MoveMore: Micro-Workouts
10+
බාගැනීම්
පරිණත 17+
info
මෙම යෙදුම ගැන
ක්ෂුද්ර ව්යායාම සහ ත්යාගවල බලයෙන් යෝග්යතාවය පවත්වා ගන්න.
MoveMore යනු කාර්යබහුල පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති තත්පර 30ක යෝග්යතා යෙදුමයි. දවස පුරා කුඩා අවස්ථා Amazon තෑගි කාඩ්පත් වැනි සැබෑ ත්යාග බවට පත් කිරීමෙන් අපි ඔබට යෝග්යතාවයට ඇලී සිටීමට උදව් කරමු.
මුළුතැන්ගෙයෙහි ස්කොට් කිරීම හෝ ඔබේ මේසයේ වායු පහරවල් කිරීම වේවා, ක්ෂණික තෘප්තිය සමඟ MoveMore ඔබේ සෞඛ්යය හැක් කරයි.
🚫 තවත් නිදහසට කරුණු නැත යෝග්යතාවයට ඇති විශාලතම බාධක තුන විසඳීමට අපි MoveMore ගොඩනඟා ඇත්තෙමු:
තවත් "මට වෙලාවක් නැහැ" නැත: එය තත්පර 30ක් පමණි. ඔබට දැන් එය කළ හැකිය.
"මම පසුව එය කරන්නම්" නැත: ප්රතිඵල එනතෙක් බලා සිටීම අභිප්රේරණය විනාශ කරයි. ඔබ කට්ටලයක් අවසන් කළ විගස ලකුණු උපයා ගැනීමට අපි පද්ධතිය හැක් කළෙමු.
"මම ඕනෑවට වඩා වෙහෙසට පත්ව සිටිමි": ආරම්භ කිරීම දුෂ්කරම කොටසයි. ඔබේ පද්ධතිය අවදි කිරීමට ගත වන්නේ තත්පර 30ක් පමණි. ඔබ චලනය වීමට පටන් ගත් පසු, ඔබට තවත් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
📲 එය ක්රියා කරන ආකාරය MoveMore ඔබගේ චලනය ස්වයංක්රීයව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබගේ දුරකථනයේ සංවේදක භාවිතා කරයි.
1. අභියෝගයක් තෝරන්න: තත්පර 30 ක ක්ෂුද්ර ව්යායාමයක් තෝරන්න (උදා: ජම්පින් ජැක් 20, ස්කොට් 15, හෝ වායු පන්ච් 30).
2. චලනය වන්න: ඔබ චලනය වන අතරතුර ඔබගේ දුරකථනය අල්ලාගෙන සිටින්න. අපගේ යෙදුම ඔබගේ නියෝජිතයින් තත්ය කාලීනව නිරීක්ෂණය කරයි.
3. ත්යාග ඉල්ලා සිටින්න: කට්ටලය අවසන් කර ක්ෂණිකව ලකුණු උපයා ගන්න.
🎁 සැබෑ දිරිගැන්වීම් ඔබේ චලනය වටිනාකමක් බවට පත් කරන්න. දේශීය වෙළඳසැල්වල ඉතිරි කිරීමට හෝ තෑගි කාඩ්පත් සඳහා දීමනා ඇතුළත් කිරීමට (Amazon වැනි) ඔබේ ලකුණු මුදා ගන්න. යෝග්යතාවය වැඩක් ලෙස හැඟිය යුතු නැත - එය ප්රතිලාභදායක විය යුතුය.
ප්රධාන විශේෂාංග:
- චලන ලුහුබැඳීම: අතින් ඇතුළත් කිරීමක් නොමැත. අපි ඔබගේ දුරකථනය හරහා ඔබගේ squats සහ පැනීම් නිරීක්ෂණය කරමු.
- තත්පර 30 සැසි: ඕනෑම කාලසටහනකට ගැලපේ.
- පුරුදු ගොඩනැගීම: ඔබට කුඩාවෙන් ආරම්භ කර වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
- 100% නොමිලේ: දායකත්වයන් නොමැත.
ව්යායාම ආරම්භ කිරීම අපහසු නොවිය යුතුය. අදම MoveMore බාගත කර තත්පර 30 ක උත්සාහයක් සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබ බවට පත් කරන්න.
කලාපය සහ සුදුසුකම් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සහ කැනඩාවේ (ක්විබෙක් හැර) ඇත.
නීතිමය ගූගල් මෙම යෙදුමේ තරඟ හෝ දිනුම් ඇදීම් සඳහා අනුග්රාහකයෙකු හෝ කිසිදු ආකාරයකින් සම්බන්ධ නොවේ. තරඟ කැනඩාවේ සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ පදිංචිකරුවන්ට විවෘතයි, 18+ පමණි. සම්පූර්ණ නීති සඳහා යෙදුම තුළ නියමයන් බලන්න.
MoveMore යනු කාර්යබහුල පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති තත්පර 30ක යෝග්යතා යෙදුමයි. දවස පුරා කුඩා අවස්ථා Amazon තෑගි කාඩ්පත් වැනි සැබෑ ත්යාග බවට පත් කිරීමෙන් අපි ඔබට යෝග්යතාවයට ඇලී සිටීමට උදව් කරමු.
මුළුතැන්ගෙයෙහි ස්කොට් කිරීම හෝ ඔබේ මේසයේ වායු පහරවල් කිරීම වේවා, ක්ෂණික තෘප්තිය සමඟ MoveMore ඔබේ සෞඛ්යය හැක් කරයි.
🚫 තවත් නිදහසට කරුණු නැත යෝග්යතාවයට ඇති විශාලතම බාධක තුන විසඳීමට අපි MoveMore ගොඩනඟා ඇත්තෙමු:
තවත් "මට වෙලාවක් නැහැ" නැත: එය තත්පර 30ක් පමණි. ඔබට දැන් එය කළ හැකිය.
"මම පසුව එය කරන්නම්" නැත: ප්රතිඵල එනතෙක් බලා සිටීම අභිප්රේරණය විනාශ කරයි. ඔබ කට්ටලයක් අවසන් කළ විගස ලකුණු උපයා ගැනීමට අපි පද්ධතිය හැක් කළෙමු.
"මම ඕනෑවට වඩා වෙහෙසට පත්ව සිටිමි": ආරම්භ කිරීම දුෂ්කරම කොටසයි. ඔබේ පද්ධතිය අවදි කිරීමට ගත වන්නේ තත්පර 30ක් පමණි. ඔබ චලනය වීමට පටන් ගත් පසු, ඔබට තවත් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
📲 එය ක්රියා කරන ආකාරය MoveMore ඔබගේ චලනය ස්වයංක්රීයව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබගේ දුරකථනයේ සංවේදක භාවිතා කරයි.
1. අභියෝගයක් තෝරන්න: තත්පර 30 ක ක්ෂුද්ර ව්යායාමයක් තෝරන්න (උදා: ජම්පින් ජැක් 20, ස්කොට් 15, හෝ වායු පන්ච් 30).
2. චලනය වන්න: ඔබ චලනය වන අතරතුර ඔබගේ දුරකථනය අල්ලාගෙන සිටින්න. අපගේ යෙදුම ඔබගේ නියෝජිතයින් තත්ය කාලීනව නිරීක්ෂණය කරයි.
3. ත්යාග ඉල්ලා සිටින්න: කට්ටලය අවසන් කර ක්ෂණිකව ලකුණු උපයා ගන්න.
🎁 සැබෑ දිරිගැන්වීම් ඔබේ චලනය වටිනාකමක් බවට පත් කරන්න. දේශීය වෙළඳසැල්වල ඉතිරි කිරීමට හෝ තෑගි කාඩ්පත් සඳහා දීමනා ඇතුළත් කිරීමට (Amazon වැනි) ඔබේ ලකුණු මුදා ගන්න. යෝග්යතාවය වැඩක් ලෙස හැඟිය යුතු නැත - එය ප්රතිලාභදායක විය යුතුය.
ප්රධාන විශේෂාංග:
- චලන ලුහුබැඳීම: අතින් ඇතුළත් කිරීමක් නොමැත. අපි ඔබගේ දුරකථනය හරහා ඔබගේ squats සහ පැනීම් නිරීක්ෂණය කරමු.
- තත්පර 30 සැසි: ඕනෑම කාලසටහනකට ගැලපේ.
- පුරුදු ගොඩනැගීම: ඔබට කුඩාවෙන් ආරම්භ කර වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
- 100% නොමිලේ: දායකත්වයන් නොමැත.
ව්යායාම ආරම්භ කිරීම අපහසු නොවිය යුතුය. අදම MoveMore බාගත කර තත්පර 30 ක උත්සාහයක් සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබ බවට පත් කරන්න.
කලාපය සහ සුදුසුකම් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සහ කැනඩාවේ (ක්විබෙක් හැර) ඇත.
නීතිමය ගූගල් මෙම යෙදුමේ තරඟ හෝ දිනුම් ඇදීම් සඳහා අනුග්රාහකයෙකු හෝ කිසිදු ආකාරයකින් සම්බන්ධ නොවේ. තරඟ කැනඩාවේ සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ පදිංචිකරුවන්ට විවෘතයි, 18+ පමණි. සම්පූර්ණ නීති සඳහා යෙදුම තුළ නියමයන් බලන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MoveMore Inc
info@movemore.ca
6-2557 Dougall Ave Suite 229
Windsor, ON N8X 1T5
Canada
+1 226-260-5876
