HeiaHeia ඔබට අර්ථවත් යහපැවැත්ම ඉලක්ක තැබීමට මඟ පෙන්වන අතර ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.
ව්යායාම, පියවර, නින්ද, බර: ඔබේ ඉලක්ක කුමක් වුවත්, කැපී පෙනෙන දිගුකාලීන ජයග්රහණවලට එකතු වන කුඩා දෛනික පියවර මගින් ඒවා සාක්ෂාත් කර ගන්න.
ඔබේ පුද්ගලික සුභසාධන සඟරාව
• ඔබේ ක්රියාකාරකම් සහ විනෝදාංශ පිළිබඳ ජර්නලයක් තබා ගන්න - යෝගයේ සිට අයිස් කඳු නැගීම දක්වා සහ කරාටේ සිට CrossFit දක්වා විවිධ ක්රියාකාරකම් වර්ග 600+ සහාය දක්වයි, මෙන්ම ශිල්ප හෝ සංස්කෘතිය වැනි විනෝදාංශ.
• ක්ෂුද්ර ක්රියා: ඔබේ සෞඛ්යයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරන කුඩා දෛනික ක්රියා (සටහන: ප්රජා-පුළුල් යහපැවැත්මේ වැඩසටහන් වල පමණක් පවතී)
• එළිමහනේ ක්රියාකාරකම්වල කාලසීමාව, දුර සහ වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා තිළැලි GPS.
• ක්රියාකාරකම් හස්තීයව ලොග් කරන්න හෝ දත්ත ස්වයංක්රීයව සමමුහුර්ත කරන්න. GoogleFit, හෝ වෙනත් උපාංග හෝ යෙදුම් සමඟ පහසුවෙන් සම්බන්ධ වන්න (උදා. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, සහ තවත්).
සුභසාධන අභියෝග සහ අතථ්ය ප්රජාවන් හා සම්බන්ධ වන්න
• HeiaHeia අභියෝග කණ්ඩායම් හැඟීම වැඩිදියුණු කිරීමට සහ වැඩ සහ අනෙකුත් ප්රජාවන්හි යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීමට ඇතුළත්, ප්රබෝධමත් සහ සහයෝගී ක්රමයකි.
HeiaHeia අභියෝග ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට, කරුණාකර අපගේ වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න.
ඉලක්ක, ප්රගතිය සහ අන්තර්ගතයෙන් ආශ්වාදය
• උදා: සඳහා ඔබේම ඉලක්ක සකසන්න. පියවර, නින්ද, බර සහ ක්රියාකාරී වේලාවන් සහ ඔබගේ ප්රගතිය තත්ය කාලීනව බලන්න.
• සාක්ෂාත් කර ගත් දෛනික ඉලක්ක සම්පූර්ණ කර ඔබගේ ක්රියාකාරකම් වලින් අතථ්ය පදක්කම් උපයා ගන්න
• අන්තර්ගත පුස්තකාලය තුළ වෘත්තිකයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ප්රබෝධමත් අන්තර්ගත සහ පුහුණු වැඩසටහන් ගවේෂණය කරන්න
මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න
• HeiaHeia යනු සම වයසේ මිතුරන්ගේ සහයෝගයයි. ඔබේ මිතුරන්, සම-සේවකයින් සහ පවුලේ අය සමඟ සම්බන්ධ වී ප්රීති ඝෝෂා සහ අදහස් දැක්වීම් සමඟ එකිනෙකාව දිරිමත් කරන්න
සටහන: පසුබිමේ ධාවනය වන GPS අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම බැටරි ආයු කාලය නාටකාකාර ලෙස අඩු කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූනි 26