Mass Mode: Calorie Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Mass Mode යනු සංකීර්ණතාවයකින් තොරව ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වන සරල කැලරි සහ පෝෂණ ලුහුබැඳීමයි.
▶ සරල කැලරි ලුහුබැඳීම
තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ ආහාර සටහන් කරන්න. ආහාර අතින් එකතු කරන්න, ඉක්මන් ප්රවේශය සඳහා ඔබේ ප්රියතමයන් My Foods වෙත සුරකින්න, නැතහොත් පොදු ආහාර පෙරසිටුවීම් වලින් තෝරන්න. ඉදිමුණු විශේෂාංග හෝ සංකීර්ණ අතුරුමුහුණත් නොමැත - ක්රියාත්මක වන වේගවත්, නිවැරදි ලුහුබැඳීම පමණි.
▶ සම්පූර්ණ පෝෂණ පින්තූරය
• කැලරි, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේදය නිරීක්ෂණය කරන්න
• දෛනික ජල පරිභෝජනය සටහන් කරන්න
• කාලයත් සමඟ බර නිරීක්ෂණය කරන්න
• පිරිසිදු, අවබෝධාත්මක ප්රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්රගතිය බලන්න
▶ ස්මාර්ට් ඉලක්ක සැකසුම
ඔබේ සංඛ්යාලේඛන ඇතුළත් කරන්න සහ Mass Mode ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත දෛනික කැලරි ඉලක්කය ගණනය කරන්නේ ඔබේ:
• වත්මන් බර සහ ඉලක්ක බර
• උස සහ වයස
• ක්රියාකාරකම් මට්ටම
• ඉලක්ක කාලරේඛාව
▶ ආහාර මතක් කිරීම්
ලොග් වීමට කිසි විටෙකත් අමතක නොකරන්න. උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය සහ සුලු කෑම සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි මතක් කිරීම් සකසන්න. ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන වේලාවන්හිදී මෘදු තල්ලු ලබා ගන්න.
▶ පවුල් බෙදාගැනීම
එකට වගකීමෙන් සිටින්න. පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ සම්බන්ධ වී විකල්ප වශයෙන් බෙදා ගන්න:
• දෛනික කැලරි ප්රගතිය
• බර නිරීක්ෂණය
• ජල පරිභෝජනය
ඔබ බෙදා ගන්නා දේ හරියටම පාලනය කරයි. සරල ආරාධනා කේතයක් ජනනය කරන්න, එවිට ඔබේ පවුලට ඔබේ ප්රගතිය දැක ගත හැකිය. සෞඛ්ය ඉලක්ක කරා එක්ව කටයුතු කරන ජෝඩු, පවුල් හෝ වගවීමේ හවුල්කරුවන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
▶ මුල් තිර විජට්
යෙදුම විවෘත නොකර ඔබේ ප්රගතිය දෙස බලන්න:
• කැලරි ට්රැකර් විජට් (කුඩා සහ විශාල ප්රමාණ)
• ආහාර මතක් කිරීමේ විජට්
• දෛනික ප්රගතිය පිළිබඳ ඉක්මන් දසුන
▶ පළමුව පෞද්ගලිකත්වය
ඔබේ සෞඛ්ය දත්ත ඔබ සතු වේ. අපි ඔබේ දත්ත විකුණන්නේ නැත, දැන්වීම් පෙන්වන්නේ නැත, හෝ යෙදුම් හරහා ඔබව නිරීක්ෂණය කරන්නේ නැත. සරල රහස්යතා ප්රතිපත්තිය, පුදුමයක් නැත.
▶ අඳුරු මාදිලිය
දිවා රෑ නොබලා ඇසට පහසුය. ස්කන්ධ ප්රකාරය ස්වයංක්රීයව ඔබගේ උපාංග තේමාවට ගැලපේ හෝ ඔබේ මනාපය තෝරා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
▶ සරල කැලරි ලුහුබැඳීම
තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ ආහාර සටහන් කරන්න. ආහාර අතින් එකතු කරන්න, ඉක්මන් ප්රවේශය සඳහා ඔබේ ප්රියතමයන් My Foods වෙත සුරකින්න, නැතහොත් පොදු ආහාර පෙරසිටුවීම් වලින් තෝරන්න. ඉදිමුණු විශේෂාංග හෝ සංකීර්ණ අතුරුමුහුණත් නොමැත - ක්රියාත්මක වන වේගවත්, නිවැරදි ලුහුබැඳීම පමණි.
▶ සම්පූර්ණ පෝෂණ පින්තූරය
• කැලරි, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේදය නිරීක්ෂණය කරන්න
• දෛනික ජල පරිභෝජනය සටහන් කරන්න
• කාලයත් සමඟ බර නිරීක්ෂණය කරන්න
• පිරිසිදු, අවබෝධාත්මක ප්රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්රගතිය බලන්න
▶ ස්මාර්ට් ඉලක්ක සැකසුම
ඔබේ සංඛ්යාලේඛන ඇතුළත් කරන්න සහ Mass Mode ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත දෛනික කැලරි ඉලක්කය ගණනය කරන්නේ ඔබේ:
• වත්මන් බර සහ ඉලක්ක බර
• උස සහ වයස
• ක්රියාකාරකම් මට්ටම
• ඉලක්ක කාලරේඛාව
▶ ආහාර මතක් කිරීම්
ලොග් වීමට කිසි විටෙකත් අමතක නොකරන්න. උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය සහ සුලු කෑම සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි මතක් කිරීම් සකසන්න. ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන වේලාවන්හිදී මෘදු තල්ලු ලබා ගන්න.
▶ පවුල් බෙදාගැනීම
එකට වගකීමෙන් සිටින්න. පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ සම්බන්ධ වී විකල්ප වශයෙන් බෙදා ගන්න:
• දෛනික කැලරි ප්රගතිය
• බර නිරීක්ෂණය
• ජල පරිභෝජනය
ඔබ බෙදා ගන්නා දේ හරියටම පාලනය කරයි. සරල ආරාධනා කේතයක් ජනනය කරන්න, එවිට ඔබේ පවුලට ඔබේ ප්රගතිය දැක ගත හැකිය. සෞඛ්ය ඉලක්ක කරා එක්ව කටයුතු කරන ජෝඩු, පවුල් හෝ වගවීමේ හවුල්කරුවන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
▶ මුල් තිර විජට්
යෙදුම විවෘත නොකර ඔබේ ප්රගතිය දෙස බලන්න:
• කැලරි ට්රැකර් විජට් (කුඩා සහ විශාල ප්රමාණ)
• ආහාර මතක් කිරීමේ විජට්
• දෛනික ප්රගතිය පිළිබඳ ඉක්මන් දසුන
▶ පළමුව පෞද්ගලිකත්වය
ඔබේ සෞඛ්ය දත්ත ඔබ සතු වේ. අපි ඔබේ දත්ත විකුණන්නේ නැත, දැන්වීම් පෙන්වන්නේ නැත, හෝ යෙදුම් හරහා ඔබව නිරීක්ෂණය කරන්නේ නැත. සරල රහස්යතා ප්රතිපත්තිය, පුදුමයක් නැත.
▶ අඳුරු මාදිලිය
දිවා රෑ නොබලා ඇසට පහසුය. ස්කන්ධ ප්රකාරය ස්වයංක්රීයව ඔබගේ උපාංග තේමාවට ගැලපේ හෝ ඔබේ මනාපය තෝරා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
UI Overhaul
- 5-theme system — cream, espresso, midnight, forest, slate (replaced old light/dark toggle)
- All screens redesigned — cozy gym aesthetic with warm amber/cream tones
- 5-theme system — cream, espresso, midnight, forest, slate (replaced old light/dark toggle)
- All screens redesigned — cozy gym aesthetic with warm amber/cream tones
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Ironstack LLC
jace@ironstacksoftware.com
4539 N 22ND St
Phoenix, AZ 85016-4639
United States
+1 828-979-6811