Step Counter : Steps Tracker
සියලුදෙනටාම
info
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
පියවර ට්රැකර් සහ පියවර කවුන්ටර යෙදුම සමඟ ක්රියාශීලීව සිටින්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනඟන්න. මෙම සරල සහ පහසු යෝග්යතා යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කිරීමට, කැලරි ගණන් කිරීමට, ඔබේ ජල ප්රමාණය ලොග් කිරීමට සහ ව්යුහගත ව්යායාම සැලසුම් සමඟින් ඔබට මඟ පෙන්වීමට, ඔබට එක තැනක යෝග්යව සිටීමට අවශ්ය සියල්ල. පෙඩෝමීටර පියවර කවුන්ටරය ඔබ ඇවිදින විට තථ්ය කාලය තුළ ඔබේ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරයි, එවිට ඔබට ඔබේ යෝග්යතා ගමන කෙරෙහි අභිප්රේරණය වී අවධානය යොමු කළ හැක. මෙම pedometer යෙදුම ඔබට ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඇවිදීමේ ඉලක්ක සැකසීමට සහ දිනෙන් දින සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනගා ගැනීමට පැහැදිලි සහ සරල ක්රමයක් ලබා දෙයි.
පියවර ට්රැකර්
pedometer පියවර කවුන්ටරය සහ පියවර ට්රැකර් ඔබ ඇවිදින විට ඔබේ චලනය වාර්තා කරයි. ඔබට විශේෂ උපකරණයක් අවශ්ය නොවේ; ඔබගේ දුරකථනය ඔබ ළඟ තබා ගන්න, එවිට සෑම පියවරක්ම ගණන් කරනු ලැබේ. ඔබේ ප්රගතිය දිනපතා වර්ධනය වීම නැරඹීමෙන් ක්රියාශීලීව සිටීමට සහ ඔබේ ඇවිදීමේ පුරුද්දට අනුකූලව සිටීමට ඔබව දිරිමත් කරයි.
🔥කැලරි ට්රැකර්
ඔබ ගන්නා සෑම පියවරක්ම ඔබට ක්ෂණික කැලරි යාවත්කාලීන ලබා දෙමින් pedometer කැලරි ට්රැකර් වෙත සම්බන්ධ කර ඇත. එය ඔබගේ ක්රියාකාරකම් මට්ටම පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්රයක් ලබා දෙමින් ඔබ දවස පුරා කැලරි කීයක් දහනය කරනවාද යන්න පෙන්වයි. මෙය බර කළමනාකරණය කිරීම, ඔබේ ආහාර වේල සමතුලිත කිරීම සහ ඔබේ දෛනික ඇවිදීමේ සහ ව්යායාමවල සැබෑ බලපෑම දැකීමට පහසු කරයි. කැලරි කවුන්ටරය විශේෂාංගය මඟින් ඔබේ ඇවිදීමේ ප්රතිඵල සෘජුවම දෛනික යෝග්යතා ඉලක්ක සමඟ සම්බන්ධ කරයි, ඔබව වඩාත් නියැළී සිටී.
💧ජල ට්රැකර්
යෙදුමට ඔබගේ දෛනික ජල පරිභෝජනය පහසුවෙන් සටහන් කළ හැකි ජල ට්රැකර් එකක් ද ඇතුළත් වේ. දිනපතා ඔබේ ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය ප්රබෝධමත් වන අතර දිගුකාලීන සෞඛ්යයට සහාය වේ.
🏋️ව්යායාම සැලසුම් සහ සැලසුම්කරු
මඟ පෙන්වන ව්යායාම සැලසුම් සමඟින් ඔබේ යෝග්යතා ගමන ඉදිරියට ගෙන යන්න. ඔබට ආරම්භක-හිතකාමී ව්යායාම හෝ ව්යුහගත චර්යාවන් අවශ්ය වුවද, ගොඩනඟන ලද ව්යායාම සැලසුම්කරු ඔබට ඔබේ කාලසටහනට ගැළපෙන පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ව්යායාම සපයයි. ඇවිදීම, කැලරි ලුහුබැඳීම සහ ව්යායාම ඒකාබද්ධ කිරීම ඔබේ දෛනික යෝග්යතා චර්යාව සමතුලිත සහ ඵලදායී කරයි.
දුර මැනීම
පියවර ගණන් කිරීම සමඟින්, pedometer ඔබ ආවරණය කරන දුර ද නිරීක්ෂණය කරයි. එය නිවස වටා කෙටි ඇවිදීමක් හෝ දිගු එළිමහනක් ඇවිදීම හෝ වේවා, ඔබේ ක්රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම වඩාත් ප්රියජනක සහ අභිප්රේරණය කරමින් ඔබ කොපමණ මීටර් හෝ කිලෝමීටර් ගණනක් සම්පූර්ණ කර ඇත්දැයි ඔබට දැක ගත හැකිය.
යෝග්යතා ට්රැකර් උපකරණ පුවරුව
ඔබේ සමස්ත ප්රගතිය පිරිසිදු සහ කියවීමට පහසු උපකරණ පුවරුවක සංදර්ශන කෙරේ. දෛනික පියවරයන් සහ දහනය වන කැලරි ප්රමාණයේ සිට ජලය ලබා ගැනීම සහ ව්යායාම සංඛ්යාලේඛන දක්වා සියල්ල සංවිධානය කර ඇති නිසා ඔබ කෙතරම් දුරට පැමිණ ඇත්දැයි ඔබට දැක ගත හැක.
සරල, ඵලදායී, සහ අභිප්රේරණය කරන, මෙම pedometer කැලරි ට්රැකර් යෙදුම පියවර කවුන්ටරයකට වඩා වැඩි ය. එය ඔබගේ එදිනෙදා යෝග්යතා සහකරු වන අතර, ඔබව ජවසම්පන්න, හොඳින් සජලනය සහ වඩා හොඳ සෞඛ්යයක් කරා යන ගමනේ ස්ථාවරව තබයි.
ඔබට කිසියම් ප්රශ්න, ප්රතිපෝෂණ, හෝ යෝජනා තිබේ නම්, mummydumiapps@gmail.com හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න
පියවර ට්රැකර්
pedometer පියවර කවුන්ටරය සහ පියවර ට්රැකර් ඔබ ඇවිදින විට ඔබේ චලනය වාර්තා කරයි. ඔබට විශේෂ උපකරණයක් අවශ්ය නොවේ; ඔබගේ දුරකථනය ඔබ ළඟ තබා ගන්න, එවිට සෑම පියවරක්ම ගණන් කරනු ලැබේ. ඔබේ ප්රගතිය දිනපතා වර්ධනය වීම නැරඹීමෙන් ක්රියාශීලීව සිටීමට සහ ඔබේ ඇවිදීමේ පුරුද්දට අනුකූලව සිටීමට ඔබව දිරිමත් කරයි.
🔥කැලරි ට්රැකර්
ඔබ ගන්නා සෑම පියවරක්ම ඔබට ක්ෂණික කැලරි යාවත්කාලීන ලබා දෙමින් pedometer කැලරි ට්රැකර් වෙත සම්බන්ධ කර ඇත. එය ඔබගේ ක්රියාකාරකම් මට්ටම පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්රයක් ලබා දෙමින් ඔබ දවස පුරා කැලරි කීයක් දහනය කරනවාද යන්න පෙන්වයි. මෙය බර කළමනාකරණය කිරීම, ඔබේ ආහාර වේල සමතුලිත කිරීම සහ ඔබේ දෛනික ඇවිදීමේ සහ ව්යායාමවල සැබෑ බලපෑම දැකීමට පහසු කරයි. කැලරි කවුන්ටරය විශේෂාංගය මඟින් ඔබේ ඇවිදීමේ ප්රතිඵල සෘජුවම දෛනික යෝග්යතා ඉලක්ක සමඟ සම්බන්ධ කරයි, ඔබව වඩාත් නියැළී සිටී.
💧ජල ට්රැකර්
යෙදුමට ඔබගේ දෛනික ජල පරිභෝජනය පහසුවෙන් සටහන් කළ හැකි ජල ට්රැකර් එකක් ද ඇතුළත් වේ. දිනපතා ඔබේ ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය ප්රබෝධමත් වන අතර දිගුකාලීන සෞඛ්යයට සහාය වේ.
🏋️ව්යායාම සැලසුම් සහ සැලසුම්කරු
මඟ පෙන්වන ව්යායාම සැලසුම් සමඟින් ඔබේ යෝග්යතා ගමන ඉදිරියට ගෙන යන්න. ඔබට ආරම්භක-හිතකාමී ව්යායාම හෝ ව්යුහගත චර්යාවන් අවශ්ය වුවද, ගොඩනඟන ලද ව්යායාම සැලසුම්කරු ඔබට ඔබේ කාලසටහනට ගැළපෙන පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ව්යායාම සපයයි. ඇවිදීම, කැලරි ලුහුබැඳීම සහ ව්යායාම ඒකාබද්ධ කිරීම ඔබේ දෛනික යෝග්යතා චර්යාව සමතුලිත සහ ඵලදායී කරයි.
දුර මැනීම
පියවර ගණන් කිරීම සමඟින්, pedometer ඔබ ආවරණය කරන දුර ද නිරීක්ෂණය කරයි. එය නිවස වටා කෙටි ඇවිදීමක් හෝ දිගු එළිමහනක් ඇවිදීම හෝ වේවා, ඔබේ ක්රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම වඩාත් ප්රියජනක සහ අභිප්රේරණය කරමින් ඔබ කොපමණ මීටර් හෝ කිලෝමීටර් ගණනක් සම්පූර්ණ කර ඇත්දැයි ඔබට දැක ගත හැකිය.
යෝග්යතා ට්රැකර් උපකරණ පුවරුව
ඔබේ සමස්ත ප්රගතිය පිරිසිදු සහ කියවීමට පහසු උපකරණ පුවරුවක සංදර්ශන කෙරේ. දෛනික පියවරයන් සහ දහනය වන කැලරි ප්රමාණයේ සිට ජලය ලබා ගැනීම සහ ව්යායාම සංඛ්යාලේඛන දක්වා සියල්ල සංවිධානය කර ඇති නිසා ඔබ කෙතරම් දුරට පැමිණ ඇත්දැයි ඔබට දැක ගත හැක.
සරල, ඵලදායී, සහ අභිප්රේරණය කරන, මෙම pedometer කැලරි ට්රැකර් යෙදුම පියවර කවුන්ටරයකට වඩා වැඩි ය. එය ඔබගේ එදිනෙදා යෝග්යතා සහකරු වන අතර, ඔබව ජවසම්පන්න, හොඳින් සජලනය සහ වඩා හොඳ සෞඛ්යයක් කරා යන ගමනේ ස්ථාවරව තබයි.
ඔබට කිසියම් ප්රශ්න, ප්රතිපෝෂණ, හෝ යෝජනා තිබේ නම්, mummydumiapps@gmail.com හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Muhammad Ibrahim
mummydumiapps@gmail.com
Mohalla Moazam Khel, Bazar Cham
Swbai, 23430
Pakistan
