Interval Timer - Custom HIIT
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Ultimate Interval Timer හඳුන්වාදීම: ඔබගේ සියලුම දෙනාගේ යෝග්‍යතා සහකාරිය!
ඔබේ ව්‍යායාම ඉහළ නැංවීමට නිර්මාණය කර ඇති බහුකාර්ය කාල අන්තර ටයිමර් යෙදුම සමඟ බහුකාර්‍යතාවේ උච්චතම අවස්ථාව අත්විඳින්න:
- HIIT
- ටබටා
- පරිපථ පුහුණු
- පොමෝඩෝරෝ
- EMOM
- බොක්සිං රවුන්ඩ් ටයිමර්
- ධාවනය
ඔබ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් හෝ ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කරන්නේ නම්, මෙම යෙදුම ඔබේ පුහුණු සැසි පරිපූර්ණත්වයට ගැලපෙන ලෙස සකස් කිරීමට ඔබට බලය ලබා දෙයි.
1. පහසු ඉක්මන් ආරම්භක මාදිලිය: බුද්ධිමය ඉක්මන් ආරම්භක මාදිලිය සමඟ තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ ව්‍යායාමය ආරම්භ කරන්න. සංකීර්ණ සැකසුම් අවශ්‍ය නැත - ආරම්භය ක්ලික් කර චලනය වන්න!
2. ඉතා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම: පෙර නොවූ විරූ ලෙස ඔබේ ව්‍යායාම පුද්ගලීකරණය කරන්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්කවලට ගැළපෙන පරිදි කාල පරතරයන්, විවේක කාලයන් සහ කට්ටල අභිරුචිකරණය කරන්න. විවිධ ශබ්ද සංඥා, කම්පන රටා වලින් තෝරන්න, සහ ඔබේ සැසිය පුරාම ඔබව පෙළඹවීම සහ නිරතව තබා ගැනීමට පෙළ-කට-කථනය, පින්තූර, රූප සහ සජීවිකරණ GIF ඒකාබද්ධ කරන්න.
3. පසුබිම් ක්‍රියාකාරීත්වය: ඔබේ තිරය ක්‍රියා විරහිතව සහ අගුලු දමා ඇති විට පවා ගම්‍යතාව දිගටම පවත්වා ගන්න. යෙදුම පසුබිමේ බාධාවකින් තොරව ක්‍රියාත්මක වන අතර, ඔබ බාධාවකින් තොරව අවධානයෙන් සිටින බව සහතික කරයි.
4. සංගීතය සහ හෙඩ්ෆෝන් අනුකූලතාව: ඔබේ ප්‍රියතම යෙදුම සමඟ ඔබේ සංගීතය වාදනය කිරීමෙන් ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරන්න. හෙඩ්ෆෝන් ගැළපුම සමඟින්, කාලෝචිත විමසීම් සහ ඉඟි ලබා ගන්නා අතරතුර ඔබට ඔබේ පුහුණුවෙහි ගිලී සිටිය හැක.
ඔබේ ව්‍යායාම ඉහළ නැංවීමට නිර්මාණය කර ඇති බහුකාර්ය කාල අන්තර ටයිමර් යෙදුම සමඟ බහුකාර්‍යතාවේ උච්චතම අවස්ථාව අත්විඳින්න:
- HIIT
- ටබටා
- පරිපථ පුහුණු
- පොමෝඩෝරෝ
- EMOM
- බොක්සිං රවුන්ඩ් ටයිමර්
- ධාවනය
ඔබ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් හෝ ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කරන්නේ නම්, මෙම යෙදුම ඔබේ පුහුණු සැසි පරිපූර්ණත්වයට ගැලපෙන ලෙස සකස් කිරීමට ඔබට බලය ලබා දෙයි.
1. පහසු ඉක්මන් ආරම්භක මාදිලිය: බුද්ධිමය ඉක්මන් ආරම්භක මාදිලිය සමඟ තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ ව්‍යායාමය ආරම්භ කරන්න. සංකීර්ණ සැකසුම් අවශ්‍ය නැත - ආරම්භය ක්ලික් කර චලනය වන්න!
2. ඉතා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම: පෙර නොවූ විරූ ලෙස ඔබේ ව්‍යායාම පුද්ගලීකරණය කරන්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්කවලට ගැළපෙන පරිදි කාල පරතරයන්, විවේක කාලයන් සහ කට්ටල අභිරුචිකරණය කරන්න. විවිධ ශබ්ද සංඥා, කම්පන රටා වලින් තෝරන්න, සහ ඔබේ සැසිය පුරාම ඔබව පෙළඹවීම සහ නිරතව තබා ගැනීමට පෙළ-කට-කථනය, පින්තූර, රූප සහ සජීවිකරණ GIF ඒකාබද්ධ කරන්න.
3. පසුබිම් ක්‍රියාකාරීත්වය: ඔබේ තිරය ක්‍රියා විරහිතව සහ අගුලු දමා ඇති විට පවා ගම්‍යතාව දිගටම පවත්වා ගන්න. යෙදුම පසුබිමේ බාධාවකින් තොරව ක්‍රියාත්මක වන අතර, ඔබ බාධාවකින් තොරව අවධානයෙන් සිටින බව සහතික කරයි.
4. සංගීතය සහ හෙඩ්ෆෝන් අනුකූලතාව: ඔබේ ප්‍රියතම යෙදුම සමඟ ඔබේ සංගීතය වාදනය කිරීමෙන් ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරන්න. හෙඩ්ෆෝන් ගැළපුම සමඟින්, කාලෝචිත විමසීම් සහ ඉඟි ලබා ගන්නා අතරතුර ඔබට ඔබේ පුහුණුවෙහි ගිලී සිටිය හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Sebastian Böckmann
hhmobileapps@web.de
Apenrader Str. 12
22049 Hamburg
Germany
undefined
