මගේ වැඩසටහන් උත්පාදක යන් යනු ධාවකයන්, පිහිනුම් ක්රීඩකයින්, පාපැදි කරුවන්, ට්රයිඇත්ලෙට් ක්රීඩකයින් සහ යෝග්යතා ලෝලීන් සඳහා පූර්ණ අනුවර්තන හා ස්වයංක්රීය පුහුණු වැඩසටහනකි. MPG සැබෑ ජීවිතයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ පුහුණු දත්ත ලබාගෙන ප්රශස්ත පුහුණු වැඩසටහනක් නිර්මාණය කරයි. මලල ක්රීඩකයා අනුවර්තනය වී වෙනස් වන විට මෙම වැඩසටහන නිරන්තරයෙන් අනුවර්තනය වී වෙනස් වේ. එක් එක් වැඩසටහන සෑම ක්රීඩකයකුටම ඉතා නිවැරදි හා නිශ්චිත බව සහතික කිරීම සඳහා දැඩි පර්යේෂණ හා ක්ෂේත්ර පරීක්ෂණ මගින් MPG ඇල්ගොරිතම විද්යාත්මකව සකස් කර ඇත. පුහුණු බෙහෙත් වට්ටෝරුව සඳහා MPG ප්රති come ල මත පදනම් වූ සහ විද්යාත්මක සාක්ෂි පදනම් කරගත් ප්රවේශයක් සපයයි.
එම්පීජී ඇල්ගොරිතම විද්යාත්මක මූලධර්ම වලින් සකස් කර ඇති අතර ඒවා ආරම්භකයින්ගේ සිට වෘත්තිකයන් දක්වා ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් දහස් ගණනක් පිරිපහදු කොට පරීක්ෂා කර ඇත. සෑම මලල ක්රීඩක වර්ගයක් සඳහාම MPG පද්ධතිය ඉතා නිවැරදි ය. මන්දයත් එක් එක් වැඩසටහන ජනනය කිරීමේදී විවිධ කාර්ය සාධන දත්ත ලකුණු සහ පුහුණු ඉතිහාසය සැලකිල්ලට ගන්නා බැවිනි. ජනනය කරන සෑම පුහුණු වැඩසටහනක්ම එක් එක් පුද්ගලයාට සුවිශේෂී වේ.
ව්යායාම ව්යායාම ලොගය තුළ සටහන් වී ඇති බැවින්, පුහුණු වැඩසටහන ස්වයංක්රීයව යාවත්කාලීන කිරීම සඳහා MPG පද්ධතිය තොරතුරු රැස් කරයි. කාර්ය සාධන පරීක්ෂණ සති 3-6 අතර කාල පරාසයකින් පුනරාවර්තනය වන අතර මෙය, ලොග් වූ පුහුණුව සමඟ ඒකාබද්ධව නව පුහුණු වැඩසටහන ස්වයංක්රීයව යාවත්කාලීන කිරීමට සහ ජනනය කිරීමට භාවිතා කරයි.
ඉසව් සහ ධාවන තරඟ පද්ධතියට එකතු කළ හැකි අතර මලල ක්රීඩකයාගේ පුහුණු වැඩසටහන යාවත්කාලීන වනු ඇත. එම්පීජී හි දිනය, ධාවන වර්ගය, දුර සහ පා course මාලා පැතිකඩ වැනි විචල්යයන් ඇතුළත් වන අතර මෙය කාර්ය සාධනය සහ පුහුණු ඉතිහාසය සමඟ ඒකාබද්ධ කර ප්රධාන ධාවන තරඟ සඳහා ප්රශස්ත පුහුණු උත්තේජනයක් නිර්මාණය කරයි.
MPG ස්වයංක්රීයව ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට ඔවුන් තරඟ කරන සෑම තරඟයක් සඳහාම ප්රශස්ත ධාවන වේග මාර්ගෝපදේශ සපයයි. මෙම තොරතුරු පුහුණු ඉතිහාසය සහ කාර්යසාධන දත්ත මත පදනම් වන අතර පුද්ගලික වාර්තා වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඉතා නිවැරදි හා අතිශයින් ප්රයෝජනවත් බව ඔප්පු වී ඇත.
අපගේ සමහර සාක්ෂි:
“සෑම කට්ටලයකම පුද්ගලාරෝපණය, ව්යුහය සහ විස්තර මට පුහුණු වීමට ඇති වේලාවෙන් උපරිම ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට මට ඉඩ සලසයි”
ඇන්තනි බ්රිග්ස්
“එම්පීජී සමඟ මගේ ගමන පුදුම සහගතයි, කිලෝ ග්රෑම් 12 ක් අහිමි වී, මගේ පළමු යකඩ මිනිසා පැය 11: 38 කින් අවසන් කර ඔස්ට්රියාවේ 70.3 ලෝක ශූරයන් සඳහා සුදුසුකම් ලැබුවේ 70.3 එස්ඒ හි සමස්ත 6 වන ස්ථානයට පත්වීමෙන් පසුවය. සෑම මාසයකම මම පරීක්ෂණ සිදුකරන විට සෑම විෂයයක් සඳහාම මගේ කාලය යහපත් අතට හැරෙමින් පවතින අතර මගේ කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීමට සීමාවක් නොමැති බව පෙනේ. ”
කිම් හෙගර්
යාවත්කාලීන කළේ
2025 උඳුවප් 2