PanicShield - Panic Attack Aid

Inquiry Health LLC

මෙම යෙදුම ගැන

ඔබ උමතුවෙන් ප්රහාර පෙළෙන කෙනෙක් නම්, සහන සැපයීම PanicShield උදව් විය හැක.

PanicShield සන්ත්රාසය ප්රහාර හා සන්ත්රාසය ආබාධයක් එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා 4 විවිධ මෙවලම් අඩංගු:

මාර්ගෝපදේශය: සන්ත්රාසය ප්රහාර මානසික යාන්ත්රනයන් ගැන, මෙම යෙදුම අනෙක් කොටස් භාවිතා කරන අතර, ප්රයෝජනවත් අන්තර්ජාල සම්පත් සොයාගැනීමට ආකාරය ඉගෙන ගන්න.

ශ්වසනය: සරල ගැනීමට පහසු හුස්ම විභව සන්ත්රාසය ප්රහාරයට පෙර හෝ භ්රාන්තිය ප්රහාරය තුළ දී ඔබට සන්සුන් උපකාර කළ හැකි මෙවලමකි. රවුම වර්ධනය වී සහ හැකිළෙන ලෙස සරලව හා පිට හුස්ම ගන්න.

අභ්යන්තර නිරාවරණ: ඔබගේ අදහස ඔබ දැඩි අවදානමකට සන්ත්රාසය ප්රහාරය සමඟ ඇසුරු හැකි බව ඇතැම් අභ්යන්තර ශාරීරික එනම් බිය විය යුතු නැත කිරීමට පුහුණු කරන්න. interoceptive නිරාවරණය ප්රතිකාර මත පදනම්ව.

විදේශ නිරාවරණ: ඔබගේ අදහස ඔබ එහි සන්ත්රාසය ප්රහාරය සහිත පිලිබඳ බිය මඟහරවා හැකි බව යම් යම් බාහිර තත්වයන් හෝ ක්රියාකාරකම් බිය නැති කිරීමට පුහුණු කරන්න. ක්රමානුකූල desensitization ප්රතිකාර මත පදනම්ව.
------

කලබල තත්වයෙන් පළිහ බහු මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් සමග එක්ව නිර්මාණය කරන ලදී. කලබල තත්වයෙන් පළිහ නිදහස් වන අතර කිසිදු හෝ දැන්වීම් යෙදුම් මිලදී ගැනුම් අඩංගු වේ. ඔබගේ ධනාත්මක ණය ශ්රේණි හා සමාලෝචන සමග අපගේ උත්සාහයන් සඳහා සහාය ඔබට ස්තුතියි. [e-mail]~~V කිරීමට අපි එක් එක් කෙනා සඳහා ප්රතිචාර දැක්වීමට වග බලා ගන්න වනු ඇත ඊ-තැපැල් හරහා ඕනෑම ඉල්ලීම්, ප්රශ්න, හෝ ප්රතිචාර එවන්න.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන: මෙම මානසික සෞඛ්ය අයදුම් ප්රතිකාර සඳහා ඒ වෙනුවට වෙනත් හෝ වෛද්ය මැදිහත්වීම, කුමන හෝ ආකාරයක විය කිරීම රිසි නෑ. මානසික සෞඛ්ය වෘත්තීය ප්රතිකාර සන්ත්රාසය ආබාධයක් හෝ වෙනත් මානසික රෝග ජය ගැනීමට ඇති හොඳම ක්රමය බොහෝ දුරට, වේ.

අලුත් මොනවාද

Updated for Android 13.