Learn to Live
1.9star
සමාලෝචන 59ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට ඔබට සජීවීව ඉගෙන ගන්න ගිණුමක් තිබිය යුතුය. ඔබට ඔබේ සේවායෝජකයා, සෞඛ්‍ය සැලැස්ම හෝ විශ්ව විද්‍යාලය හරහා ප්‍රවේශය තිබේදැයි බැලීමට පරීක්ෂා කරන්න, නැතහොත් www.learnolive.com හරහා සෘජුවම ලියාපදිංචි වන්න.
Learn to Live සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) හි ඔප්පු කර ඇති මූලධර්ම මත පදනම්ව අභිරුචිකරණය කළ සබැඳි වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම වැඩසටහන් රහස්‍ය, ඕනෑම තැනකට ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ගැටළු ඇති කරන සිතුවිලි සහ හැසිරීම් රටා හඳුනා ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට සැලසුම් කර ඇත.
යෙදුම සමඟ ඔබට:
- ඔබට සැමවිටම ජීවත් වීමට අවශ්‍ය වූ ජීවිතය සැබවින්ම ජීවත් වීමට සහ පවත්වා ගැනීමට ඉගෙන ගත් මෙවලම් පුහුණු වන්න.
- මානසික අවපීඩනය, ආතතිය, කාංසාව, නින්ද නොයාම, ද්‍රව්‍ය භාවිතය සහ වෙනත් ජීවන බාධක සමඟ උදව් ලබා ගන්න.
- ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත උපකරණ පුවරුවෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට අවශ්‍ය සහාය හඳුනා ගන්න.
මෙම යෙදුමේ ඔබගේ භාවිතය http://www.learnolive.com හි ඇති අපගේ වෙබ් අඩවියේ මෙන්ම වැඩසටහන්, මොඩියුල සහ පුහුණු සේවා සඳහා ඔබගේ භාවිතයට අදාළ වන දායකත්ව ගිවිසුම, භාවිත නියමයන් සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තියට යටත් වේ. ඔබ වෙබ් අඩවිය හෝ මෙම යෙදුම හරහා පිවිසෙන්න.
Learn to Live සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) හි ඔප්පු කර ඇති මූලධර්ම මත පදනම්ව අභිරුචිකරණය කළ සබැඳි වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම වැඩසටහන් රහස්‍ය, ඕනෑම තැනකට ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ගැටළු ඇති කරන සිතුවිලි සහ හැසිරීම් රටා හඳුනා ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට සැලසුම් කර ඇත.
යෙදුම සමඟ ඔබට:
- ඔබට සැමවිටම ජීවත් වීමට අවශ්‍ය වූ ජීවිතය සැබවින්ම ජීවත් වීමට සහ පවත්වා ගැනීමට ඉගෙන ගත් මෙවලම් පුහුණු වන්න.
- මානසික අවපීඩනය, ආතතිය, කාංසාව, නින්ද නොයාම, ද්‍රව්‍ය භාවිතය සහ වෙනත් ජීවන බාධක සමඟ උදව් ලබා ගන්න.
- ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත උපකරණ පුවරුවෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට අවශ්‍ය සහාය හඳුනා ගන්න.
මෙම යෙදුමේ ඔබගේ භාවිතය http://www.learnolive.com හි ඇති අපගේ වෙබ් අඩවියේ මෙන්ම වැඩසටහන්, මොඩියුල සහ පුහුණු සේවා සඳහා ඔබගේ භාවිතයට අදාළ වන දායකත්ව ගිවිසුම, භාවිත නියමයන් සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තියට යටත් වේ. ඔබ වෙබ් අඩවිය හෝ මෙම යෙදුම හරහා පිවිසෙන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
1.9
සමාලෝචන 58ක්
අලුත් මොනවාද
This update includes minor bug fixes and updates.