Pausing Point
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ හුස්මෙහි පරිපූර්ණ තාරතාව සොයා ගන්න.
විරාම ලක්ෂ්යයට සාදරයෙන් පිළිගනිමු, එහිදී ඔබේ ආශ්වාසය තනුවක්, ඔබේ ප්රශ්වාසය රිද්මයක් සහ ඔබේ මනස සරලව සිටීමට මොහොතක් ලබා ගනී.
මෙය තවත් භාවනා යෙදුමක් නොවේ. ඔබ සමඟ හුස්ම ගැනීමට මුල් සංගීතය රචනා කර ඇති එකම අවකාශය එයයි - සෑම ආශ්වාසයක්ම, රඳවා තබා ගැනීම, ප්රශ්වාස කිරීම සහ විරාමය මෘදු ලෙස මෙහෙයවයි. ඔබ පැහැදිලිකම, නිශ්චලතාවය, නින්ද හෝ ශක්ති ගිනි පුපුරක් සොයමින් සිටියත්, ඒ සඳහා අපට ශබ්ද පටයක් සහ ගැලපෙන හුස්ම ගැනීමේ රටාවක් තිබේ.
ලෝකය ඝෝෂාකාරී වන විට, සුසර කිරීමට සහ එක් එක් විරාමය ඔබේ බලය බවට පත් කිරීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු.
විශේෂාංග
🎵 ගණන් කළ හුස්ම ගැනීමේ සංගීතය
අරමුණක් සහිතව හුස්ම ගන්න. අපගේ මුල් සංගීතය බලවත් හුස්ම ගැනීමේ රටා හයකට ගැලපෙන පරිදි රචනා කර ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම නිශ්චිත මානසික තත්වයකට ගැලපේ:
• අවධානය (4-4-4-4): පැහැදිලිකම තියුණු කර ඔබේ සාන්ද්රණය රචනා කරන්න.
• සන්සුන් (4-2-6): සාමයෙන් හුස්ම ගන්න, පීඩනය හුස්ම ගන්න.
• විවේක ගන්න (4-6): ආතතියෙන් මිදෙන්න, සටහනෙන් සටහන.
• සමතුලිතතාවය (5-5): ඒකාකාර, භූගත රිද්මයකින් අභ්යන්තර ස්ථාවරත්වය යථා තත්වයට පත් කරන්න.
• ලිහිල් කරන්න (4-7-8): නැළවිලි ගීතයක අවසාන ස්වරය මෙන්, හුස්ම පිට කිරීමේදී රැඳී සිටින්න.
• ජවසම්පන්න කරන්න (4-2): හුස්ම වැඩි කරන ලද පික්-මී-අප්, කැෆේන් අවශ්ය නොවේ.
🌿 සන්සුන් ශබ්ද දර්ශන
ඔබේ සාමාන්ය ස්වර ලූප නොවේ. මෙම ගිලී යන භූ දර්ශන - වනාන්තර ග්ලේඩ් වල සිට සන්ධ්යා වෙරළ තීරයන් දක්වා - පරිපූර්ණ විරාමයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා මෘදු හුස්ම ගැනීමේ රිද්ම සහ තනු වලින් ස්ථර කර ඇත.
🧘 මඟ පෙන්වන භාවනා
වෙරළබඩ ශරීර ස්කෑන් වල සිට වනාන්තර කඳු නැගීම දක්වා, සෑම ආඛ්යානගත ගමනක්ම හුස්ම ගැනීමේ සංගීතය සමඟ යුගල කර ඇති අතර එමඟින් ඔබට විවේක ගැනීමට, ජවසම්පන්න කිරීමට හෝ අභිප්රායෙන් නැවත සැකසීමට උපකාරී වේ.
🎧 මෙහි පොඩ්කාස්ට් විරාම කරන්න
ලෝකයේ සෙසු ප්රදේශවලට පෙර සුසර කරන්න. සන්සුන් භාවය පිළිබඳ විද්යාව, හුස්ම ගැනීමේ කලාව සහ ඔබේ දෛනික ජීවිතයට සිහිය ගෙන ඒමට ප්රායෝගික ක්රම ගවේෂණය කරන 'මෙහි විරාම කරන්න' පොඩ්කාස්ට් හි කථාංග සඳහා සුවිශේෂී මුල් ප්රවේශය ලබා ගන්න.
🖋️ මනසින් යුතුව කරන සංකල්ප
සංගීතය, හුස්ම ගැනීම සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ පරාවර්තන සහ විද්යාව පදනම් කරගත් ලිපි කියවන්න. අවුල් සහගත තත්වයන් අතර කල්පනාකාරී අවස්ථාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
🌍 බහුභාෂා සහාය
විරාම ලක්ෂ්යය දැන් ප්රංශ, ජර්මානු, මැන්ඩරින්, ජපන් සහ කොරියානු භාෂාවලින් ලබා ගත හැකිය - මන්ද සෑම හුස්මක්ම තේරුම් ගැනීමට සුදුසු බැවිනි. අපගේ බොහෝ එකතු කිරීම්, සංගීතය, ශබ්ද දර්ශන සහ සංකල්ප සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය කර ඇත; කෙසේ වෙතත්, සමහර නව හෝ නිකේතන කොටස් තවමත් ඉංග්රීසි භාෂාවෙන් පමණක් ලබා ගත හැකිය. අපි සියල්ල දේශීයකරණය කිරීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරමින් සිටිමු, එබැවින් රැඳී සිටින්න!
📚 සදාකාලිකව වැඩෙන පුස්තකාලය
නව අන්තර්ගතය නිතිපතා පැමිණේ - මන්ද හොඳම හුස්මට පවා නැවුම් වාතය අවශ්ය වේ.
දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්
විරාම ලක්ෂ්යය ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්ව විකල්ප දෙකක් පිරිනමයි:
• දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම පසුව මසකට ඩොලර් 5.99
• දින 14ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම පසුව වසරකට ඩොලර් 19.99
මෙම මිල ගණන් ඕස්ට්රේලියානු ඩොලර් (AUD) වලින් වේ. වෙනත් රටවල මිල ගණන් වෙනස් විය හැකි අතර පදිංචි රට අනුව සැබෑ ගාස්තු ඔබේ දේශීය මුදලට පරිවර්තනය කළ හැකිය. ඔබ මූලික දායකත්ව මිලදී ගැනීම තහවුරු කරන විට ගෙවීම ඔබගේ Google ගිණුමට සම්බන්ධ කර ඇති ක්රෙඩිට් කාඩ්පතට අය කෙරේ. වත්මන් දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම අක්රිය නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර ඔබගේ ගිණුම අලුත් කිරීම සඳහා අය කරනු ලබන අතර, අලුත් කිරීමේ පිරිවැය හඳුනා ගනු ලැබේ. ඔබට ඔබේ දායකත්වය කළමනාකරණය කළ හැකි අතර මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම අක්රිය කළ හැකිය. නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාල පරිච්ඡේදයක භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක් ඔබ දායකත්වයක් මිලදී ගන්නා විට, අදාළ වන විට අහිමි වනු ඇත.
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න මෙතැනින්:
නියමයන් සහ කොන්දේසි: https://www.pausingpoint.com/terms
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://www.pausingpoint.com/privacy
විරාම ලක්ෂ්යයට සාදරයෙන් පිළිගනිමු, එහිදී ඔබේ ආශ්වාසය තනුවක්, ඔබේ ප්රශ්වාසය රිද්මයක් සහ ඔබේ මනස සරලව සිටීමට මොහොතක් ලබා ගනී.
මෙය තවත් භාවනා යෙදුමක් නොවේ. ඔබ සමඟ හුස්ම ගැනීමට මුල් සංගීතය රචනා කර ඇති එකම අවකාශය එයයි - සෑම ආශ්වාසයක්ම, රඳවා තබා ගැනීම, ප්රශ්වාස කිරීම සහ විරාමය මෘදු ලෙස මෙහෙයවයි. ඔබ පැහැදිලිකම, නිශ්චලතාවය, නින්ද හෝ ශක්ති ගිනි පුපුරක් සොයමින් සිටියත්, ඒ සඳහා අපට ශබ්ද පටයක් සහ ගැලපෙන හුස්ම ගැනීමේ රටාවක් තිබේ.
ලෝකය ඝෝෂාකාරී වන විට, සුසර කිරීමට සහ එක් එක් විරාමය ඔබේ බලය බවට පත් කිරීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරමු.
විශේෂාංග
🎵 ගණන් කළ හුස්ම ගැනීමේ සංගීතය
අරමුණක් සහිතව හුස්ම ගන්න. අපගේ මුල් සංගීතය බලවත් හුස්ම ගැනීමේ රටා හයකට ගැලපෙන පරිදි රචනා කර ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම නිශ්චිත මානසික තත්වයකට ගැලපේ:
• අවධානය (4-4-4-4): පැහැදිලිකම තියුණු කර ඔබේ සාන්ද්රණය රචනා කරන්න.
• සන්සුන් (4-2-6): සාමයෙන් හුස්ම ගන්න, පීඩනය හුස්ම ගන්න.
• විවේක ගන්න (4-6): ආතතියෙන් මිදෙන්න, සටහනෙන් සටහන.
• සමතුලිතතාවය (5-5): ඒකාකාර, භූගත රිද්මයකින් අභ්යන්තර ස්ථාවරත්වය යථා තත්වයට පත් කරන්න.
• ලිහිල් කරන්න (4-7-8): නැළවිලි ගීතයක අවසාන ස්වරය මෙන්, හුස්ම පිට කිරීමේදී රැඳී සිටින්න.
• ජවසම්පන්න කරන්න (4-2): හුස්ම වැඩි කරන ලද පික්-මී-අප්, කැෆේන් අවශ්ය නොවේ.
🌿 සන්සුන් ශබ්ද දර්ශන
ඔබේ සාමාන්ය ස්වර ලූප නොවේ. මෙම ගිලී යන භූ දර්ශන - වනාන්තර ග්ලේඩ් වල සිට සන්ධ්යා වෙරළ තීරයන් දක්වා - පරිපූර්ණ විරාමයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා මෘදු හුස්ම ගැනීමේ රිද්ම සහ තනු වලින් ස්ථර කර ඇත.
🧘 මඟ පෙන්වන භාවනා
වෙරළබඩ ශරීර ස්කෑන් වල සිට වනාන්තර කඳු නැගීම දක්වා, සෑම ආඛ්යානගත ගමනක්ම හුස්ම ගැනීමේ සංගීතය සමඟ යුගල කර ඇති අතර එමඟින් ඔබට විවේක ගැනීමට, ජවසම්පන්න කිරීමට හෝ අභිප්රායෙන් නැවත සැකසීමට උපකාරී වේ.
🎧 මෙහි පොඩ්කාස්ට් විරාම කරන්න
ලෝකයේ සෙසු ප්රදේශවලට පෙර සුසර කරන්න. සන්සුන් භාවය පිළිබඳ විද්යාව, හුස්ම ගැනීමේ කලාව සහ ඔබේ දෛනික ජීවිතයට සිහිය ගෙන ඒමට ප්රායෝගික ක්රම ගවේෂණය කරන 'මෙහි විරාම කරන්න' පොඩ්කාස්ට් හි කථාංග සඳහා සුවිශේෂී මුල් ප්රවේශය ලබා ගන්න.
🖋️ මනසින් යුතුව කරන සංකල්ප
සංගීතය, හුස්ම ගැනීම සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ පරාවර්තන සහ විද්යාව පදනම් කරගත් ලිපි කියවන්න. අවුල් සහගත තත්වයන් අතර කල්පනාකාරී අවස්ථාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
🌍 බහුභාෂා සහාය
විරාම ලක්ෂ්යය දැන් ප්රංශ, ජර්මානු, මැන්ඩරින්, ජපන් සහ කොරියානු භාෂාවලින් ලබා ගත හැකිය - මන්ද සෑම හුස්මක්ම තේරුම් ගැනීමට සුදුසු බැවිනි. අපගේ බොහෝ එකතු කිරීම්, සංගීතය, ශබ්ද දර්ශන සහ සංකල්ප සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය කර ඇත; කෙසේ වෙතත්, සමහර නව හෝ නිකේතන කොටස් තවමත් ඉංග්රීසි භාෂාවෙන් පමණක් ලබා ගත හැකිය. අපි සියල්ල දේශීයකරණය කිරීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරමින් සිටිමු, එබැවින් රැඳී සිටින්න!
📚 සදාකාලිකව වැඩෙන පුස්තකාලය
නව අන්තර්ගතය නිතිපතා පැමිණේ - මන්ද හොඳම හුස්මට පවා නැවුම් වාතය අවශ්ය වේ.
දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්
විරාම ලක්ෂ්යය ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්ව විකල්ප දෙකක් පිරිනමයි:
• දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම පසුව මසකට ඩොලර් 5.99
• දින 14ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම පසුව වසරකට ඩොලර් 19.99
මෙම මිල ගණන් ඕස්ට්රේලියානු ඩොලර් (AUD) වලින් වේ. වෙනත් රටවල මිල ගණන් වෙනස් විය හැකි අතර පදිංචි රට අනුව සැබෑ ගාස්තු ඔබේ දේශීය මුදලට පරිවර්තනය කළ හැකිය. ඔබ මූලික දායකත්ව මිලදී ගැනීම තහවුරු කරන විට ගෙවීම ඔබගේ Google ගිණුමට සම්බන්ධ කර ඇති ක්රෙඩිට් කාඩ්පතට අය කෙරේ. වත්මන් දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම අක්රිය නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර ඔබගේ ගිණුම අලුත් කිරීම සඳහා අය කරනු ලබන අතර, අලුත් කිරීමේ පිරිවැය හඳුනා ගනු ලැබේ. ඔබට ඔබේ දායකත්වය කළමනාකරණය කළ හැකි අතර මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම අක්රිය කළ හැකිය. නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාල පරිච්ඡේදයක භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක් ඔබ දායකත්වයක් මිලදී ගන්නා විට, අදාළ වන විට අහිමි වනු ඇත.
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න මෙතැනින්:
නියමයන් සහ කොන්දේසි: https://www.pausingpoint.com/terms
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://www.pausingpoint.com/privacy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and improvements.
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+61405973589
සංවර්ධක පිළිබඳව
VENTRIVE PTY LTD
development@ventrive.com
U 2 113 Gympie Tce
Noosaville QLD 4566
Australia
+61 405 973 589
