Healthy Bytes
දැන්වීම් අඩංගුය
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබ පෝෂණය ගැන උනන්දුවක් දක්වන නමුත් එහි ඇති සියලුම පරස්පර තොරතුරු නිසා කලකිරීමට පත් වී තිබේද? කාව විශ්වාස කරන්නද දන්නේ නැද්ද? එවිට Healthy Bytes ඔබට පරිපූර්ණයි. මෙම යෙදුමේ අඩංගු දහස් ගණනක් "බයිට් ප්‍රමාණයේ" පාඩම් පෝෂණය පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් සහිත බලපත්‍රලාභී සහ ලියාපදිංචි පෝෂණවේදියෙකු විසින් තෝරාගෙන ඇත.
නව පාඩම් නිතිපතා එකතු කිරීමත් සමඟ, ඔබට ඔබේම නිවසේ සිටම විවිධ මාතෘකා පිළිබඳව යාවත්කාලීනව තබාගත හැක, එනම්:
සියලුම දේ ආහාර
• බඩවැල් සෞඛ්‍යය, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, සම සහ හිසකෙස් සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා සහාය වන ආහාර!
• ආහාර විද්යාව
• ඉවුම් පිහුම් සහ ආහාර පිළියෙල කිරීමේ ඉඟි
• සිල්ලර වෙළඳසැලේ සැරිසැරීමට සහ ආහාර ලේබල තේරුම් ගන්නේ කෙසේද
• ආහාර කරුණු සහ ඉතිහාසය
• ආහාර සුරක්ෂිතතාව
• බර කළමනාකරණය
• ආහාර උපදෙස්
• ව්‍යායාම: HIIT දක්වා ඇවිදීමේ සිට ශක්තිය පුහුණු කිරීම දක්වා
• සිහිකල්පනාව සහ බුද්ධිමය ආහාර ගැනීම
• බර අඩු කර ගැනීම පිටුපස ඇති විද්යාව
අතිරේක
• වැඩ කරන දේ සහ ව්‍යාජ දේ
• ඒවා නියාමනය කර ඇති ආකාරය
• ඖෂධ අන්තර්ක්රියා
• ඔබේ විශේෂ අවශ්‍යතාවය සඳහා එකක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
ශරීර විද්යාව
• ව්‍යුහ විද්යාව සහ කායික විද්යාව
• ඔබේ සෛල, පටක සහ අවයවවල ව්‍යුහයන් සහ ක්‍රියාකාරකම්
• ඔබේ පද්ධති ක්‍රියා කරන ආකාරය, එනම් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, සහ තවත් දේ!!!
පෝෂණය
• මූලික මූලික කරුණු, එනම් විවිධ වර්ගයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ආහාර කණ්ඩායම්, සහ තවත් දේ!
• පෝෂක ඌනතාවයට හේතු සහ ප්‍රතිකාර
• ප්‍රතිඔක්සිකාරක, තන්තු, ශාක පෝෂක, මේදය සහ ප්‍රෝටීන
• ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, වයස සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අනුව නිර්දේශ
• රෝග වැළැක්වීම
• පෝෂණය වඩාත් පොදු නිදන්ගත රෝගවලට සම්බන්ධ වන ආකාරය
• වැළැක්වීම සහ සහාය සඳහා පෝෂණය භාවිතා කිරීම
• හෘද වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව, ආහාර ජීර්ණ රෝග, තරබාරුකම සහ තවත් දේ සඳහා හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර!
ඔබට "බයිටයකට" වඩා වැඩි යමක් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්...ඔබට හැකිය! අපි විශ්වාසදායක, පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ලිපි සහ වීඩියෝ, මෙන්ම රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු වෙත සම්බන්ධ කරමු.
ඔබට අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය මාතෘකා තේරීමෙන් ඔබේ අත්දැකීම අභිරුචිකරණය කරන්න, පසුව යොමු කිරීමට බයිට් සුරකින්න, සහ ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු බෙදා ගන්න!
ඉතින් ඒකට යන්න! අද සිට සෑම දෙයක්ම පෝෂණය සහ වැළැක්වීමේ සෞඛ්‍යය සඳහා ඔබේ විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රය ලෙස Healthy Bytes භාවිතා කරන්න!
නව පාඩම් නිතිපතා එකතු කිරීමත් සමඟ, ඔබට ඔබේම නිවසේ සිටම විවිධ මාතෘකා පිළිබඳව යාවත්කාලීනව තබාගත හැක, එනම්:
සියලුම දේ ආහාර
• බඩවැල් සෞඛ්‍යය, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, සම සහ හිසකෙස් සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා සහාය වන ආහාර!
• ආහාර විද්යාව
• ඉවුම් පිහුම් සහ ආහාර පිළියෙල කිරීමේ ඉඟි
• සිල්ලර වෙළඳසැලේ සැරිසැරීමට සහ ආහාර ලේබල තේරුම් ගන්නේ කෙසේද
• ආහාර කරුණු සහ ඉතිහාසය
• ආහාර සුරක්ෂිතතාව
• බර කළමනාකරණය
• ආහාර උපදෙස්
• ව්‍යායාම: HIIT දක්වා ඇවිදීමේ සිට ශක්තිය පුහුණු කිරීම දක්වා
• සිහිකල්පනාව සහ බුද්ධිමය ආහාර ගැනීම
• බර අඩු කර ගැනීම පිටුපස ඇති විද්යාව
අතිරේක
• වැඩ කරන දේ සහ ව්‍යාජ දේ
• ඒවා නියාමනය කර ඇති ආකාරය
• ඖෂධ අන්තර්ක්රියා
• ඔබේ විශේෂ අවශ්‍යතාවය සඳහා එකක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
ශරීර විද්යාව
• ව්‍යුහ විද්යාව සහ කායික විද්යාව
• ඔබේ සෛල, පටක සහ අවයවවල ව්‍යුහයන් සහ ක්‍රියාකාරකම්
• ඔබේ පද්ධති ක්‍රියා කරන ආකාරය, එනම් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, සහ තවත් දේ!!!
පෝෂණය
• මූලික මූලික කරුණු, එනම් විවිධ වර්ගයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ආහාර කණ්ඩායම්, සහ තවත් දේ!
• පෝෂක ඌනතාවයට හේතු සහ ප්‍රතිකාර
• ප්‍රතිඔක්සිකාරක, තන්තු, ශාක පෝෂක, මේදය සහ ප්‍රෝටීන
• ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, වයස සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අනුව නිර්දේශ
• රෝග වැළැක්වීම
• පෝෂණය වඩාත් පොදු නිදන්ගත රෝගවලට සම්බන්ධ වන ආකාරය
• වැළැක්වීම සහ සහාය සඳහා පෝෂණය භාවිතා කිරීම
• හෘද වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව, ආහාර ජීර්ණ රෝග, තරබාරුකම සහ තවත් දේ සඳහා හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර!
ඔබට "බයිටයකට" වඩා වැඩි යමක් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්...ඔබට හැකිය! අපි විශ්වාසදායක, පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ලිපි සහ වීඩියෝ, මෙන්ම රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු වෙත සම්බන්ධ කරමු.
ඔබට අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය මාතෘකා තේරීමෙන් ඔබේ අත්දැකීම අභිරුචිකරණය කරන්න, පසුව යොමු කිරීමට බයිට් සුරකින්න, සහ ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු බෙදා ගන්න!
ඉතින් ඒකට යන්න! අද සිට සෑම දෙයක්ම පෝෂණය සහ වැළැක්වීමේ සෞඛ්‍යය සඳහා ඔබේ විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රය ලෙස Healthy Bytes භාවිතා කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
අලුත් මොනවාද
Improved navigation bar appearance on tablets
