ඔබ ගැන දැනගන්න - ඇතුළත සාමය සොයා ගන්න
අනුරාග් රිෂි විසින් මෙහෙයවනු ලබන සන්සුන් භාවනා සහ අධ්යාත්මික ශ්රව්ය යෙදුමක් වන Know Thyself සමඟ අභ්යන්තර ගමනක් ආරම්භ කරන්න. ඔබ දිගු දිනකට පසු, ගැඹුරු අවධානයක්, විවේකී නින්දක් හෝ නිශ්චලතාවයේ මොහොතකට පසු සන්සුන් වීමට උත්සාහ කළත්, මනස සන්සුන් කිරීමට සහ ආත්මය පෝෂණය කිරීමට Know Thyself ඔබට ප්රවේශමෙන් සකස් කළ ශ්රව්ය සැසි ගෙන එයි.
ඔබට ලැබෙන දේ
• මඟ පෙන්වන භාවනා - ලිහිල් කිරීමට, නැවත අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔබ සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට මෘදු, කථන සැසි.
• අධ්යාත්මික කතා සහ ඉගැන්වීම් - පැහැදිලිකම, අරමුණ සහ අභ්යන්තර සාමය ගෙන එන ප්රඥාවට සවන් දෙන්න.
• ලස්සන, සන්සුන් නිර්මාණය - ඔබව සැහැල්ලුවෙන්, අවුල් සහගත හා අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇති සන්සුන් අඳුරු-වයලට් අතුරු මුහුණතක්.
• නොබැඳි සවන්දීම - ඔබේ ප්රියතම සැසි බාගත කර ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක, අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් නොමැතිව පවා සවන් දෙන්න.
• පසුබිම් නැවත ධාවනය - ඔබ වෙනත් යෙදුම් භාවිතා කරන අතරතුර හෝ ඔබේ තිරය ක්රියා විරහිතව, පහසු දැනුම්දීම් පාලනයන් සමඟ සවන් දීම දිගටම කරගෙන යන්න.
• ඔබ නතර කළ තැනින් ඉදිරියට යන්න - යෙදුම ඔබේ ප්රගතිය මතක තබා ගන්නා බැවින් ඔබට ඔබේ සැසිය ඔබ විරාම කළ තැනින්ම ලබා ගත හැකිය.
• නින්ද ටයිමරය — සාමකාමීව නිවී ගොස් ශ්රව්යය තනිවම මැකී යාමට ඉඩ දෙන්න.
අදම ඔබ ගැන දැනගන්න බාගත කර සන්සුන් වීමට පළමු පියවර තබන්න, ඔබ වඩාත් සැලකිලිමත් වේ.
— ඇතුළත සාමය සොයා ගන්න —
සාමය, සන්සුන්කම සහ පැහැදිලි බව සොයා ගැනීමට මඟ පෙන්වන භාවනාව සහ අධ්යාත්මික ශ්රව්ය.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බිනර 8