MindCircle: Meditation & Sleep
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
100+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
MindCircle: මාර්ගෝපදේශ භාවනාව, සිහිකල්පනාව භාවනාව සහ නින්ද භාවනා යෙදුම
ඔබට වඩා හොඳ, වඩා හොඳ ලෝකයක්.
MindCircle ඔබට සන්සුන් බවක් දැනීමට, හොඳින් නිදා ගැනීමට සහ මඟ පෙන්වන භාවනාව, සිහිය මෙනෙහි කිරීම සහ පැහැදිලි සමාජ බලපෑමක් ඇති හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස හරහා අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. සෑම මඟ පෙන්වන භාවනාවක් හෝ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් භාවනා සැසියක්ම අවාසි සහගත දරුවන් සඳහා අධ්යාපනයට අරමුදල් සපයයි. ඔබ භාවනාව ප්රගුණ කරන තරමට, ඔබ අගුළු හැරීමේ බලපෑම වැඩි වේ. අරමුණ සමඟ භාවනාව අත්විඳින්න, වඩාත් ගැඹුරින් සම්බන්ධ වන්න, සහ ජීවිතය වෙනස් කරන්න - ඔබේම දෑ වලින් ආරම්භ කරන්න.
MindCircle වෙනස් වන්නේ ඇයි?
* පරමාර්ථය මත පදනම් වූ සිහිකල්පනාව භාවනාව: ඔබේ මාර්ගෝපදේශක භාවනාව සහ සිහිය පුහුණු කිරීම සැබෑ ලෝක ප්රතිඵල නිර්මාණය කරයි, අවශ්යතා ඇති දරුවන් සඳහා අධ්යාපනයට අරමුදල් සපයයි.
* කල් පවතින අභිප්රේරණය: කාංසාව හෝ නිද්රා භාවනාවේ ප්රගතිය සඳහා ඔබේ භාවනාව ලුහුබඳින්න සහ ප්රත්යක්ෂ බලපෑම බලන්න, පුරුදු ඇති කර ගන්න.
* විනිවිද පෙනෙන මිලකරණය: දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම, පසුව $13.99/මස හෝ $62.99/වසරකට (ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම; ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න). සැඟවුණු ගාස්තු හෝ දැන්වීම් නොමැත.
* පිරිසිදු, සරල නිර්මාණය: බාධාවකින් තොරව මඟ පෙන්වන භාවනාව, සිහිය මෙනෙහි කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සඳහා අවුල් නැති අතුරු මුහුණතක්.
ඇතුළත ඇති දේ
* 150+ මඟ පෙන්වන භාවනා: ශරීර ස්කෑන් භාවනාව, ප්රේමණීය කරුණාව භාවනාව, අවධානය යොමු කළ අවධානය, බාහිර දැනුවත්භාවය, ආරම්භක සිට උසස් මට්ටමේ සිහිය භාවනා අත්දැකීම් වැනි ශ්රේණි සහ කේවල ගවේෂණය කරන්න.
* සකස් කළ ඉලක්ක: කාංසාව සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනාව, නින්ද සඳහා භාවනාව, අවධානය යොමු භාවනාව සමඟ තියුණු කිරීම, ආතතිය සහ කාංසාව සඳහා භාවනාව සමඟ ආතතිය අඩු කිරීම, මනෝභාවය ඉහළ නැංවීම සහ සතුට වැඩි කිරීම.
* නිද්රා භාවනා: මනස නිරවුල් කර ගැනීමට සහ නිස්කලංක නින්දක් ලබා ගැනීමට මාර්ගෝපදේශක නිද්රා භාවනාවෙන් විවේක ගන්න, නින්ද සඳහා සිහිය සඳහා පරිපූර්ණයි.
* හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස: 4-7-8 හුස්ම ගැනීම, පෙට්ටි හුස්ම ගැනීම, විකල්ප නාස්පුඩු හුස්ම ගැනීම සහ ආතතිය සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස, ක්ෂණික ආතතිය සහන සහ කාංසාව සහන වැනි ඉක්මන් ශිල්පීය ක්රම.
* මඟ පෙන්වීමක් නොමැති භාවනා සැසි: අභිරුචි භාවනා කාල ගණක, සංසරණ ශබ්ද සහ නම්යශීලී අශික්ෂිත භාවනා පුහුණුව සඳහා විකල්ප.
* දෛනික සැලසුම්: ඔබේ ඉලක්ක මත පදනම් වූ මාර්ගෝපදේශ භාවනාව, සිහිය මෙනෙහි කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ චර්යාවන්, ආරම්භකයින් සහ උසස් වෘත්තිකයන් සඳහා භාවනා යෙදුමක් ලෙස වඩාත් සුදුසුය.
* බලපෑම් ලුහුබැඳීම: අරමුණු මත පදනම් වූ භාවනාව සහ සිහිබුද්ධියෙන් දීම තුළින් අධ්යාපනය සඳහා සැබෑ ලෝක වෙනස අගුළු හරින අතරම ඔබේ සිහිය සමතලා කරන්න.
එය ක්රියා කරන ආකාරය
1. ඉක්මන් මිනිත්තු 3-5 මාර්ගෝපදේශ භාවනාවක් හෝ හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාමයක් (හෝ පළපුරුදු පරිශීලකයින් සඳහා) ආරම්භ කරන්න.
2. සෑම සැසියක්ම ඔබේ බලපෑමට එකතු කරයි, ආතතිය සහන සහ කාංසාව සහන වැඩි දියුණු කරයි.
3. බලපෑම් භාවනාව හරහා අධ්යාපන මුලපිරීම් සඳහා අරමුදල් සපයන සන්ධිස්ථානවලට පහර දෙන්න.
4. කාංසාව හෝ නිද්රා භාවනා ගමන සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශක භාවනාව ලුහුබඳින්න, සමරන්න සහ බෙදාගන්න.
අරමුණු සහිත භාවනාව සමඟ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් මිනිත්තු අර්ථවත් වෙනසක් බවට පත් කරන වර්ධනය වන ප්රජාවකට සම්බන්ධ වන්න.
ඔබගේ නොමිලේ දින 7ක අත්හදා බැලීම අදම අරඹන්න, කැපවීමක් අවශ්ය නොවේ. නින්ද සඳහා භාවනාව සමඟ වඩා හොඳ නින්දක් අත්විඳින්න, කාංසාව සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනාව හරහා කාංසාව අඩු කරන්න, සහ අරමුණු සහිත සිහිය මෙනෙහි කිරීම. App Store සැකසීම් හරහා අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් මසකට $13.99 හෝ $62.99/වසරකට දායකත්වය ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ. යෙදුම තුළ නියම සහ පෞද්ගලිකත්වය බලන්න.
MindCircle විවේකය සහ සිහිය පිළිබඳ සාමාන්ය මග පෙන්වීමක් සපයයි. එය කිසියම් සෞඛ්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට සැලසුම් කර හෝ අදහස් කර නැත. යෙදුමෙන් ලැබෙන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය වෘත්තීය වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවන අතර සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවිය හැක. ඉහත විස්තර කර ඇති උපදෙස් හෝ ක්රියාකාරකම් අනුගමනය කිරීමට පෙර, සෑම විටම සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබගේ අභිමතය පරිදි මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න.
ඔබට වඩා හොඳ, වඩා හොඳ ලෝකයක්.
MindCircle ඔබට සන්සුන් බවක් දැනීමට, හොඳින් නිදා ගැනීමට සහ මඟ පෙන්වන භාවනාව, සිහිය මෙනෙහි කිරීම සහ පැහැදිලි සමාජ බලපෑමක් ඇති හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස හරහා අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. සෑම මඟ පෙන්වන භාවනාවක් හෝ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් භාවනා සැසියක්ම අවාසි සහගත දරුවන් සඳහා අධ්යාපනයට අරමුදල් සපයයි. ඔබ භාවනාව ප්රගුණ කරන තරමට, ඔබ අගුළු හැරීමේ බලපෑම වැඩි වේ. අරමුණ සමඟ භාවනාව අත්විඳින්න, වඩාත් ගැඹුරින් සම්බන්ධ වන්න, සහ ජීවිතය වෙනස් කරන්න - ඔබේම දෑ වලින් ආරම්භ කරන්න.
MindCircle වෙනස් වන්නේ ඇයි?
* පරමාර්ථය මත පදනම් වූ සිහිකල්පනාව භාවනාව: ඔබේ මාර්ගෝපදේශක භාවනාව සහ සිහිය පුහුණු කිරීම සැබෑ ලෝක ප්රතිඵල නිර්මාණය කරයි, අවශ්යතා ඇති දරුවන් සඳහා අධ්යාපනයට අරමුදල් සපයයි.
* කල් පවතින අභිප්රේරණය: කාංසාව හෝ නිද්රා භාවනාවේ ප්රගතිය සඳහා ඔබේ භාවනාව ලුහුබඳින්න සහ ප්රත්යක්ෂ බලපෑම බලන්න, පුරුදු ඇති කර ගන්න.
* විනිවිද පෙනෙන මිලකරණය: දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම, පසුව $13.99/මස හෝ $62.99/වසරකට (ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම; ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න). සැඟවුණු ගාස්තු හෝ දැන්වීම් නොමැත.
* පිරිසිදු, සරල නිර්මාණය: බාධාවකින් තොරව මඟ පෙන්වන භාවනාව, සිහිය මෙනෙහි කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සඳහා අවුල් නැති අතුරු මුහුණතක්.
ඇතුළත ඇති දේ
* 150+ මඟ පෙන්වන භාවනා: ශරීර ස්කෑන් භාවනාව, ප්රේමණීය කරුණාව භාවනාව, අවධානය යොමු කළ අවධානය, බාහිර දැනුවත්භාවය, ආරම්භක සිට උසස් මට්ටමේ සිහිය භාවනා අත්දැකීම් වැනි ශ්රේණි සහ කේවල ගවේෂණය කරන්න.
* සකස් කළ ඉලක්ක: කාංසාව සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනාව, නින්ද සඳහා භාවනාව, අවධානය යොමු භාවනාව සමඟ තියුණු කිරීම, ආතතිය සහ කාංසාව සඳහා භාවනාව සමඟ ආතතිය අඩු කිරීම, මනෝභාවය ඉහළ නැංවීම සහ සතුට වැඩි කිරීම.
* නිද්රා භාවනා: මනස නිරවුල් කර ගැනීමට සහ නිස්කලංක නින්දක් ලබා ගැනීමට මාර්ගෝපදේශක නිද්රා භාවනාවෙන් විවේක ගන්න, නින්ද සඳහා සිහිය සඳහා පරිපූර්ණයි.
* හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස: 4-7-8 හුස්ම ගැනීම, පෙට්ටි හුස්ම ගැනීම, විකල්ප නාස්පුඩු හුස්ම ගැනීම සහ ආතතිය සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස, ක්ෂණික ආතතිය සහන සහ කාංසාව සහන වැනි ඉක්මන් ශිල්පීය ක්රම.
* මඟ පෙන්වීමක් නොමැති භාවනා සැසි: අභිරුචි භාවනා කාල ගණක, සංසරණ ශබ්ද සහ නම්යශීලී අශික්ෂිත භාවනා පුහුණුව සඳහා විකල්ප.
* දෛනික සැලසුම්: ඔබේ ඉලක්ක මත පදනම් වූ මාර්ගෝපදේශ භාවනාව, සිහිය මෙනෙහි කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ චර්යාවන්, ආරම්භකයින් සහ උසස් වෘත්තිකයන් සඳහා භාවනා යෙදුමක් ලෙස වඩාත් සුදුසුය.
* බලපෑම් ලුහුබැඳීම: අරමුණු මත පදනම් වූ භාවනාව සහ සිහිබුද්ධියෙන් දීම තුළින් අධ්යාපනය සඳහා සැබෑ ලෝක වෙනස අගුළු හරින අතරම ඔබේ සිහිය සමතලා කරන්න.
එය ක්රියා කරන ආකාරය
1. ඉක්මන් මිනිත්තු 3-5 මාර්ගෝපදේශ භාවනාවක් හෝ හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාමයක් (හෝ පළපුරුදු පරිශීලකයින් සඳහා) ආරම්භ කරන්න.
2. සෑම සැසියක්ම ඔබේ බලපෑමට එකතු කරයි, ආතතිය සහන සහ කාංසාව සහන වැඩි දියුණු කරයි.
3. බලපෑම් භාවනාව හරහා අධ්යාපන මුලපිරීම් සඳහා අරමුදල් සපයන සන්ධිස්ථානවලට පහර දෙන්න.
4. කාංසාව හෝ නිද්රා භාවනා ගමන සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශක භාවනාව ලුහුබඳින්න, සමරන්න සහ බෙදාගන්න.
අරමුණු සහිත භාවනාව සමඟ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් මිනිත්තු අර්ථවත් වෙනසක් බවට පත් කරන වර්ධනය වන ප්රජාවකට සම්බන්ධ වන්න.
ඔබගේ නොමිලේ දින 7ක අත්හදා බැලීම අදම අරඹන්න, කැපවීමක් අවශ්ය නොවේ. නින්ද සඳහා භාවනාව සමඟ වඩා හොඳ නින්දක් අත්විඳින්න, කාංසාව සඳහා මාර්ගෝපදේශ භාවනාව හරහා කාංසාව අඩු කරන්න, සහ අරමුණු සහිත සිහිය මෙනෙහි කිරීම. App Store සැකසීම් හරහා අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් මසකට $13.99 හෝ $62.99/වසරකට දායකත්වය ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ. යෙදුම තුළ නියම සහ පෞද්ගලිකත්වය බලන්න.
MindCircle විවේකය සහ සිහිය පිළිබඳ සාමාන්ය මග පෙන්වීමක් සපයයි. එය කිසියම් සෞඛ්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට, ප්රතිකාර කිරීමට, සුව කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට සැලසුම් කර හෝ අදහස් කර නැත. යෙදුමෙන් ලැබෙන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය වෘත්තීය වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවන අතර සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවිය හැක. ඉහත විස්තර කර ඇති උපදෙස් හෝ ක්රියාකාරකම් අනුගමනය කිරීමට පෙර, සෑම විටම සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබගේ අභිමතය පරිදි මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
මූල්ය තතු, සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
First Release
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MINDCIRCLE PTY LTD
mindcirclesocial@gmail.com
32 Tamworth Dr
Rockbank VIC 3335
Australia
+61 430 907 399
