Meru Health
4.6star
සමාලෝචන 380ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Meru Health යනු වීඩියෝ ඇමතුම් සහ අසීමිත යෙදුම-තුළ කතාබස් යන දෙකම හරහා බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයෙකුගේ අඛණ්ඩ සහාය ඇති මානසික සෞඛ්‍ය සේවාවකි. මානසික සෞඛ්‍යය දින දර්ශනය එනතෙක් බලා නොසිටියි-ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය රැකවරණයද නොකළ යුතුය.
චිකිත්සකයෙකු සමඟ ඇමතුමක් වෙන්කරවා ගැනීමට සහ ඔබම බලන්න අදම බාගන්න.
අඛණ්ඩ සත්කාර
ඔබ Meru Health වැඩසටහන ආරම්භ කරන විට, ඔබේ බලපත්‍රලාභී Meru Health therapist කාලසටහන්ගත මුහුණට මුහුණ වීඩියෝ සැසි සහ අසීමිත, අසමමුහුර්ත කතාබස් යන දෙකම හරහා ලබා ගත හැක. එය වෙනත් කෙනෙකුගේ කාලසටහනක් නොව ඔබේ ජීවිතය වටා ගොඩනගා ඇති සහයෝගයකි.
පුහුණු විකල්පය
අඛණ්ඩ සත්කාර ආකෘතිය Meru Health හි සති 12 චිකිත්සක වැඩසටහන සහ සහතික කළ චර්යාත්මක සෞඛ්‍ය පුහුණුකරුවන් විසින් සහාය දක්වන අපගේ සති 8 පුහුණු කිරීමේ විකල්පය (පහත බලන්න) යන දෙකටම අදාළ වේ. වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට කිසිවෙකු කැමති නැත. සමහරුන්ට, Meru Health පුහුණු කිරීම එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හොඳම ක්රමයයි.
මනස සහ ශරීරය සම්බන්ධ කිරීම
මානසික සෞඛ්‍යය යනු මානසික පමණක් නොවේ. පෝෂණය, නින්ද, ව්‍යායාම සහ සරල හුස්ම පවා ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට සෘජුවම බලපායි. Meru Health හි පැළඳිය හැකි හෘද ස්පන්දන විචල්‍යතා උපාංගය සමඟ, ඔබට මෙම සම්බන්ධතාව ක්‍රියාත්මකව දැකිය හැක.
Meru Health යෙදුම
Meru Health යෙදුම ඔබට ඔබේම හෝ ඔබේ චිකිත්සකයාගේ හෝ පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව කළ හැකි මඟ පෙන්වන, සාක්ෂි පදනම් කරගත් පාඩම් සහ ක්‍රියාකාරකම් සමඟින් ඔබේ සත්කාර අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරයි.
ජාලය තුළ රක්ෂණ ආවරණය
Meru Health සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සපයන්නන් කිහිප දෙනෙකු විසින් ආවරණය කරනු ලබන අතර සමහර සේවා යෝජකයන් සමඟ නොමිලේ සේවක ප්‍රතිලාභයකි. පිරිවැය තනි සැලසුම්, පිටපත් සහ අඩු කිරීම් මත රඳා පවතී. නමුත් සති 12 ක වැඩසටහන පවා සති 12 ක සාම්ප්රදායික චිකිත්සාවේ සාමාන්ය පිරිවැයට වඩා බෙහෙවින් ලාභදායී වේ.
අපගේ කණ්ඩායම ඔබේ සෞඛ්‍ය සැලැස්ම සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ පිරිවැය කොටස තිබේ නම් තීරණය කරනු ඇත.
ඔප්පු කළ ප්රතිඵල
වැඩසටහන සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, Meru සහභාගිවන්නන්ගෙන් 73% ක් සායනිකව සැලකිය යුතු දියුණුවක් පෙන්නුම් කරන අතර 59% ක් මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් මිදෙයි. මෙය මානසික සෞඛ්‍ය රැකවරණය සඳහා වූ සාම්ප්රදායික ප්‍රවේශයන්ගේ සති 12 ප්රතිඵල ඉක්මවයි.
සති 12 ක ප්‍රතිකාර වැඩසටහන
1. වීඩියෝ ඇමතුම් හරහා මුහුණට මුහුණ ප්‍රතිකාර සැසි හතරක් දක්වා, සහ යෙදුම-තුළ කතාබස් හරහා අසීමිත සහාය-සියල්ලම වැඩසටහනේ කාලසීමාව සඳහා ඔබ සමඟ සිටින බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයෙකු සමඟින්.
2. ඔබගේ චිත්තවේගයන් හඳුනා ගැනීමට, අතීත නිෂේධාත්මක සිතුවිලි චලනය කිරීමට, සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීමට, සහ මානසික සෞඛ්‍යයේ දී නින්දේ සහ පෝෂණයේ කාර්යභාරය ඔබට උපකාර කිරීමට යෙදුම තුළ පාඩම් සහ ක්‍රියාකාරකම් මඟ පෙන්වයි.
3. පැළඳිය හැකි උපකරණයක්, මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ පිළිවෙත් සමඟින්, ආතතියට ඔබේ ශරීරයේ භෞතික ප්‍රතිචාරය දැකීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මනස සහ ශරීරය එකිනෙකා සමඟ කතා කරයි. Meru Health හි හෘද ස්පන්දන විචල්‍යතා (HRV) මෙවලම් ඔබට සවන් දීමට උදවු කරයි.
4. සෙසු Meru Health සහභාගිවන්නන්ගේ ප්‍රජාවකින් නිර්නාමික සහාය සහ සම්බන්ධය.
සති 8 ක පුහුණු වැඩසටහන
1. ඔබේ සහතික කළ පුහුණුකරු සමඟ මුහුණට මුහුණ වීඩියෝ සැසි දෙකක්, සහ යෙදුම-තුළ කතාබස් හරහා අසීමිත සහාය.
2. මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට සහ ඔබේ හොඳම අගුලු ඇරීමට ඔබට කුසලතා වර්ධනය කිරීමට උපකාර කිරීමට යෙදුම තුළ ක්‍රියාකාරකම් සහ පාඩම් මඟ පෙන්වයි.
3. කුසලතා සහ භාවිතයන් වෙත ගැඹුරට කිමිදීමට සහ ඔබ අපේක්ෂා කරන වෙනස්කම් අගුලු දැමීමට සතිපතා වැඩමුළු.
චිකිත්සකයෙකු සමඟ ඇමතුමක් වෙන්කරවා ගැනීමට සහ ඔබම බලන්න අදම බාගන්න.
අඛණ්ඩ සත්කාර
ඔබ Meru Health වැඩසටහන ආරම්භ කරන විට, ඔබේ බලපත්‍රලාභී Meru Health therapist කාලසටහන්ගත මුහුණට මුහුණ වීඩියෝ සැසි සහ අසීමිත, අසමමුහුර්ත කතාබස් යන දෙකම හරහා ලබා ගත හැක. එය වෙනත් කෙනෙකුගේ කාලසටහනක් නොව ඔබේ ජීවිතය වටා ගොඩනගා ඇති සහයෝගයකි.
පුහුණු විකල්පය
අඛණ්ඩ සත්කාර ආකෘතිය Meru Health හි සති 12 චිකිත්සක වැඩසටහන සහ සහතික කළ චර්යාත්මක සෞඛ්‍ය පුහුණුකරුවන් විසින් සහාය දක්වන අපගේ සති 8 පුහුණු කිරීමේ විකල්පය (පහත බලන්න) යන දෙකටම අදාළ වේ. වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට කිසිවෙකු කැමති නැත. සමහරුන්ට, Meru Health පුහුණු කිරීම එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හොඳම ක්රමයයි.
මනස සහ ශරීරය සම්බන්ධ කිරීම
මානසික සෞඛ්‍යය යනු මානසික පමණක් නොවේ. පෝෂණය, නින්ද, ව්‍යායාම සහ සරල හුස්ම පවා ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට සෘජුවම බලපායි. Meru Health හි පැළඳිය හැකි හෘද ස්පන්දන විචල්‍යතා උපාංගය සමඟ, ඔබට මෙම සම්බන්ධතාව ක්‍රියාත්මකව දැකිය හැක.
Meru Health යෙදුම
Meru Health යෙදුම ඔබට ඔබේම හෝ ඔබේ චිකිත්සකයාගේ හෝ පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව කළ හැකි මඟ පෙන්වන, සාක්ෂි පදනම් කරගත් පාඩම් සහ ක්‍රියාකාරකම් සමඟින් ඔබේ සත්කාර අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරයි.
ජාලය තුළ රක්ෂණ ආවරණය
Meru Health සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සපයන්නන් කිහිප දෙනෙකු විසින් ආවරණය කරනු ලබන අතර සමහර සේවා යෝජකයන් සමඟ නොමිලේ සේවක ප්‍රතිලාභයකි. පිරිවැය තනි සැලසුම්, පිටපත් සහ අඩු කිරීම් මත රඳා පවතී. නමුත් සති 12 ක වැඩසටහන පවා සති 12 ක සාම්ප්රදායික චිකිත්සාවේ සාමාන්ය පිරිවැයට වඩා බෙහෙවින් ලාභදායී වේ.
අපගේ කණ්ඩායම ඔබේ සෞඛ්‍ය සැලැස්ම සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ පිරිවැය කොටස තිබේ නම් තීරණය කරනු ඇත.
ඔප්පු කළ ප්රතිඵල
වැඩසටහන සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, Meru සහභාගිවන්නන්ගෙන් 73% ක් සායනිකව සැලකිය යුතු දියුණුවක් පෙන්නුම් කරන අතර 59% ක් මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් මිදෙයි. මෙය මානසික සෞඛ්‍ය රැකවරණය සඳහා වූ සාම්ප්රදායික ප්‍රවේශයන්ගේ සති 12 ප්රතිඵල ඉක්මවයි.
සති 12 ක ප්‍රතිකාර වැඩසටහන
1. වීඩියෝ ඇමතුම් හරහා මුහුණට මුහුණ ප්‍රතිකාර සැසි හතරක් දක්වා, සහ යෙදුම-තුළ කතාබස් හරහා අසීමිත සහාය-සියල්ලම වැඩසටහනේ කාලසීමාව සඳහා ඔබ සමඟ සිටින බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයෙකු සමඟින්.
2. ඔබගේ චිත්තවේගයන් හඳුනා ගැනීමට, අතීත නිෂේධාත්මක සිතුවිලි චලනය කිරීමට, සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීමට, සහ මානසික සෞඛ්‍යයේ දී නින්දේ සහ පෝෂණයේ කාර්යභාරය ඔබට උපකාර කිරීමට යෙදුම තුළ පාඩම් සහ ක්‍රියාකාරකම් මඟ පෙන්වයි.
3. පැළඳිය හැකි උපකරණයක්, මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ පිළිවෙත් සමඟින්, ආතතියට ඔබේ ශරීරයේ භෞතික ප්‍රතිචාරය දැකීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මනස සහ ශරීරය එකිනෙකා සමඟ කතා කරයි. Meru Health හි හෘද ස්පන්දන විචල්‍යතා (HRV) මෙවලම් ඔබට සවන් දීමට උදවු කරයි.
4. සෙසු Meru Health සහභාගිවන්නන්ගේ ප්‍රජාවකින් නිර්නාමික සහාය සහ සම්බන්ධය.
සති 8 ක පුහුණු වැඩසටහන
1. ඔබේ සහතික කළ පුහුණුකරු සමඟ මුහුණට මුහුණ වීඩියෝ සැසි දෙකක්, සහ යෙදුම-තුළ කතාබස් හරහා අසීමිත සහාය.
2. මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට සහ ඔබේ හොඳම අගුලු ඇරීමට ඔබට කුසලතා වර්ධනය කිරීමට උපකාර කිරීමට යෙදුම තුළ ක්‍රියාකාරකම් සහ පාඩම් මඟ පෙන්වයි.
3. කුසලතා සහ භාවිතයන් වෙත ගැඹුරට කිමිදීමට සහ ඔබ අපේක්ෂා කරන වෙනස්කම් අගුලු දැමීමට සතිපතා වැඩමුළු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන 377ක්
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and usability improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Meru Health Holding Inc.
security@meruhealth.com
720 S B St
San Mateo, CA 94401
United States
+358 40 6342374
