MoreGoodDays for Chronic Pain
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
MoreGoodDays® යනු කොන්දේ වේදනාව, ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා සහ වෙනත් ආකාරයේ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාවන් ඇතුළු නිදන්ගත වේදනාවන් සමඟ ජීවත් වන පුද්ගලයින් සඳහා විද්‍යාව පදනම් කරගත් ඩිජිටල් වැඩසටහනකි. වේදනාවෙන් හා තෙහෙට්ටුවෙන් ජීවත් වන පුද්ගලයින් සහ තේරුම් ගන්නා විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද එය වේදනාව අඩු කිරීම, චිත්තවේගීය හා මානසික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සහ ඔබේ ස්වාධීනත්වය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා බොහෝ ප්‍රවේශයන් ඔබ උත්සාහ කර ඇති වේදනාව එහි මූල හේතුව ආමන්ත්‍රණය කරනවාට වඩා වසං කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. MoreGoodDays® වෙනස් වේ. ඔබගේ නොනවතින වේදනාවට දායක වන යටින් පවතින සාධක ඉලක්ක කර ගනිමින් අපි සම්පූර්ණ පුද්ගල ප්‍රවේශයක් ගනිමු.
වේදනාවට ඔබේ මොළයේ ප්‍රතිචාරය නැවත පුහුණු කිරීමෙන් සහ සන්සුන්, අඩු ප්‍රතික්‍රියාශීලී තත්වයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන්, අපගේ වැඩසටහන නිදන්ගත වේදනාවේ චක්‍රය බිඳ දැමීමට ඔබට උපකාරී වේ. ඔබේ තත්වයේ ශාරීරික, චිත්තවේගීය සහ ජීවන රටා ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන්, MoreGoodDays® ඔබට ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට අවශ්‍ය ආකාරයට ඔබට බලය ලබා දෙයි.
යෙදුම භාවිතා කිරීමට ඉතා පහසුයි - ඔබගේ වේදනා-කළමනාකරණ ගමනට සන්සුන්ව සහ සවිබල ගැන්වීමේ හැඟීමක් ගෙන ඒම සඳහා, ඔබගේ ඉයර්ෆෝන් සවි කර, සායනිකව ඔප්පු කරන ලද ප්‍රවේශයන්ගෙන් පරිවර්තනය කරන ලද ගිලී ගිය ශ්‍රව්‍ය අත්දැකීම් වලට සවන් දෙන්න.
ඔබට ලැබෙන දේ:
යෙදුම යම් අන්තර්ගතයකට ප්‍රවේශය සමඟ බාගත කිරීමට නොමිලේ. සියලුම විශේෂාංග වෙත පූර්ණ ප්‍රවේශය MoreGoodDays® සාමාජිකත්වය සමඟින් ලබා ගත හැක:
- ඔබේ වේදනාව තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති 8-පරිච්ඡේදයේ සම්පූර්ණ වැඩසටහනක්: නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව; ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා; හෝ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව.
- ඔබේ චර්යාවට පහසුවෙන් ගැළපෙන බයිට් ප්‍රමාණයේ දෛනික සැසි (විනාඩි 15ක් පමණි).
- තත්‍ය කාලීනව ගිනිදැල් හැසිරවීමට මෙවලම් සහ අභ්‍යාස පුස්තකාලයක්.
- තෙහෙට්ටුව, පෝෂණය හෝ නින්ද වැනි ඔබට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකි විශේෂිත අභියෝග ඉලක්ක කර ගැනීමට මෙවලම් සහ සම්පත්.
- වේදනා විශේෂඥයින් සහ වෛද්‍යවරුන් සමඟ සජීවී ප්‍රශ්නෝත්තර සැසි.
- ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව සහ අඛණ්ඩ තෙහෙට්ටුව සමඟ පුද්ගලික අත්දැකීම් ඇති පුහුණුකරුවන්ගේ සහාය.
- ගැඹුරු, පුද්ගලාරෝපිත සහාය සඳහා වේදනා මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ චිකිත්සකයින් වෙත ප්‍රවේශය.
මාස 3කින් මට බලාපොරොත්තු විය හැකි ප්‍රතිඵල:
- ගනුදෙනුකරුවන්ගෙන් 80% ක් වේදනා අත්දැකීම්වල සැලකිය යුතු දියුණුවක් වාර්තා කරයි.
- ගනුදෙනුකරුවන්ගෙන් 76% ක් මානසික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් වාර්තා කළහ.
"MoreGoodDays ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකු වී ඇත. මගේ ගිනි අවුලුවීම් බොහෝ විට අඩු සහ තීව්‍ර වේ. මම සතිපතා ඒවා ගැනීමෙන් වසරකට කිහිප වතාවක් පමණක් ගියෙමි." - රේචල්
"දැන්, මගේ ගිනිදැල්.. මම අදහස් කළේ මා පසුකර ගිය අය ඒවා ගිනිදැල් ලෙස සලකන්නේ නැත." - සොන්ජා
වියාචනය: MoreGoodDays® යනු නිදන්ගත වේදනාවෙන් ජීවත් වන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ස්වයං-කළමනාකරණ සහ යහපැවැත්මේ මෙවලමකි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර හෝ රැකවරණය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකෙරේ. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගේ උපදෙස් සහ ඔවුන් විසින් නිර්දේශ කර ඇති ප්‍රතිකාර හෝ ඖෂධ අනුගමනය කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න. මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට අමතරව සහ ඕනෑම වෛද්‍ය තීරණ ගැනීමට පෙර සැමවිටම වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගන්න. ඔබට ඔබට හෝ අන් අයට හානි කිරීමේ කිසියම් අදහසක් තිබේ නම්, කරුණාකර 911 (හෝ ඔබේ ප්‍රාදේශීය හදිසි අංකය) අමතන්න නැතහොත් වහාම ළඟම ඇති හදිසි කාමරය වෙත යන්න.
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි කියවන්න: https://www.moregooddays.com/policy/terms
අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය කියවන්න: https://www.moregooddays.com/policy/privacy-policy
එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා බොහෝ ප්‍රවේශයන් ඔබ උත්සාහ කර ඇති වේදනාව එහි මූල හේතුව ආමන්ත්‍රණය කරනවාට වඩා වසං කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. MoreGoodDays® වෙනස් වේ. ඔබගේ නොනවතින වේදනාවට දායක වන යටින් පවතින සාධක ඉලක්ක කර ගනිමින් අපි සම්පූර්ණ පුද්ගල ප්‍රවේශයක් ගනිමු.
වේදනාවට ඔබේ මොළයේ ප්‍රතිචාරය නැවත පුහුණු කිරීමෙන් සහ සන්සුන්, අඩු ප්‍රතික්‍රියාශීලී තත්වයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන්, අපගේ වැඩසටහන නිදන්ගත වේදනාවේ චක්‍රය බිඳ දැමීමට ඔබට උපකාරී වේ. ඔබේ තත්වයේ ශාරීරික, චිත්තවේගීය සහ ජීවන රටා ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන්, MoreGoodDays® ඔබට ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට අවශ්‍ය ආකාරයට ඔබට බලය ලබා දෙයි.
යෙදුම භාවිතා කිරීමට ඉතා පහසුයි - ඔබගේ වේදනා-කළමනාකරණ ගමනට සන්සුන්ව සහ සවිබල ගැන්වීමේ හැඟීමක් ගෙන ඒම සඳහා, ඔබගේ ඉයර්ෆෝන් සවි කර, සායනිකව ඔප්පු කරන ලද ප්‍රවේශයන්ගෙන් පරිවර්තනය කරන ලද ගිලී ගිය ශ්‍රව්‍ය අත්දැකීම් වලට සවන් දෙන්න.
ඔබට ලැබෙන දේ:
යෙදුම යම් අන්තර්ගතයකට ප්‍රවේශය සමඟ බාගත කිරීමට නොමිලේ. සියලුම විශේෂාංග වෙත පූර්ණ ප්‍රවේශය MoreGoodDays® සාමාජිකත්වය සමඟින් ලබා ගත හැක:
- ඔබේ වේදනාව තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති 8-පරිච්ඡේදයේ සම්පූර්ණ වැඩසටහනක්: නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව; ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා; හෝ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව.
- ඔබේ චර්යාවට පහසුවෙන් ගැළපෙන බයිට් ප්‍රමාණයේ දෛනික සැසි (විනාඩි 15ක් පමණි).
- තත්‍ය කාලීනව ගිනිදැල් හැසිරවීමට මෙවලම් සහ අභ්‍යාස පුස්තකාලයක්.
- තෙහෙට්ටුව, පෝෂණය හෝ නින්ද වැනි ඔබට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකි විශේෂිත අභියෝග ඉලක්ක කර ගැනීමට මෙවලම් සහ සම්පත්.
- වේදනා විශේෂඥයින් සහ වෛද්‍යවරුන් සමඟ සජීවී ප්‍රශ්නෝත්තර සැසි.
- ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව සහ අඛණ්ඩ තෙහෙට්ටුව සමඟ පුද්ගලික අත්දැකීම් ඇති පුහුණුකරුවන්ගේ සහාය.
- ගැඹුරු, පුද්ගලාරෝපිත සහාය සඳහා වේදනා මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ චිකිත්සකයින් වෙත ප්‍රවේශය.
මාස 3කින් මට බලාපොරොත්තු විය හැකි ප්‍රතිඵල:
- ගනුදෙනුකරුවන්ගෙන් 80% ක් වේදනා අත්දැකීම්වල සැලකිය යුතු දියුණුවක් වාර්තා කරයි.
- ගනුදෙනුකරුවන්ගෙන් 76% ක් මානසික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් වාර්තා කළහ.
"MoreGoodDays ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකු වී ඇත. මගේ ගිනි අවුලුවීම් බොහෝ විට අඩු සහ තීව්‍ර වේ. මම සතිපතා ඒවා ගැනීමෙන් වසරකට කිහිප වතාවක් පමණක් ගියෙමි." - රේචල්
"දැන්, මගේ ගිනිදැල්.. මම අදහස් කළේ මා පසුකර ගිය අය ඒවා ගිනිදැල් ලෙස සලකන්නේ නැත." - සොන්ජා
වියාචනය: MoreGoodDays® යනු නිදන්ගත වේදනාවෙන් ජීවත් වන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ස්වයං-කළමනාකරණ සහ යහපැවැත්මේ මෙවලමකි. එය වෘත්තීය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර හෝ රැකවරණය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකෙරේ. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගේ උපදෙස් සහ ඔවුන් විසින් නිර්දේශ කර ඇති ප්‍රතිකාර හෝ ඖෂධ අනුගමනය කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න. මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට අමතරව සහ ඕනෑම වෛද්‍ය තීරණ ගැනීමට පෙර සැමවිටම වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගන්න. ඔබට ඔබට හෝ අන් අයට හානි කිරීමේ කිසියම් අදහසක් තිබේ නම්, කරුණාකර 911 (හෝ ඔබේ ප්‍රාදේශීය හදිසි අංකය) අමතන්න නැතහොත් වහාම ළඟම ඇති හදිසි කාමරය වෙත යන්න.
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි කියවන්න: https://www.moregooddays.com/policy/terms
අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය කියවන්න: https://www.moregooddays.com/policy/privacy-policy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ පණිවිඩ
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
UI Improvements
