MindfulFlow සමඟ අභ්යන්තර සාමය සහ මානසික පැහැදිලිකම සොයා ගන්න - ඔබේ පුද්ගලික සිහිකල්පනාව සහ භාවනා සහකරු.
MindfulFlow ඔබට ආතතිය අඩු කිරීමට, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මනසක් වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති සම්පූර්ණ සුවතා අත්දැකීමක් ලබා දෙයි. ඔබ පළමු වරට සිහිකල්පනාව ගවේෂණය කරන ආරම්භකයෙකු හෝ ඔබේ පුහුණුව ගැඹුරු කරන පළපුරුදු භාවනා කරන්නෙකු වුවද, MindfulFlow ඔබට සෑම පියවරකදීම මඟ පෙන්වයි.
ප්රධාන විශේෂාංග:
🧘 මඟ පෙන්වන භාවනා
ආතති සහනය, වඩා හොඳ නින්ද, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය සඳහා විශේෂඥයින් විසින් මෙහෙයවන භාවනා සැසිවල පොහොසත් පුස්තකාලයක් ගවේෂණය කරන්න.
🌬️ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස
ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය ක්ෂණිකව සන්සුන් කිරීම සඳහා කොටු හුස්ම ගැනීම, 4-7-8 හුස්ම ගැනීම සහ ප්රාචීර හුස්ම ගැනීම ඇතුළු සන්සුන්, විද්යාවට අනුබල දෙන හුස්ම ගැනීමේ ශිල්පීය ක්රම අනුගමනය කරන්න.
🎵 පරිසර ශබ්ද සහ සංගීතය
ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට, නිදා ගැනීමට හෝ විවේක ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මෘදු වැසි සහ සාගර රළවල සිට වනාන්තර කුරුළු ගීත සහ සුදු ශබ්දය දක්වා - ලිහිල් කරන ශබ්ද දර්ශනවල ගිලී සිටින්න.
📊 ප්රගති ලුහුබැඳීම
ඔබේ දෛනික සිහිකල්පනාව, සැසි ඉතිහාසය සහ සුවතා ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න, අභිප්රේරණයෙන් හා ස්ථාවරව සිටීමට.
⏰ සිහිකල්පනාව මතක් කිරීම්
ඔබේ දවස පුරා සිහිකල්පනාවෙන් විවේක ගැනීමට පුද්ගලාරෝපිත මතක් කිරීම් සකසන්න, කල් පවතින දෛනික පුහුණුවක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
🌙 නින්දට සහාය වීම
ඔබට ස්වභාවිකව ඉවතට යාමට උපකාර කිරීම සඳහා කැපවූ නින්ද භාවනා සහ සන්සුන් නින්දට යන කතා සමඟ විවේක ගන්න.
📱 නොබැඳි ප්රවේශය
ඔබේ ප්රියතම සැසි බාගත කර ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක - අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් නොමැතිව වුවද සිහිකල්පනාව පුහුණු වන්න.
MINDFULFLOW ඇයි?
අද වේගවත් ලෝකයේ, ආතතිය සහ කාංසාව ඉතා සුලභ වී ඇත. සෑම කෙනෙකුටම සිහිකල්පනාව ප්රවේශ විය හැකි, විනෝදජනක සහ ඵලදායී කිරීමට MindfulFlow නිර්මාණය කර ඇත. අපගේ කල්පනාකාරීව නිර්මාණය කරන ලද සැසි පුරාණ ප්රඥාව නවීන විද්යාව සමඟ ඒකාබද්ධ කර සැබෑ, මැනිය හැකි ප්රතිඵල ලබා දෙයි.
MindfulFlow සමඟ ඔවුන්ගේ මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කළ දහස් ගණනක් පරිශීලකයින් සමඟ එක්වන්න. අදම සන්සුන්, වැඩි අවධානයක් යොමු කළ සහ ප්රීතිමත් ජීවිතයකට ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
Android 6.0 හෝ ඊට වැඩි අවශ්ය වේ.
මඟ පෙන්වන භාවනාව, හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සහ අවට ශබ්ද සමඟ සන්සුන් බවක් සොයා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 පොසොන් 10