇති මේදය ඉවත් කිරීමට පටන් ගනී, එය ඩෙටොක්සිකරණයට මග පාදයි. හොඳම කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රබල මෙවලමක් පමණක් නොව හෘද රෝග, දියවැඩියාව සහ පිළිකා වැනි රෝග වලට එරෙහිව වැළැක්වීමේ පියවරකි. අනවශ්‍ය සහ හානියට පත් සෛලීය කොටස් ඉවත් කිරීමෙන්, ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල සමඟ නැවත ගොඩනගා ගත හැකිය. රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඵලදායී ලෙස නියාමනය කිරීමට ඉක්මන් නිදහස්.
ඔබේ ශරීරයේ වර්ධක හෝමෝන මට්ටම ඉහළ නංවා, නොබැඳි ලෙස කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමේ යෙදුම සමඟින් ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලි වැඩි කරන්න. එබැවින්, ආහාර හෝ ව්‍යායාමයකින් තොරව ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා android සඳහා කඩින් කඩ උපවාස යෙදුම බාගත කිරීම සඳහා ඔබ බලා සිටින දේ.
අපගේ කණ්ඩායම තවමත් හොඳම කඩින් කඩ වේගවත් ට්රැකර් යෙදුම ගෙන ඒමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරමින් සිටී, එබැවින් ඔබට කිසියම් ගැටලුවක් හෝ යෝජනාවක් ඇත්නම් කරුණාකර ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය පහතින් තබන්න. ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය ඇත්තෙන්ම අපට වටිනවා. ඔයාට ස්තූතියි!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Multiple fasting plans
Custom fasting plans
localized languages
Bug fixes
Custom fasting plans
localized languages
Bug fixes
