تطبيقنا يتحدث عن تمرين كروس فيت للمبتدئين والمحترفين للنساء والرجال الله عليه وسلم السلام في تطبيقنا طريقة ටමාරීන් ක්රෝස් ෆයිට් ෆිල්මන්ලල් ලාල්ටංහයිෆ් වංක්ආස් ඇලෝන් වෝස්ඩ් අල්ෂම් .
يحتوي التطبيق على:
1-අනුවාඅ තමරීන්" ක්රොස් ෆයිට්"
2-ටමාරියන් ක්රොස් ෆීට් මැස්ම:
تمرين القرفصاء في الهواء
تمرين الضغط على الكتف
تمرين بيربي
تمرين الضغط مع تحرير اليد
تمرين قفزة الصندوق
3-ෆෝවාඩ් ටමාරීන් ක්රොස් ෆයිට්
ටමාරියන් ක්රොස් ෆයිට් ලැන්ක් ඇලෝන් බුසර්ස් සහල් الوزن والتخلص من دهون البطن والكرش والارداف واظهار عضلات المعدة وبناء العضلات .
تطبيق جدول تمارين كروس فيت للمبتدئين في المنزل للنساء والرجال للتخسيس بسرعة .
යාවත්කාලීන කළේ
2023 ජූනි 10